Да, про ужин забыла написать - сегодня 1 яйцо и чай зеленый с молоком и усе в 18-00

Да, Джиллиан позанималась по графику, че-то сегодня как-то тяжело было... Поэтому решила поменьше поужинать, да и не влезло, если честно, больше ничего

Нет я все таки до тебя доберусь!!!!!! и надаю тебе ТЫ вот оооочень фиговенько ешь. Тань нужно кушать, будешь хреново есть, организм так же хреновенько будет отдавать кэгэшки. запасливый же

Про арбузы: я буйно помешенная на них, но приходится себя сдерживать

Да я сама все знаю и на себе уже проверено - вечером когда нормально поем и отвес бывает. Просто сегодня че-то никак не лезло, ну никак Обещаю исправиться))))
А по арбузам я тоже себя сдерживаю, вот сейчас на кухне стоит, а я вокруг него хожу и облизываюсь чай с молоком пью

завтра съешь)))) А мне так прелстно после мяска, вообще ничаго не хочу

Ага, ты видела в моём дневе? Я тож себе такую задачку поставила Свежо питание, да се**тся с трудом...

Нормальное такое кошачье поведение...

А чего ты яйцы по утрам не кушаешь? Для селёдки места не хватит?
Шо за Джиллиан такая? Молодец, что занимаешься, но чем?

Привет, а где-то слышала, что яичный белок переваривается около 12 часов и типа есть долго хотеться не будет, а вечером, сама понимаешь, это главная проблема


Комплекс Джиллиан Майклз "Сбрось 10 кг за 30 дней" Мне нравится, что всего 20 минут в день, но каждый день заниматься надо, а то я лентяйка та еще - 1 день пропущу и понеслоооооось

Всем добрый день#77

Завтрак сегодня в 9-00
Селедка под шубой (Наташ, прости ) + арбуз (наконец-то я его дождалась, весь вечер вчера ходила вокруг облизывалась ) + кофе (не могу без кофе утром) с молоком без сахара, но с конфетками

Отвеса сегодня нет, но думаю скоро все будет, так как кончится селедка

это даааа, мууур мяяяу

писец ващеееееееее

та и не будет с этой селедкой
Давай сюда свою мадам сижу

Доброе утро кстати

Sade, приветик!!!
Заглянула я-таки на огонек. Да, с селедкой у тебя и правда любофф та еще. Но на мой скромный взгляд, уж если ее есть, то прально с утра, и не в шубе. В шубе майонеза много - жир, и вообще пакость. А вот с зеленым горошком и свеколкой - красота. Ну и естественно водички в течении дня пить.
А что вы так к арбузам-то? С утра едим, а вечером нельзя? с чем это связано? Ведь он не каллорийный совсем. И почки хорошо промывает. Интересно....
Высказалась, я такая растакая. Я вчера разгруз на арбузе проводила. Так отвесик отличненький, я вам скажу)))

Ох, Наташ, быстрее бы она кончилась (селедка эта ) Сама не рада, но не выбрасывать же, жаба душит



Да я тоже бы провела сегодня, а селедку куда??????

Я вот решила завтра только позавтракать,а потом только арбуз целый день буду лопать