а ты покупай фрукты и кушай так не выжимая:)

привет, может быть, не переживай после КД все наладиться:)

привет, не переживай вот КД пройдет и вес сразу вниз побежит, ты главное не сдавайся

Здорово! Раз нюх обострился, теперь от воздуха вес набирать будем
Кстати, я не шучу. Плавали, знаем....

ух у меня тоже такое бывает как обостриться так хоть беги из дома

Интегра привет, пришла познакомиться, прочитала твой дневничок. В общем то уже надавали советов, я согласна со всеми. Насчет сока только хочу уточнить, что ни в коробках покупные, не свежевыжатые соки пить нам борющимся с лишними килограммами - нельзя. Можно заместить целиковыми фруктами. И желанный сок поступит в организм и клетчатка.

Результаты как я посмотрю отличные. А почему свои менюшки ежедневные не выкладываешь? Это помогло бы тебе, совместно с форумчанами, у которых уже опыт в правильном похудении большой, проанализировать питание, если нужно подкорректировать и дело пойдет отлично. Тебе же к определенной дате нужно похудеть? Кстати у нас с тобой рост почти одинаковый, 1 см разница. Я изначально вообще размечталась к дню рождения (30 июня) похудеть до 50 кг. Но прошло время и я поняла, что и не возможно и нельзя. Год как минимум. Ну меня это и не особо пугает т.к. толстела то я больше чем год и ничего, а на похудение, так сам бог велел потерпеть.

Интегра
привет, какая ты умничка прям таешь на глазах, поздравляю так держать! а у меня что-то вес прибавляется хотя я ничего и не ем... странно!

Интегра
спасибо... буду дальше сражаться с этими кгшками