Ну не знаю кг мышц от одной зарядки, что та не вериться ))

верь
это должны быть мышцы


а серьезно, чего ты паришься
вес в норме может гулять до 3 кг за одни сутки и факторов
влияющих на это много.
почитай местную рассылку ,там есть вся необходимая информация.

-1кг весы показали )))

может имеет смысл купить электронные

-20 и эти покажут )

komaПриветик Я вот зашла почитать "историю одного парня" Смотрю у тебя есть успехи! Молодец, так держать!

Забухал вчера, сегодня помимо головной боли пришли еще 2 кг какой шанс у них перейти в подкожный жир и есть ли способы борьбы с такими килограммами
ЗЫ способ "Не пить!" я знаю, работает

Классный форум сейчас в рассылке вычитал про переедание на ночь и то что углеводы задерживают выход воды. Вот думаю к алкоголю можно это отнести ? Там же то же углеводы какие-то плохие !

Углеводы там "быстрые" (это как в сахаре, а не в гречке скажем). Алкоголь задерживает воду (говорят связывает ее, собственно сушняк на утро-это как раз следствие). Чай зеленый попей или морс клюквенный. И воду выведет и почистит.

НУ вот еще -1кг

Сухое вино хорошее пить можно, но так чтоб себя контролировать в плане еды. А вот бодягу типа полусухого и полусладкого - не стоит, там сахар добавляют много. На утро может и прибавка в весе быть. но уйдет она так же быстро как и пришла - водичка задерживается. Я, например, за это не волнуюсь, главное понимать, переел вчера или просто водичка задержалась.

Мои поздравления. Уже -5 кг. Отличный результат.

Сегодня одел свои старые джинсы и был в шоке. Ведь сумарно я сбросил 12кг в этих джинсах теперь уже не куда не пойти ))Влез во все что было )

не удивляйся ,если хочешь еще столько сбросить, одежду еще раз придется поменять.

главное ,сколько времени удержишь сброшенный вес , а не сколько сбросил.
посмотришь осенью.

Скажи, классное ощущение!