Сегодня.
Завтрак (плотненький ):
- 2 куска белого хлеба с рыбным маслом
- 1 гречичная галета
- 2 крекерины
- доела овяную кашку за старшей

А я сейчас суши кручу... с морковкой!

Девчата, может кто знает хороший интернет-ресурс, где про стервологию почитать можно? Чёй-т мне захотелось женщщину в себе пробудить

Ладнаяя, привет! В гости можно? Я смотрю, ты уже 4 кг потеряла, молодчинка! А как твои полеты по дому? На бодифлекс время еще не находится?



Ну, мое личное мнение, что стерва она и в Африке стерва и ничего общего с ЖЕНЩИНОЙ она не имеет .

мама мия чего это такое????

Насчет полетов по дому - уборка находится в заключительной стадии На бодифлекс время находится ооочень нерегулярно
А насчет тандема стерва/женщина... Тут понимашь такая петрушка... обычно, когда про женщину говорят - нуууу... эта очень любит себя, то как правило имеют ввиду стерву, так как у нас как принято - если женщина любит себя - стерва, так как нормальная женщина в принципе не может иметь времени на себялюбие, так как все силы о приличной женщины должны уходить на семью, детей и работу.
И не переубедите!

Тэкссс... похоже мне самой прийдется ресурсы подкидывать
нууу например:
http://www.sympaty.net/tag/stervologiya/

И не будем
Ладнаяя, так тебе до цели рукой уже подать, это твоя конечная цель или продолжение следует?

Да я уже была практически у цели - пару дней даже 63 кг было... Ну а вообще планируется продолжение, так как гляжу я на себя и вижу - неее... даже при 62 кг это еще не будет фигура моей мечты, надо будет наверное до 58 кг вес сбрасывать
То бишь, вес уходит, а сантиметры никак жить без меня не могут. Я вот хула-хуп (обруч) планирую у кого-нибудь взять...
Девчата, а у меня еще такая штука есть - типа диск (блин) еще с в советское время был популярен - там у него внутри подшипнички - становишься на него и крутишься из стороны в сторону... но я этот прикол не понимаю - как там можно на нем талию сделать - ни тебе мышцы накачать, ни массаж сделать, как обручем

Ну вооот.... попробовала я сушки с отварной морковкой - очень даже ничего себе - диетично и практично! Морковка там даже не чувствется, зато вид очень эстетичный. А вообще больше всего в сушах я вкус водорослей люблю не были бы они такими дорогими (да и рис тоже) - каждый день бы суши ела.

Ой, не трави душу, я ж на РД сегодня! Для меня сейчас нет на свете ничего вкуснее гречки

Пищевой дневник сегодня уже лень писать - но я сегодня была паинькой и не переедала

может ты нам фотки покажешь??? а то всё критикуешь, критикуешь

Ээээ... какой-такой критикуешь???
или в смысле - себя критикую?

Всем привет!
Ээээээххх...! Как же долго я здесь не была
А все потому, что желаемый вес был успешно достигнут и продержался полтора года без особых усилий. Но вот уже полгода, как закончила грудное кормление и вес опять заполз наверх - 67 кг (на 1 кг меньше, чем на прежнем старте). Несколько месяцев пыталась себя мотивировать, но бесполезно. Вспомнила, как здорово и легко мне здесь на форуме худелось, и вот я снова тут Надеюсь, что на этот раз скину вес так же легко, как и в прошлый
Надеюсь, тут в правилах ничего особо не изменилось.

Планирую использовать проверенную схему:
- уменьшение порций, чтобы уменьшить размеры растянутого желудка;
- Бодифлекс и Оксисайз (наконец-то и его освоила) для разгона обмена веществ;
- больше выпивать чистой воды;
- неплохо было бы поучаствовать в каком-нибудь похудательном марафоне или марафоне красоты здесь же, на форуме. Но надо посчитать, смогу ли отчитываться, времени для И-нета не так много - все забирает дача, огород.
Эмммм... придумаю еще что-нибудь, допишу здесь же попозже.