Привет ! Это очень неплохо... Тем более если вспомнить, что на протасове основной вес уходит на третью-четветую неделю. Это если не срываться.
Ты почти ничего не пишешь про самочувствие. Легко переносится?

Привет!
а у меня новости: есть отвес утром увидела на весах 67, вечером - тожесамое!!! Передвигаю линеечку
Теперь про самочуствие: оно замечательное, переносится все легко, - умственный труд не страдает
Сегодня был день курицы отварной утром увидела ее - хотела сложить в контейнерок и забрать на работу на обед, решила попробовать - к обеду она уже переварилась наверное , остальное все по программе- овощи и кефирчик, чай зеленый, купила кофе - турбослим решила попробовать

Oks Привет. Я както была против диет , но тут наткнулась на Протасовку. Очень уж она подходит моему нынешнему состоянию (хочу овощей и творога ), думаю непопробовать ли может она меня дисцыплинирует .
Впринцыпе я на ней уже 2 дня ничего не подозревая просидела. Нормально , а через две недели может и по рыбке соскучаюсь.

Привет!

ага, эта диета мне нравится - и дисциплинирует точно, а тебе понравится раз на творог потянуло, я вот его до этого почти и не ела- так тока зерненный с вареньицем который - Простоквашино, а сейчас любой могу

Ну тады в ваших Протасовских рядах прибыло, принимайте новобранца.

ПРивет!
Я очень даже поддерживаю идею посидеть на Протасове . Может, повторяюсь уже, но я для себя открыла вот какую штуку: На этой диете можно сидеть не все пять недель, а гораздо меньше. Эффект все равно будет. Особенно если есть часто и маленькими порциями. Я, пожалуй, тоже на времечко к вам присоединюсь, а то что-то стопарнулась. На выходные - самое то что надо!

Oks
я вот только не пойму морковку свежую можно?или тоже ограничить.

Привет!
Можно! Особенно свежую. Я еще с зеленым яблоком тру и кефиром заправляю. Вкуснятина.

не моркову низя - низя ограничивать т.е. можно сколько влезет
вообще все овощи кроме картофеля подходят, я даже так понимаю, что молодой картофель тоже можно - когда он с земли пойдет, т.е. в сезон,
Ольчик правильно говорит -тертая морковка+ яблочко нямки просто

Привет!

да легкие салатики на выходные то что надо особенно с шашлычком из курицы если

Дааааа, думаю, предстоящие майские субботники на природе подкосят многих.
Желаю оптимизма!

Девченки , привет. За что я еще очень благодарна г-ну Протасову. Извините за подробности я снова стала в туалет ходить КАЖДЫЙ день.
Капустка действует. Уря!!!
И переносится легко.
Вчера в магазе глядя на ветрину со свежей рыбой поняла что не хочу я ее.Да и торт вчера испекла суперский ща вот допишу и украшать пойду.СПОКОЙНО.
Единственое пока не могу привыкнуть жирную молочку покупать, творог до сих пор обезжиренный беру. Но ряженка вчера уже 2,5% была. Лет 10 я ее себе не позволяла. ВКУС ДЕТСТВА вчера почувствовала.
Ой чета я разошлась, это от избытка чуйств

Слушай, прости за интимные подробности, но я тебе завидую . У меня вот щас за спиной стоит стаканчик с турбослимом . Очень на него рассчитываю . Без него уже худо .
ХОЧУ НА ПРОТАСОВКУ! И не могу себя заставить. Эх.
Ой, а что же тогда позволяла ? На Протасовке и так не больше четырех процентов можно, это же и так почти обезжиренная. ряженка - ням-ням...

olgaMAK
Да в томто и дело что ряженку и другие полезные вкусности не позволяла, а потом были срывы и я наедасась как в последний раз и далеко не обезжиренным творогом
Поэтому я тута
Худеть с единомышлениками гораздо легче