Ничего себе, ни разу не пробовала Я без овсянки своей жизни не представляю. Просто есть люди, которые ее на дух не переносят, а есть такие как я, которые могут ее лопать в любом виде. А по вкуснее ее сварить на молочке пожирнее, сливочного маслица туда бабахнуть, сахарку побольше Но, дорогая, это не для нас.... Я овсянку готовлю так: две столовые ложки заливаю кипятком, накрываю крышкой, через минут 5 уже готова, добавляю чайную ложку меда, могу сухофрукты порезать или яблочко потереть. И еще очень важно какая именно овсянка, сейчас такой огромный выбор, а качество не всегда на уровне. Я покупаю овсяные хлопья "Экстра" Клинские, такая большая желтая пачка. А для начала попробуй на нежирном молоке сварить

вот здесь нюшенька права, кому то нравится , кому то нет, меня только от мысли о ней уже перекашивает.наверно ее с детства надо полюбить, привыкнуть, а сейчас уже поздно,да к тому же в нашей ситуации-без молочка, маслица, сахарка

Нюшенька и анюточка!!! Спасибо Вам дорогие!!!

Вот мой сегодняшний рацион:
з: овсянка с сухофруктами!!! Мне понравилось! Сытно!!! Варила первый раз, но даже папа оченил, со мной покушал!!!
о: запоздалый в районе 15:30 - гречка и греческий салат (натрескалась, просто обожаю этот салат)!, питьевой йогурт 1,5 %
время ужина уже прошло, а кушать пока не хочется! так что на зов родителей присоединиться с ними поужинать - отказалась .... главный соблазн завтра - идем всей большой семьей в лес на шашлыки (и вот ещё будет сто пудово алкоголь, праздник ведь! как бы под 'этим' делом не накушаться...постараюсь) [/b]

Поздравляю всех С ПРАЗДНИКОМ!!!
Для вас мои дорогие ...
#77

Сегодня - 1 кг. Приятно!!!

Молодчинка!!!!

Спасибо большое!!!

Дорогая Марина поздравляю тебя с праздником!
#77

Привет!!!

С прошедшим праздником!!!

Как выходные прошли?
Поздравляю с отвесиком. -1 кг - это супер!

меня тоже выхлдные интересуют!!!такое чувство, что я одна налопалась!!

СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!

Выходные просто шикарные были!!! На 8 марта ходили в лес - шашлычки кушали (ещё винцо пила и пару бокалов шампанского)!
Вчера на лыжах ходили в лес кататься (3,5 км.), погода просто шикарная была! А вечером в кино ходила, на "Любовь в большом городе" -> очень позитивно!!! Могу сказать о личном достижении: всегда при походе в кино запасались поп-корном и cola! Но я была стойкая - и от всего отказалась!
За все выходные - ни грамму сладкого!

Хотя сегодня с утра ощущала чувство лёгкости (вчера поужинала в 17:00), по расписанию РД, который с понедельника перекочевал на вторник, вот первый раз решилась на молокочай!!!
Завтра с утречка взвешаюсь!!!

Вот это правильный подход! Умница!!!

Давай удачи тебе в РД!