Я тоже Сова,пока ложусь в 23.00 т.к доча встает в 6-7 не высыпаюсь, поэтому теперь пораньше ложусь.
Кстати вот еще пример того что мне нельзя давать послабления в еде, вчера поела в обед плов. в итоге и вечером где-то пол восьмого его опять поела, потом злилась на себя выпила сенаде все вышло, но больше таких экспериментов делать не буду и никому не советую.

Я тоже Сова,пока ложусь в 23.00 т.к доча встает в 6-7 не высыпаюсь, поэтому теперь пораньше ложусь.
Кстати вот еще пример того что мне нельзя давать послабления в еде, вчера поела в обед плов. в итоге и вечером где-то пол восьмого его опять поела, потом злилась на себя выпила сенаде все вышло, но больше таких экспериментов делать не буду и никому не советую.

Olgin
А зря ты стесняешься выложить свои фотки, как я, напр.! Все равно ведь, знакомые видят твою полноту.
А можно сделать как ООрs Mila - без лица... Стимул потом будет меняться в лучшую сторону и девчонкам показывать!

а что такое сенаде?

Olgin, привет! я смотрю ты сильно продвинулась! здорово! ну как уже ощущаешь себя полегчавшей? правда приятно

Приветики. У меня тоже такое, поэтому я и здесь. .

Olgin
Привет-привет! Молодец, движешься хорошо - просто умница!
Я вот для себя поняла - главное радоваться и листику салата, и тому, что новый этап в жизни настал! Ведь, если бы не наши проблемы - мы бы не познакомились, хоть и виртуально! А как приятно, когда тебя искренне поддерживают и понимают твои проблемы! у нас все получиться!!!!

Принцесса, как говорится нопасаран!!! я с тобой обсалютно согласна...

Принцесса
Мамантенок
я с вами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olgin
А куда ты подевалась? Мы тут без тебя тусуемся, а ты не признаешься - где ты, что делаешь, как худеешь...

Мамантенок это слабительное!!!
Мамантенок

Принцесса
Сдобная особа
MakArina
ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! Мне так легко с вами худеется, вот опять результат -1 кг. Может это потому что вчера с дочкой гуляли 3,5 часа и почти все время ходили.
Вот хотела смерить свои объемы, и написать до и после месяца, только сейчас пообедала куриной грудкой и творог (пря объелась) живот надулся, завтра с утра замеры сделаю и напишу!!! Про фотки подумаю может и выложу затра, на самом деле ведь не надо боятся себя и своего веса, а кто что подумает это их проблемы, а не мои.

Вот-вот! Это в точку!
Кстати, девочки!

СРОЧНО ХЕЛП! - ХЕЛП! Отпишитесь те девочки, кто УСПЕШНО использует хула-хуп в достижении стройности!
Очень нужна консультация в покупке обруча! Знаю-читала-убеждена уже, что это здорово и полезно, но КАК ВЫБРАТЬ ПОКУПКУ?
Зашла в Инет, а там - "и этот супер-пупер эффективный", и вот этот купите, ещё круче эффективно-массажно-худетельный"...
Как подобрать , чтобы был эффективный именно для меня?
- простой железный?
- утяжелённый пластмассовый?
- с массирующими элементами?
- с массирующими элементами и магнитами?
- с массирующими элементами с резиновыми шариками?
- с электронным счетчиком?
- с массажными пупырышками в 2 ряда?
- с массажными шипами?
Что делать? Как выбирать?

MakArina ты знаешь тоже задумалась об обруче. У меня кстати есть обруч Джим флекстор (так вроде пишится), но я его крутить не могу или он тяжелый или мой живот большой.

а вот и мои параметры до диеты(а точнее правильного питания)
талия 105
бедра 129
грудь 117
бедро пр 77 лев 77
через месяц и 6 дней опять же мои параметры
талия 97
бедра 119
грудь 108
бедро пр 71лев 71
И еще сегодня я влезла в джинсы которые носила на 5 месяце беременности(до этого они в ногах мне жали)

Olgin, поздравляю! Изменения хорошие. Так держать!