| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Куда крестьяне, туда и обезьяне http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=1179 |
Страница 5 из 6 |
| Автор: | utya [ 17 июл 2007, 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мараль Алкоголь любой плохо дейсвует на обмен веществ. Плюс - ты права, тянет что-то съесть. Научись цедить вино помаленьку и тянуть в основном водичку. Понятно, что быть единственной трезвой среди пьяных не очень прикольно, но чем-то в любом случае приходится жертвовать! |
|
| Автор: | Мараль [ 17 июл 2007, 22:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вообще-то мы с подругой отмечали встречу - давно не виделись. Мне нравится пить, и это единственное, что мы можем сообща делать в компании, потому что других форм организации досуга у нас нет ((( А 2 бутылки пива - это много для меня только потому, что не люблю пиво. Обычно я водки столько выпиваю 
|
|
| Автор: | utya [ 17 июл 2007, 22:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мараль Ну вы еще молодые, найдете со временем досуг поинтереснее. А я вот пиво люблю, а водку - не переношу. Хотя в студенчесве пила, но видимо перепила в свое время. Да и отношение к алкоголю теперь другое совсем. Появилась неоходимость какой-то эстетики, что-ли. |
|
| Автор: | Мараль [ 17 июл 2007, 22:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ага, меняю организованные и не очень пьянки на организованные и не очень прогулки с колясками! (уж замуж невтерпеж) |
|
| Автор: | Мараль [ 18 июл 2007, 11:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Решила-таки взять в руки метр, правда, не тряпичный, а металлический (рулетка) - зато не растянется )) Обхват груди - 102, обхват бедер - 102, талия - 84, обхват бедра - 60. Вдруг где чего уменьшится - дополнительный стимул )) Сегодня решила сделать разгрузочный день на кефире (отвела на это мероприятие среду, то есть средЫ). Но с утра встала - есть хочется неимоверно, а кефир-то я заранее не купила. Так что съела немножко спагетти с лечо. Ведь с утра - ничего страшного!? Но планирую остальной день продержаться на кефире. Кстати, заметила, что 1% кефир для меня гораздо вкуснее и приятнее, чем более жирные его товарищи. |
|
| Автор: | Мараль [ 19 июл 2007, 03:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Что- то не очень получилось с разгрузочным днем. На улице похолодало, и сразу потянуло на еду. Кефир-то я выпила, но еще на работе перекусила грейпфрутом и яблочком зелененьким. Пришла домой - и опять хочу есть! Съела две ложки спагетти все того же, ругая себя... Надо, чтоли, завести продуктов в холодильнике - чтобы, когда невмоготу, съесть вечером не кучку углеводов, а кусочек мяска или рыбки (сегодня нашла только кальмара, но мне его чистить-варить было неохота). Еще хлебцы пожевала.... с горчицей... Ну ничего, в субботу устрою дополнительный полуразгрузочный - возьму с собой в поезд только кефир, яблоки и огурцы (все равно другие продукты в поезде не могу есть - воротит). Вообще чувствую, что начинаю расслабляться... Вернусь из отпуска - пойду в спортзал (хоть посмотрю, что это такое  )
|
|
| Автор: | Traum [ 19 июл 2007, 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мараль писал(а): Обхват груди - 102
Эх... Мне бы так... |
|
| Автор: | Мараль [ 20 июл 2007, 00:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кошмар и ужас!!! Напал жор! Ем все, что не приколочено ((( Срочно надо что-то придумать... Подруга, с которой брала пример, уехала в Москву на ПМЖ, с коллегой, поддержавшей мои начинания, пока не видимся - отпуска... Срочно надо что-то придумать, стимуляцию какую-нить... Влюбиться, что ли... Сегодня на завтрак съела йогурт, 2 больших ложки горошка зеленого, столько же - спагетти, половину грейпфрута. Обед - 2 бутылки пива (0,5 и 0,33), горсть чипсов, копченые кольца кальмара, растягай с горбушей. Ужин - салат из зелени с редиской со сметаной и салат из риса с рыбой и яйцом и (срамота!) майонезом. И сейчас, ночью глубокой, съела полбанки горошка зеленого. Хоть, пряом, не встречайся с подругами... Возможно, я еще не готова преодолеть соблазн под названием "за компанию". Одной как-то проще, а еще лучше - с единомышленниками. |
|
| Автор: | Мараль [ 20 июл 2007, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Читая дневники, думаю, что я ем очень много, но если я буду есть меньше, я буду голодной. 1 прием (решила, что в моем случае некорректно говорить о завтраке, обеде, ужине, поскольку все это у меня сдвинуто по времени) - кофе черный без сахара. 2 прием - салат из капусты, огурцов, помидора, с маслом + 50 граммов зерненого творога + филе минтая. 3 прием - 0,5 большого зеленого яблока. 4 прием - 0,5 л пива. 5 прием - тот же салат, только еще с маслинами + 50 гр зерненого творога + 3 кусочка тибета с паштетом. (для ужина многовато, но ночью спать не собираюсь, потому что в 5 утра надо провожать подругу на поезд). А вот размер порции прикидываю на глаз, но сколько там граммов, даже не представляю, особенно, если продукт составной, то есть можно посмотреть, сколько частей продукта съедено, если известно, сколько было изначально, а вот сколько было салата, даже прикинуть не могу. Пройдено километров 8. |
|
| Автор: | Мараль [ 21 июл 2007, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Через два часа поеду в Питер. Взяла с собой в поезд 4 огурца, 3 яблока, баночку пюре б/п, куплю еще по дороге воды минеральной негазированной и кефира... Проживу ли на этом... ))) |
|
| Автор: | Мараль [ 02 авг 2007, 00:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вернулась из поездки. Хоть много и ходила, и ела не очень чтобы много, но последние два дня провела на природе - ездили с палатками на шашлыки, да и в поезде по пути домой отъедалась, так что приехала с двумя нагулянными килограммами 
|
|
| Автор: | alika [ 02 авг 2007, 08:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ничего страшного, потихонечку все наеденное уйдет! |
|
| Автор: | Мараль [ 14 авг 2007, 12:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не пойму чего-то.... Усилий каких-то прилагать для дальнейшего антироста не могу больше. Устала. Но потихоньку продолжаю уменьшаться все же. Может, просто уже в подкорке сидит, что можно, а что нельзя (хотя предпочитаю съесть что-нибудь вредное и керогазное, чем сидеть голодом, но вообще-то избегаю тяжелых продуктов). |
|
| Автор: | Мараль [ 15 авг 2007, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
КУпила себе сегодня новые джинсики, ибо из старых стала выпадывать. Как приятно было сменить джинсы 34-го размера на 30-ый! ))) |
|
| Автор: | Мараль [ 21 авг 2007, 00:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот ведь, бросила вести дневник, расслабилась совсем. Пиво стала пить и мартини (хотя решила употреблять только сухое вино), сегодня на ужин съела банан, что тоже вычеркнула из своего рациона, но коллега подсунула (( На работу покупаю вместо йогурта/творога зерненого (прекраснейшее изобретение человечества!!) вафли венские В результате пришли обратно последние 2 кг. В новые джинсики впихиваться неохота - тяжело. Чай вот еще с вареньем взяла моду пить (на кой тогда было отказываться от сахара).
Расслабилась, забыла, где у меня стоит предел мечтаний, а так, типа, меньше, чем раньше, и то хорошо... Безобразие 
|
|
| Страница 5 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|