Наташенька, спасибо за доброжелательность и открытость!
мне сейчас больше подходит фраза "за питанием не слежу, а наблюдаю".
со стороны, наверное, больше похоже на вялые попытки что-то изменить.
Доброго утра всем!
как-то я с утра всё обострённо чувствую, иногда даже всплакнуть могу, как сегодня. Всё наваливается, объективности мало, одни чувства. Мужа жалею, берегу. И себя-то как жалею) Нам всем нужен отпуск и полная смена обстановки, чего я и пытаюсь дождаться.
во сне приснилась бабка мужа с её удушающими попытками тотального контроля. Страх, да и только. Я пыталась ей объяснять: "мне уже 25лет, у меня не надо ничего проверять. (Осеклась.) Мне почти 35лет!" Не могу даже вспомнить чётко свой возраст во сне. И все страхи по поводу контроля преувеличиваю, конечно. Всё фигня, но раздражает.
Гвоздь в заднице не даёт покоя, надеюсь этот день получится хорошим.
Начат он без сладкого.


- кофе, гречка с мясом+2 яйца, 2 блинчика с мясом.
- чай с ароматом дыньки (космос просто), творог 90г с ч.л. конфитюра, мелкая горсть арахиса, блинчик с мясом.
- гречка с мясом+2яйца, салат помидор+огурец+зелень на льняном масле.
- чай, творог 90г, ч.л. конфитюра, арахис-мелкая горсть.
- 2/3 большой груши, 1/2 апельсина.
- картошка тушёная в казане с мясом и грибами. Вкуснаа!

Любаша привет) такие вы классные, активные... и так у тебя все вкусно... я прям с ума схожу... не выдержала, сорвалась... эх.

У меня тоже спатифилум и я тоже не умею за цветами, вот совсем никак... но он живет... уже 3 месяца живет. Даже подрос немного и подсох, но жив))) Не знаю долго еще выдержит) Его говорят в спальню нельзя ставить, он по ночам испарения ядовитые всякие пускает... а вообще не прихотливый)

И про железо. Меня тут в походе научили есть крапиву. Говорят, что в 2х листах крапивы железа столько же - сколько в целой банке спортпита. листочек подсекаешь ногтем под корешок, сворачиваешь наружным, не колючем слоем наверх и сминаешь, чтобы все шипы с внутренний стороны, как раз колючие смялись... и кладешь в рот, жуешь, глотаешь вот такенная штука Очень круто, а главное натрально)

И про воду... что опять отключили? У меня бабушка в Соколово живет, жалуется все... мол уже всему солнечногорскому району дали, только им нет и не предвидится...

Анютка, привет! ты такая внимательная, точная, подробнейшая! жаль, как и все мы, исчезаешь с форума сстематически на длительное время. А это и к лучшему! Для нас всех, выпадающих. Значит так надо.
Спатифиллум посадила...ттт! один большой прижился, другой (поменьше) хочет загнуться. Хоть не дыши на него. Наблюдаю, помогаю чем могу) завтра вообще в теневую тень переставлю)
крапивы очень много в наших лесах...мне так хотелось супа с ней...но суп теряет витамины вроде, для их сохранности лучше не варить. А сырую всё ж страшновато...может, ошпаривать?)) надо погуглить)
горячую на месяц отключали. На 2недели-это проф.работы ежегодные, и на пару недель затянули с включением. Котельные по всему району опечатывали за долги.

а про Соколово я ничего не знаю...жаловаться, жаловаться, жаловаться.
по-хорошему никак)

По питанию я отредактировала как есть. Сытно, плотно, но я удовлетворена. Всё растряслось, был активный день. И без передозировки ненужных сладостей обошлось. Увидела сливы сегодня, крышу снесло...завтра постараюсь купить)
Каталась в лес за грибами опять, наездила аж 9км) подруга меня звала, а сама не смогла. Пришлось одной. Не, одна больше не поеду, не хочу.
Килограмчик подберёзовиков подрезала) вечерком в казане потушила с картошечкой.
#77
Потом кудрей накрутила, по работе поехала)
хороший, плодотворный день, хоть и много в нём печалек и перепадов настроений.



Да, Наташ, спасибо! что-то я такое читала предостерегающее, я знала.
ещё меня как травоядную очень интересует щавель и шпинат. Супчик, салат. Нарваться бы на поляну)))))

приветик Любушка-голубушка

ты там потихонечку уже с великом завязывать
подумывай,,,,

смотрю Наташ тут много,,,
а Наташ-много не бывает

да, Наташ, и завязывать тоже можно.
но пока не хочу. Мне с великом замечательно. А лето, оно не вечное (у нас-особенно!), скоро кончится.
просто можно дальние поездки исключить совсем, для этого я уже созрела. По дворам в компании гонять мне только в радость. Посмотрим. Я и готова бросить, только вот этож даже полезно, мне после велика только лучшеет, пузожителю, судя по всему, тоже. Не переживай, я себя очень берегу, я осторожна и чутка к себе и новой жизни, при этом не вынимая шила из попы.

в тему:

- А это моя дочка. Пухыхла.
- Ты назвал дочь Пухыхлой?
- А по-твоему все Наташами должны быть?

а меня и Наташей и Пучычлой можно,,,всё про меня

Утречка, милая) Да я не пропадаю пока, не собираюсь... так временами гуляю)) Без связи и интернета... Про крапиву и суп - ее нужно бросать за 2 минуты до полной готовности, тогда ничего не теряется, если варить дольше, то все полезные свойства вывариваются и да... просто суп с травой выходит. Про сырую - вообще ниче не жалится, я тоже очень боялась пробовать, а оказалось все просто и вкусно. Главное хорошенько смять шипики с нижней части листа, свернув в трубочку, шипами внутрь.

Как говорит s3er8o4ka77 беременным нельзя... Тут не знаю. А почему нельзя то? Трава вроде она и есть трава... тем более зеленая, без цветения, не ядовитая вроде. Но это надо уже детально смотреть, применимо к конкретному случаю Я не знаю)))

Щавеливый супик ммммммм..... у нас нет щавеля в лесу и леса уже почти нет...

Про велик думаю, что ты большая молодец) Тем более лучшеет... вообще думается, что спорт (не тяжелый, а в кайф) и беременность вещи очень совместимые и я бы сказала даже необходимые.

https://instagram.com/dollyphillips/
Вот тут если вниз промотать, можно увидеть, как девочка тренила до самого последнего дня, причем так жестко тренила. И ничего) Здоровая малышка и красивая мама... Очень меня эта девочка мотивирует на подвиги... прям молодец она)

Аня, тебя за это невозможно не любить!


всегда говорю, потрясающая девчонка!
инстаграм твой приятно было полистать, спасибо!
спортсмен я сомнительный, но валяться пузом кверху тоже тухло и неинтересно)




уморила!

Доброго дня всем!
я на весах утром увидела 85.
ну, это не проблема или меньшая из проблем.
Расти, малышка. А жиринку я всё равно не переберу.



с утречка съездила на тренировку по пилатесу под открытым небом. Со мной ещё подруга собиралась, но отменилась, у меня все подруги какие-то многодетные, с гавриками.
эт у нас при поддержке комитета по делам молодёжи, спорта и туризма такое новшество летнее - бесплатные открытые тренировки - пилатес, йога, функц.многоборье, силовые треньки и растяжки, вело и просто пробежки)
было много подтянутых девчонок, мамочек с детьми. Я себя и тюленькой почувствовала, и мышцы вспомнила) это не лишнее. Мне понравилось, буду посещать.

Еда.

- чай, кусок ржаного 30г, конфитюр 60г, арахис 30г (что было.)
- картофель тушёный с мясом и грибами, салат помидор-огурец с луком на льняном масле.
- чай, 100г сдобной булки, конфитюр.
- 1/2груши, 1/2апельсина.
- сливы (много), салат помидор-огурец с луком и сметаной, кусочек ржаного.
- спагетти, котлета домашняя, салат помидор-огурец с луком на льняном масле.

Мюсли
привет! ловлю от тебя энергию-пузяшки! и пусть мне повезет тоже!

Регина пусть обязательно повезёт, обязательно!
Наташа, отчаст благодаря тебе!


Признание вечера - я много ем. Я хренов едок, наркоман ненасытный.
сегодня вечером еле отлипла от еды. Скоро уже спать. Конечно, я от этого с трудом утром отскребаю себя от подушки. Так не годится вообще.

приветик Любаша,,,
пилатекс -йето отлично,,,
а многоем-убирай,,,,

давай бери себя в руки,,,

я закодируюсь, обещаю.
вчера же день сносно прошёл, хорошо.
это сегодня вечером промахнулась, перебрала по количеству.
у меня на уровне самоощущений всё, так вот сегодня шарообразное ощущение себя.

День добрый!

отскребла себя от подушки с трудом, вышла в 10ч из дома.
до этого всех проводила, конечно...но чертовски трудные подъёмы. Ложусь рано, встаю поздно. Нужно ложиться на голодный желудок, это разгрузит ситуацию.
После 20ч я теперь официально (и номинально) ничего не ем.
Ходила к подруге-доктору, она мне поставила печати-штампики где нужно, глазки посмотрела. Удивляется, что я её на велопрогулки зову, мы иногда катались вместе. Завязывай, говорит.
А я ж так, местные. В общем, со всех сторон меня охлаждают. С дальними вылазками точно завершу, а вот домашние велопрогулки оставляю для души.

- чай, булка 120г, конфитюр 50г.
- сливы 200г.
- салат помидор-огурец с луком на льняном масле, кусок ржаного 40г, вафли в шоколаде 2шт.
- салат рис+кальмар+яйца+зел.лук+огурцы+майонез.
- чай, творог 100г+1ч.л. конфитюра
- салат кальмаровый, сливы - немного, неплотно.