ну тогда ты точно на верном пути)))

Ах!Настасия
Просто уж очень долгий этот путь)) Но сама виновата, все понимаю.

ни чего страшного)
сейчас мы все вместе сядем в паровозик и отправимся в увлекательное путешествие...и весь груз будем с окошка скидывать ненужный))

Ах!Настасия
)))
отличное сравнение))

Девочки-старожилки, посоветуйте какой-нибудь дневник где худели действительно с большого веса, чтоб почитать в качестве мотивации. А то записи типа "я вся в жиру, у меня жуткий вес 55 кг " это просто издевательство )))) (ни в коем случае не хочу обидеть худышек )

Велотренажер!!! Надо опять за него приниматься!!!

у меня тоже дома стоит этот агрегат...занималась,но быстро бросила это дело((
тяжело мне около часа крутить...а если меньше,то говорят толку нет)

надо тоже стряхнуть с него пыль..и подружиться с ним!!
начну с малого..это лучше чем на попе ровно сидеть)

расскажи твою историю дружбы с ним)как долго крутила и был ли эффект именно от него)

у нас с ним история нежной любви)))
начала я его крутить где - то в году 2007м, крутила не меньше 40 мин. потом со временем не менше 60 мин. в среднем 1 ч 20 мин. занималась 4-5 раз в неделю. и худела очень хорошо! я тогда со 112 похудела до 85.

а сейчас тяжело. то ребенку чего - то надо, то мужу. то просто все мимо ходят. а это такой процесс...интимный все таки. надо, чтоб не мешал никто.

Потерпи немноженько, не бросай подсчет, это твоя ниточка путеводная выхода из толстого тела, ты там внутри стройная ее взяла и идёшь по ней, бросишь и все с начала!
Я сама на калориях, иногда просто руки не берут в руки ни ручку, ни блокнот, я тоже столько раз бросала, теперь все, все, месяц каждый день, иногда приходиться заставлять себя, результат через неделю уже будет виден!

зайка-похудайка
не, я не бросаю. я делаю перерыв. )))

Как не назови, а считать не будешь, значит не будет контроля, ведь именно отсутствие контроля привело к нынешнему весу!
Не подумай что я тут умничаю, просто хочется что б на моих ошибках кто-то научился!

зайка-похудайка
Все правильно! без контроля. но я себе дала три дня. думаю ничего критичного за это время не произойдет. а голову в порядок я приведу к этому моменту.

Раз решила, тогда удачи!

Nastena_Vod

Настенька привет!Как ты?

Вишенk@
Привет!
Ребенок заболел опять, вчера из сада пришел с температурой, всего 4 дня отходил после предыдущей болезни. жалко его и из сада нет возможности забрать.