ТоНяШа
Привет,подруга!
Ну вот и ты теперь пропала

Приветик
депресняк у меня второй день
доця опять заболела 38,8 это уженаверное пятый раз с начала года, я уже устала от этого, вся зарплата на аптеку

воды нет уже 2 суток, не посуду не помыть не приготовить что-то нормальное, перекусы в сухомятку

выходные ела многовато по калориям, но не критично, вес держался 67,2 и не туда и не сюда, вчера ела целый день булки вес сегодня страшный
короче эта неделе была не сбросить пол кило, а не набрать больше чем полкило
на этой неделе ты лидер, набрала меньше меня
худеть я не передумала, это временные трудности, у меня бывает, думаю скоро пройдет

Наконец-то!!!!
Я уже думала ты решила,что я пропала и сама на форум не заглядываешь
Я на выходных немного пропадаю всегда

#77
Давай не кисни
У меня сейчас правда тоже нет настроения,но стараюсь отвлекаться и мыслить позитивно.

выздоравливайте!Иммунитет ослаблен наверное.

Я вот Максима из-за этих болячек пока в садик не вожу,хотя так уже надо.
Но уже с сентября поведу. Жалко и Максима(понимаю,что адаптация неизбежна),но и Вероника совсем мелкая ещё для антибиотиков и других медикаментов,которыми наши врачи любят лечить деток.В 2 месяца в больнице с ней была, потом в 4,а потом Максим дома был и никто не болел( т-т-т)Вот с ужасом ожидаю как опять в садик поведу и начнётся всё по кругу.

я слышала,что у вас проблемы с водой сейчас
это надолго?

для выходных это вообще идеально


бросай булками плохое настроение заедать!!!
Я тебя понимаю.Сама такая и на выходных тоже крышу снесло в плане еды
Но пытаюсь договориться с головой,что от того,что сейчас буду больше жевать, проблема не решиться,а только попа шире станет

угу
я честно утром удивилась,что вес 60,5
мечтала хоть бы не больше 61
выходные я была плохая девочка и много кушала
думаю организм не может понять,что от него хотят
то закидывают шашлыками,семечками и т.д.(загрузочный день)
то творог,кефир,кур.грудка(разгрузочный) день после этого
для меня нужен разгрузочный день чтобы не так отвесить,как настроиться на волну похудения.
ты давай булки бросай и привес быстро сам уйдёт
новая неделя это возможность стать легче

#77
А это тебе для настроения
#77

ок, не буду ждать и сама буду пропадать
у нас завтра начинаются выходные, а потом у меня отпуск 2 недели

молодец так и надо

да это проблема, мы когда пошли в садик болели каждый месяц, потом уже меньше, сейчас пошли в 1 класс и тоже болели и болели, уже и каникулы а все болем

это у нас постоянные проблемы, они были и раньше из-за наших комунальных служб, то трубы рвет, то насосы горят, то просто свет экономят, а оплату берут как обычно. У нас питьевая вода из скважен
а воды нет в канале и бедные арендатоты которые засеяли и засадили поля, а поливать нечем

сегодня булки не ем, считаю калории

я завтра взвешусь, это будет блее точный вес, ок?

я еще включила Адель и под песни классно танцует

Тонечка,приветик

Нет уж!!!
Давай лучше я исправляться буду и каждый день отчёт по весу!!!
От этого,что я пропадаю на выходные и привесы по понедельникам
Выходные выходными,отпуск отпуском,а три слова в дневнике написать можно

сейчас вообще детки такие слабенькие
как дочка?

да уж...не ценим это пока имеем.
У нас бывает тоже то поломка,то планово выключат воду(или свет например) и всё...мир остановился.

вот это мне уже больше нравится
умничка

ок,жду сегодня твой более точный вес


настроение мне реально поднимает,когда смотрю на него

привет

договорились
сегодня сильно загружена, забежала ненадолго, завтра смогу только поздно вечером, будут гости, но забегу отчитаюсь, а может и утром если получится, хоть вес напишу

нууууу.... вчера был 68, сегодня 67,9 это точный вес? на 1 кг больше чем неделю назад
посмотрим еще завтра, утром еще были отеки (я так себя успокаиваю)
сегодня ем в пределах нормы калорий

вывод: бой мы проиграли, но войну то еще нет! худеем дальше

67,0 (-900)
хотелось бы на 1 кг меньше

ТоНяШа
Доброе утро!!!
Настраиваемся на выходные?

сильно не расслабляйся я за тобой наблюдаю


900 гр отвалилось отёки были точно
теперь цель на 66
Мне бы тоже уже хотелось 59 на весах видеть
а я всё вокруг да около
если не косячить на выходные,то до среды могут результаты нас порадовать
у меня завтра муж работает,а значит с питанием немного легче будет себя контролировать только в воскресенье нужно держать себя в руках и вечерами не поддаваться на вкусняшки


это точно..всё дело времени!
я даже в этом не сомневаюсь!!!

vik@
приветик!

стараюсь, но гости и таааакие вкусняшки
хотя сегодня приятный сюрприз 67,7 (-300 гр, из них 100 гр. чистого отвеса)
сегодня опять гости, но я постараюсь не есть сильно, хотя у меня после отвесов бывают привесы

Приветик ещё у тебя в дневничке

Как ты вообще умудряешься худеть с гостями
Это же алкоголь,тортики,шашлыки,много еды вообще
Надолго гости у тебя?


Я в шоке!Ты мега умничка!
Отвесить с гостями у меня бы не получилось точно

Другие гости уже?
Это праздник у вас какой-то или просто гости и родственники вспоминают в пляжный сезон? обычно в Крым к родственникам и знакомым едут летом всегда
Гости когда уже домой?Устрой после гостей белковый день и привеса точно не будет,а ещё и отвес получишь
Давай не расслабляйся,я тут всё контролирую

Если не будет времени ко мне в дневник забежать,посмотри на мою линеечку
да да прибежала хвастаться
59,4
сегодня наконец-то попрощалась с 6 (только бы опять не мелькала на весах )
давай догоняй!это я тебе ещё пишу,чтобы тебя мотивировать на отвесы

я в течении дня ела легкую не калорийную пищу а с гостями всего по ложечке попробовала и вроде как наелась, даже перебора в калориях не было
но сегодня будет
нет просто друзья, в будние дни не всегда есть время встретиться, а тут совпало, вчера у нас одни, сегодня мы идем к другим

я тебя почитала, все завтра устраиваю разгруз

надо это отметить еще одни разгрузом

67,5 кг
разгруза сегодня не получилось
надеюсь завтра получится

Привет всем
вчера до обеда ела сытно и калорийно, вечером огурец, помидор, капуста
сегодня вес 66,7

сегодня на разгрузе: огурцы, капуста, кефир, вода
нужно уже худеть, а то пмс на горизонте
а заним кд и жор

Викусь выходи, жду