еще как люблю

как говорит бабушка моей подруги детство в жопе заиграло, и пиписька поскакала

ты про мой жор в выходные? да в субботу был очень тяжелый день проблемы то не сложные и решаемые были,, но опять таки лишнее время и нервы и пожрать нормально не смогла а щас вроде все нормально...ттт что б и дальше так было

Девоньки, извините к кому в гости не захожу давно, времени реально нету, я постараюсь исправиться завтра
Всем хороших отвесиков и приятных снов

esse
ты давно на форуме, я не все прочитала, но насколько поняла у тебя после отвеса был и привес. Ай ладно, накалякаемся еще.

Доброй ночи...

За неделю и один день отвес ровно 1 кг хм..мало конечно, спасибо пятничному жору...
из самого глобального я худела на 12,5 кг(это бвло не на форуме), потом где то 8 из них набрала обратно, пришла сюда, похудела на 10 с копейками и набрала и опять обратно.
Ну и плюс да то отвесы то привесы, так как сила воли у меня слабая, собирусь худеть день два и опять пропадаю, щас вроде вот настроена серьезно

привет, почему мало? отличный отвес, вопреки зажору

сильно худела. вот и мне бы так

привет,да но по опыту прошлых раз вес у меня уходил на первых неделях быстрее

вот еще все это удержать проблем да и кстати за эти 2 раза я так до конечной цели и не дошла

Очень устала, приползла с работы еле живая, отпишусь вам и пойду посплю часик, а потом постараюсь по гостям пойти:
З-горячий шоколад, бутер с колбасой кусок сыра
П- пирожок с ветчиной, кофе с молоком
О-гречка, куриная колбаска и торт ( да блин, в моем меню сегодня был торт и из за того что я не сдержалась до сих пор зла на себя)
У-кусок сыра, дынька

esse
вот у тебя качели с весом... Ох уж мы, женщины, всегда найдем чем себя занять: то худеем, то толстеем...

А вообще, вообще, я сейчас умничать буду. Забей ты на обеденный торт. Знаешь, подсознание может всё)) Я не говорю: жрите девоньки и представляйте себя стройняшками и будет вам счастье. Нет, просто когда этот торт для тебя (я и себя в виду имею, и всех девочек) такое значение играет - это ненормально. Это реально давит на психику, беспокоишься зря, чувство вины, запретного хочется больше и прочее... Главное, чтобы торт был вкусный и разумное количество. Да, Машунь, мне кажется - я плохой советчик, надеюсь меня тут за умничество подобное не осудят...

Хорошая цель - достичь чего-нибудь. Конкретный вес, на самом деле, если подумать так-то, - далеко не заоблачная цель (ну в пределах разумного конечно). Сила воли есть у всех. Желания нет, пенделя, если конкретнее)) Нужны конкретные мотивы, кому мотивов мало - мотивища нужны. Проблема в том, что тут вопрос уже индивидуальный...

Привет, девоньки
Сегодня на работе тяжелый день был устала опять очень, но правда нашла пару часиков встретиться с МЧ, что и подняло мне настроение сегодня кушала:
З-чай зеленый, кусочек колбаски и сыра
П- кофе с молоком, даниссимо
О-отварное куриное филе, тушеная гавайская смесь
П-квадратик шоколадки, банан
У-салат из спаржи и овощей

Пришла домой в холодильнике увидела большой кусок торта тирамису(один из мои любимых ) отдала брату не задумываясь...
чувствую себя героем...
а да кстати отвесик 200 гр несмотря на торт

Вот только проблема второй день тошнит, вчера после завтрака через 5 минут стошнило(прощу прощения за подробности) сегоня тоже была тошнота несколько часов, совсем небольшая, не мешала не есть,ни курить, но все же не приятно....беерменность вредя ли может быть,продукты все свежие ем

Dasha_Tishinaпривет, рада что зашла

это точно....

да знаешь бывает обидно, например когда ты весь день пьешь положенное количество воды, кушаешь правильную пищу, а один кусок торта или еще что нибудь может испортить всю картину.
Для меня это как осознанеи слабости своего характера, проверка моей силы воли. ну и как то что, на один а то 2 дня я дальше от своей цели.
А насчет количества я могу и не остановиться на одном кусочке

мотиваций море-именно они щас и помогают держать себя в руках

привет, Машенька, умничка) я тобой горжусь. кстати меня тоже последнее время тошнит. наверно все таки еда.

beauty k
да наверное еда или просто общее недомогание....
отвесик 300 гр,жду на весах 75

esse

Маша, Машенька, ты герой! Отдала кусок тирамису))
Поздравляю с отвесами!

Конечно понимаю. Просто забей. А контроль, контроль он нужен. Зато под контролем можно всё! качественно ) зато ВСЁ