Так недавно приехали из метро пыталась затариться полезными продуктами)

Обед борщ (130)
На ужин будет запеченая рыба без масла и селедка под шубой ввиде гарнира...мляяяя зачем ее готовила никому не надо?????)

купила масло лореаль для волос никто не пробывал? Да еще вчера муж делал баночный массаж живота....реально круть даже растяжки бледнеют.....пошла гладить и смотреть дневники вампира новый сезон юхуууууу))))

Доброе всем утро!!!! Солнечный денек!!!!;пусть всем он принесет позитивный настрой!!!!
У меня сегодня - (300) оле оле . Масло для волос бомбическое такие волосики гладенькие, напитанные, а запах ммммм чудо!!! )

Сегодня по плану правильное питание, бассейн, баночный массаж живота)

VIP-KA
привет!#77
С отвесом тебя !
ты в бассейне занимаешься или просто плаваешь? малышка с кем в это время?

ТУСЬКА ПРИВЕТЫ СПАСИБО!!!
моя малышка в это время с мамой моей гуляет))) она ко мне пару раз в неделю приезжает...а если вечерами ходить то муж после работы покупая абонемент я с ними все обсудила))
Сегодня бассейна не получилось ездили на вднх гулять нароооду там пипец вот что значит погода хорошая

еда сегодня
-зк цикорий (20) бутер с колбаской и помидоркой (120) блинчик (150)
- перекус киндер пингви кокос (140)
-ужин рыбка запеченная + селедка под шубой (доедаю), арбуз (450)

Всем доброго и бодрого!!!!! Позитивного, активного) УТРА.
у меня отвесик (-200) настрой есть и это главное)
У мужв отпуск закончился так что мы с моей кисой мурысой двоем дома...попробуем сделать что-нибудь полезное)))) нам в конце этой недельке 9 месяцев))) у мамы есть три месяца для приведения себя в порядок))))
З-к запеканка с йогуртом) (180)

VIP-KA
Поздравляю с отвесиком!!!!

ого... какие результаты! так держать! умничка)))

Добрый вечер, красотулька)))

#77

Трам парам парам пам!!!! Всем доброе утро вот я вчера закрутилась гости были, всякие вкусняхи приносили...честно съела я пахлаву и пирог с яблоком вкусно было мммм)))) сегодняне отвеса не привеса.....сегодня план диетический
-з-к чай, бутер с языком отварным и овощами, 30 гр пахлавы послед.кусочек)

Девочки спасибо за поддержку) очень стимулирует

Умница))) менюшки у тебя просто супер....Так держать)))

VIP-KA
привет!
с прошедшими отвесами тебя

ты там давай не расслабляйся сильно)

Туська, Сафора спасибо девочки. Мне важно разнообразие в еде для меня нет ничего страшнее монодиеты() сегодня набегами были гости мама, сестра готовили пасту с грибами много не ела...вечером куринаЯ зраза с овощным салатом, завтрак бутер с помидоркой и отварным язычком) в перекусах арбуз, запеканка, коктель кефир с бананом) всем доброй ночки!!!!)

Доброе утро!!!
порадуй давай нас результатами)))

#77

Трам парам а вот и я чего-то я забегалась то гости, то детка моя с зубками постоянно внимания требует....в плане питания все сносно но отвесов нет где-то перебор со сладким)))
сегодня был бассейн аквааэробика!!!)

это результат! плохо , когда плюсы на весах!

VIP-KA
привет!
ждём новостей