Привет всем.
Заглючила моя линеечка, нажимаю на нее, а антивирусник блокирует троян. Поэтому поставила новую.
Уже 3 дня мой вес стоит на месте. Даже сегодня +100гр. Наверное из-за КД, а может нагрузки вчера и сегодня никакой, такая слабость, нет сил. Питаюсь вроде нормально, не хулиганю.

ничего страшного у менай тоже бывали застоии веса даже 2 недели один раз стоял а так неделю мог сотять каждые 10кг примерно сброшеных,так что не паникуй пойдет он вниз никуда не денется.
заходи на фоточки свежие

Как я в это верю!!!
Спасибо, Наташенька!!!

Олёшка-Босоножка, во время последних кд у меня был привес более 2кг! После вес упал на 3,1кг. Не становись даже на весы во время кд, это воду организм задерживает. Потерпи, встанешь на весы, когда кд полностью закончатся. Я вообще неделю не занималась, пока кд были, и как только они совсем закончились, вес стремительно пополз вниз.

Анечка, спасибо!!!
Очень верю, что когда совсем закончатся, мой вес стремительно(!) поползет вниз!!! Буду ждать.

Олёшка-Босоножка, привет) выползай давай и говори, как дела с постройнением) вообще, я не люблю слова худеть) это от слова худо, мне кажется) мы не должны быть худыми, мы должны быть стройными) при моем росте 170 см, например, и телосложении, мне 65кг за глаза просто) стройнее я быть и не хочу)

Всем привет!!!
Я такая счастливая, что во-первых: у меня теперь есть первая медалька!!! СПАСИБО, Наташ!!!
а во-вторых: он сдвинулся наконец вниз!!! - сегодня = 109,6!!! КД еще не совсем закончились, но почти.
Я очень счастлива!!!!
СПАСИБО вам, мои дорогие девочки, мои вдохновительницы, за вашу огромную поддержку!!! Что бы я без вас делала!!!

Да, Ань, мне тоже сегодня мама сказала: "Ты не худеешь, ты СТРОЙНЕЕШЬ, так правильней и полезней." Надо же, какое совпадение

Привет с медалькой тебя,ты её заслужила в честном бою с жиром,мама твоя молодец,что поддерживает тебя,моя мама тоже очень подержала меня,и помогала как могла,даже на стадион со мной ходила иногда,компанию мне составляла.а стройнеть правильно это супер,без диеты какой либо,организм и здоровье не травмируешь и не калечишь.так держать.

Олёшка-Босоножка, привет) с медалькой тебя. 109,6 - молодец, так держать) Главное - стройнеть медленно, постепенно, не расстраиваться, если вес скакнул вверх. Мы уже так много времени ходили с таким весом, значит, мы можем потерпеть еще годик, пока наш вес медленно приходит в норму, так ведь? Давай-давай, не бросай ни за что это дело, не сорвись. Держись)

Доброе утро, мои дорогие!
К сожалению, пришлось неожиданно уехать, не успела вас предупредить. Но сейчас я вернулась. Хотя морально все это время я была с вами. Вернее, с вашей, столь необходимой мне, такой потрясающей поддержкой и доброжелательностью!!!
Очень-очень вам благодарна, девчонки, за вашу отзывчивость и радение за мое постройнение!!!
Вес сегодня у меня 107,4. К счастью, удалось не набрать, а даже снизить.
Завтра начинается пост, очень хочу попробовать попоститься, в целях духовного очищения. Ни разу в жизни этого не делала (в смысле ни разу в жизни не постилась целиком весь пост). Думаю, получится - хорошо, не смогу - ничего страшного, вернусь туда, откуда начинала, то есть ничего не потеряю в любом случае.
Сейчас для меня очень важно не только изменить себя в лучшую сторону внешне и улучшить свое здоровье, но и улучшиться внутренне. Например, я в этом году впервые в жизни искупалась на Крещение в проруби, не из прикола, как некоторые это делают, а именно с целью попросить помощи Божьей в очищении меня и в изменении моей жизни в правильную сторону. Вот, и именно поэтому же хочу попытаться попоститься.
Единственным большим минусом поста является запрет на все продукты животного происхождения, то есть на все белковое, что я просто обожаю, и что, как мне кажется, помогает мне стройнеть: молоко, кефир, йогурты, яйца, мясо, рыба.
Вот я уже 2 недели и думаю, а откуда же брать необходимый организму белок? - Единственный выход, который я для себя сейчас придумала, это купить в магазине спортивного питания белковый коктейль в порошке и заменять им один прием пищи. Как вы считаете? Очень интересно узнать ваше мнение.
Больше пока никакого другого варианта я не придумала.

Привет,молодец,что с отвесиком вернулась,скоро уже двух значные цыфры на весах увидешь,это здорово,а коктейль этот лудше не надо,а белок ешь вроде в соевом мясе есть,я ела неочень но есть можно,ещё бобовые я фасоль люблю.

Приветик, я знакомиться

Так, а как ты худеешь? Почему вес набрала? Какой режим питания соблюдаешь? Почему были срывы?

Ты - молодец. Вобще, 15-20 кг в год скинуть считается нормой. Так что не паникуй зря. Кому-то легче вес терять, кому то сложнее...

Наташ, привет!
Да, мечтаю о цифре 99. Только боюсь, что это не так уж скоро и произойдет - до нее еще 8,5 кг скидывать. Но буду стремиться!!! С твоей поддержкой, Наташ, без нее туго. Хотя, конечно, только мы сами кузнецы своего счастья. А такой теткой с проблемами, какой я была год назад, я быть больше никогда в жизни не хочу.
Спасибо за совет про соевое мясо, никогда его не ела, попробую. Я вообще тоже как то настороженно отношусь к этим коктейлям белковым. Поем пока фасоль с соевым мясом, а там посмотрим.
Хотела выложить сегодня свои фото того года и какая сейчас, чтоб увидели, что прогресс есть, но конечно, на фоне твоих достижений....

Нет, я все-таки решила вставить: На первой фото я в начале прошлого лета, тут уже меньше 134 кг, сколько точно, не знаю.
#77#77
А вот это сегодня: качество ужасное: дома никого нет, меня сфотографировать, а вспышка отражается на зеркале. Здесь я в штанах, которые прошлым летом мне были в облипку. Простите, за плохое качество.