Привет! Как там результаты? Вес потихонечку трогается?

Приветик!Вес не стоит на месте,и это радует.
За сутки (- 0.200)
Как говориться тише едешь,дальше будешь
Как твои результаты?

Привет! Молодец, что отвешиваешь!
Каюсь, я перетащила без разрешения твое сообщение об итогах жидкой диеты в раздел Диеты. Извини, прям на месте не сиделось, как хотела поделиться этой замечательной новостью
У меня все нормально Загляни в дневничок, я там супы вкусные выложила. А так - все нормально
Расскажи, что ты сейчас делаешь, что у тебя вес хорошо снижается?

Привет всем!Секретов ни каких нет,конечно расскажу.
Успешно вышла из диеты, и перешла на 5-ти разовое дробное питание.
Питьевой режим продолжаю соблюдать в течение дня.Приём пищи каждые 3 часа.Начинаю день со стакана воды натощак.
8.00-геркулесовый отвар(без соли и сахара на воде)
2шт.кураги
12.00-творог(с фруктами)любой на выбор
15.00-мясной или куриный бульон,кусок мяса или грудки куриной,овощи
18.00-рыба отварная,овощи тушёные
21.00-кефир+1ст/ложка клетчатки,либо 2 шт. чернослива
Соль,сахар исключить.Ну вот ,сама видишь ничего особенного,но вес продолжает снижаться .Сегодня за сутки(-0,300).Взвешиваюсь каждый день по утрам,после утреннего туалета.

Привет! Этт хорошо. У меня тоже по-чуть-чуть утекает
Мне соки помогают не наедаться до отвала. Уже меньше требуется еды, здорово.

Какие такие соки? Пошла тебя читать!

Привет! Света,принимай мои поздравления ,у тебя хороший результат за последние дни.Приятно видеть это на линеечке
Сколько у тебя уходит за сутки?
24.02.13 у меня (-0,200)

мисс анита
Барышня Света
Доброе утро!

У вас хорошие отвесы, девочки! И стабильные. МОЛОДЦЫ!!!

Света, я почитала у тебя про соки. Здорово ты за них взялась и молодец, что пишешь составные части сока. Я то ленюсь свои записывать. У тебя какая соковыжималка?
Свет, я еще перец, корицу и имбирь добавляю. Они подстегивают метаболизм.

Сегодня выложила про пряности, помогающие худеть. Почитайте

Доброго дня вам!

Грамм по 100-150 уходит стабильно два двое суток. Щас делишки пришли, поэтому чуток притормозится процесс.

Привет! так я овощные пью, только чуток водой разбавляю, люблю пожиже. И яблочно-морковный с молочком вечером пью. Ужинать мне сложно, трудно что-то запихнуть, а вот сок запросто на ужин.

Мне так это понравилось! тем более щас весна почти, хочется витаминчиков. А химические мне нельзя из-за одного компонента аскорбиновой кислоты(химической). Лучше соками. Соковыжималка Браун. Я специальнй стакан к ней не использую, сразу в чашку и водой разбавляю на треть как меня хозяйка дневничка научила , самое то! А вот специи в соке не люблю. Лучше к морковному молочка добавить. Про пряности читну, интересно! Спасибо за информацию!

Ulana,спасибочки
Здорово,когда твой труд и старанье оценивают,спасибо что всегда рядом,у умеешь подстигнуть в нужный момент.Я ещё хотела спросить как медальку заработать,и за что вручают награды на сайте?

Умничка! все правильно делаешь. И про витамины все правильно, и что водой бавишь тоже хорошо. И молоко к морковке в самый раз: больше витамина А усвоится. Молодец!

Извини, протупала я ) Сейчас напишу модераторам заявку

мисс анита
Все! написала заявку на медаль тебе. Ждемс.

Ты настоящий друг!спасибо большое

Не за что С твоими темпами скоро тебе следующую медаль запрашивать будем