Вот я тоже никогда ими не наедаюсь. Все говорят типа это заряд энергии и до обеда ни какого голода - а у меня, час пройдет и я голодная, начинаю метаться И пока свой бутер не съем не успокоюсь

пригодится еще куда нить.
ты что 40 хочешь скинуть....

Обед как-то не очень выглядит..рис один написан Там еще васаби был с соевым соусом и нори лист...я их в тех табличках не нашла
Чая напилась..не будет завтра отвеса

У меня соус в холодильнике лежит аля корейский салат фунчоза...а там написано жира 60 гр на 100, а пачка эта 60 гр...и калорий 500+ а еще туда надо вермишель бобовую...это еще 300+ калорий...я его так на обед хотела сделать, но что-то столько жира на пустом месте меня теперь смущают и останавливают
Вот это действительно обидно он мне так нравился зараза

Рыжая Катёна, я ну значит не одна я такая))) Доем эту несчастную пачку...может что-то другого подумать..но с другой стороны мне бы пищеварение почистить...

Лилька, у меня вообще планы грандиозные -50 но это так...утопическая цифра)) Пока моя задача это где-то 65 кг к новому году...и так как я поеду домой на 2 месяца удержание достигнутого) А там посмотрим как дело пойдет))

ая еще думаю-нифига себе обед-один рис да еще в таком количестве-как он в тебя влез

Да я рис могу и просто так есть)) В любом виде в любом месте

Скучно так и заняться нечем(((
Девочки написано, что это торт

#77

Приветик Иришка Вот это тортик интересно там сливки есть?

Yamato
Ириш, а 30 гр каши эт как? в сухом иль уже готовом виде?

Доброе утро, Ирусик.
Минус пятьдесят - это, конечно, глобальные цели. Тут бы хоть двенадцать скинуть.

Yamato
вот это торт . . . Хотя я к ним более или менее равнодушна. . Тока полет обожаю, могу целый одна схомячить

Ооо. . . Какие у тебя планы . . . Потрясающе. .
А у меня подруга вообще писсимистка. . Тогда разговаривали с ней я сказала что хочу до 65 скинуть. .
Ну у нее вес где то 70. . Раньше меньше весила.
И такая говорит будет ли нормально это смотреться при наших костях.. И плечах. . Меньший вес. .

Вот я тоже об этом думаю. . У меня широкие плечи. . . Ну 48 на мне вроде норм футболочка. . А меньший размер. . Он же и в плечах меньше. . Интересно что будет. .

Вот это торт.... не одни сутки его делали....

#77
Приветик красавицы!!))
В вопросе целей мои мысли очень хорошо формирует фраза: "Не то плохо, что мы ставим перед собой слишком высокие цели, а то, что мы ставим слишком невысокие цели – и попадаем." не знаю правда чья это цитата)
"если утонешь по дороге, так хоть будешь знать, что плыл к берегу" а это уже мой любимый Брэдбери
Плавать я люблю)) Так что вперед и с песней к шикарной цели))

Milica, не могу точно сказать)) взвешивала когда оно было сухое...но объемы после заваривания не особо увеличиваются, так что можно считать как готовое наверное. Сегодня я съела 80 грамм и 200 молока..вроде наелась, но вот просто от стакана молока и хлебца мне кажется я все равно наедалась лучше

Пунтичка, ну у нас и вес ооочень разный))) мои -50, это твои -12 ))

angel-guardian, ну если ничего не весит и не торчит то плечи не проблема)) Да и вообще суда по подругам нет проблем с размерами и плечами)

Лилька, я даже боюсь представить ну думаю не больше 2х
Вопрос в другом...у кого поднялась рука его резать я бы в жизни не смогла

Я конечно припозднилась, но рак!!! отменный!!! Все еще по цветку было понятно..РИСУЙ!!! У тебя талант, Ирин!

Yamato
#77
Ир, а -50 это ты какой вес хочешь?

Кулёмчик, я слишком ленивая для этого Говорили, что у меня с цветами хорошо..а в остальном я художник от слова худо

Рыжык, неее, это я просто как считала...изначально у меня вес был..охтыжёмаё 100+ кг, вот от них -50, итого получаем 50 Ну до 60 похудеть это к бабке не ходи надо, а дальше будет видно..57..может быть..короче я так далеко не заглядываю)) Цель поставила и пооолзу потихонечку

Цикл "Веселая картиночка"

#77

#77

Моя менюшка:
#77
Думаю еще сейчас чай попить без сахара вот...
И кстати вот злаков этих 80 гр съела..не знаю много это или нет, но голода такого как вчера не было, даже перекусы делать не пришлось.