Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 20 сен 2025, 00:47

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 203  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
sny
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 янв 2010, 09:24 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 08:09
Сообщений: 3663
Откуда: Раменское
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (3)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Половина пути позади...как бы вторую пройти?

Команда: Большие девочки
Приветики
angellira писал(а):
Вес по прежнему стоит,а значит чистого веса за 20 дней навсегда скинуто 4.900 эээх не дотянула 100 грамм Wink
но за то
в талии я потеряла 132-125=7 см!
в бёдрах 162-154=8 см!
шея 46-44=2 см
нога 83-81=2 см
рука 51-45=6см!!!
вот такие вот дела!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
и не парься ты с коридором-пока ты таешь-значит ты на верном пути!

_________________
этап 1. старт 17.04.14
#77

глобальная цель
#77
#77
фотки на стр. 2,6,29,61,101,194,233,250

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
angellira
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 янв 2010, 09:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4039
Награды: 6
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой
sny писал(а):
и не парься ты с коридором-пока ты таешь-значит ты на верном пути!

да я особо не парюсь,2 года назад,когда худела,а вес тогда меньше был немножко,тоже около 2х тыщ каллорий нужно было употреблять :D
АЛЛА* писал(а):
ень хороший результат за 20 дней!!!
спасибки! :oops:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
я худею
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 янв 2010, 09:30 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
sny писал(а):
Приветики
angellira писал(а):
Вес по прежнему стоит,а значит чистого веса за 20 дней навсегда скинуто 4.900 эээх не дотянула 100 грамм Wink
но за то
в талии я потеряла 132-125=7 см!
в бёдрах 162-154=8 см!
шея 46-44=2 см
нога 83-81=2 см
рука 51-45=6см!!!
вот такие вот дела!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
и не парься ты с коридором-пока ты таешь-значит ты на верном пути!


Согласна! Но и специально "доедать", чтобы мало калорий не было, я бы тоже не стала.

Объемы уходят замечательно!
Не жалей кремчиков, помогай коже!

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Prelest6
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 янв 2010, 09:31 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 09:16
Сообщений: 5974
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 185 раз.
Поблагодарили: 306 раз.

Дневник: Это мой дневник!
angellira писал(а):
приветик,Верунчик! спасибки! а ты где свой коридор считала?
Я не считаю калории. Я питаюсь немного по другой системе.

_________________
#77
Вера,27 лет. Первая цель - 73 кг. Рост 168.
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Венера
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 янв 2010, 09:33 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Иреночка привет!
angellira писал(а):
в талии я потеряла 132-125=7 см!
в бёдрах 162-154=8 см!
шея 46-44=2 см
нога 83-81=2 см
рука 51-45=6см!!!

очень хорошие результаты, а где объем груди? :-D моя больная тема, очень уж при похуделках свой бюст не хочется потерять.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анжелика
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 янв 2010, 09:46 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2008, 10:28
Сообщений: 2828
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (3) Форумчанка года (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Самой энергичной (3)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: Вперед, к юности
angellira писал(а):
Анжелика писал(а):
Но с 1 февраля снова планирую работать на снижение, вроде дозрела на новый рывок.

молодчина!а какой у тебя начальный вес был?


85. Линейка старая, я уж не стала менять начальный вес... Просто у меня очень быстро улетели 8 кг, кожа стала не такая уж и эластичная, я побоялась стать шарпейчиком. Но сейчас уже вижу, что кожа готова к дальнейшему сбросу...

_________________
#77
Мне 41 год, рост 171
Вторая попытка - с 29.06.09

Коридор БЖУК 60-165/26-60/135-251/1200-1550

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
angellira
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 янв 2010, 09:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4039
Награды: 6
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой
я худею писал(а):
Согласна! Но и специально "доедать", чтобы мало калорий не было, я бы тоже не стала.

неее,Алён,я не доедаю :)
Prelest6 писал(а):
Я питаюсь немного по другой системе.

по какой,если не секрет?
Венера писал(а):
очень хорошие результаты, а где объем груди?

ой!если честно я про него совсем забыла! даже и не мерила :?
Анжелика писал(а):
Но сейчас уже вижу, что кожа готова к дальнейшему сбросу...

подтянулась? и что ты делала с ней? :wink:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Венера
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 янв 2010, 09:53 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
angellira писал(а):
Анжелика писал(а):
Но сейчас уже вижу, что кожа готова к дальнейшему сбросу...

подтянулась? и что ты делала с ней?

хороший вопрос, я вот тоже за кожу боюсь :)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Prelest6
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 янв 2010, 10:20 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 09:16
Сообщений: 5974
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 185 раз.
Поблагодарили: 306 раз.

Дневник: Это мой дневник!
angellira писал(а):
по какой,если не секрет?
Я худею по системе журнала Худеем правильно. Это обычный ЗОЖ, в принципе. Там есть правило тарелки, по которой нужно питаться в обед и вечером, но я вечер заменила на белок+овощи или белок + фрукт.
Основное правило там - выбирать маложирные продукты, ограничивать жиры до 30-40 г в день.
Для меня муторно считать калории, да и жиры тоже, поэтому я просто стараюсь есть правильно, готовить правильно, все продукты в магазине читаю на содержание жира.

_________________
#77
Вера,27 лет. Первая цель - 73 кг. Рост 168.
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
angellira
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 янв 2010, 10:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4039
Награды: 6
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой
Prelest6 писал(а):
Я худею по системе журнала Худеем правильно. Это обычный ЗОЖ, в принципе

классно!Наталья (Донна Роза)говорила про этот журнал,но у нас его нет :( есть только "Худеем". Ну я тоже всю жизнь считать не буду наверно,определюсь с БЖУКами,пойму,что надо моему организму,а потом само пойдёт :D

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
sny
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 янв 2010, 10:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 08:09
Сообщений: 3663
Откуда: Раменское
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (3)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Половина пути позади...как бы вторую пройти?

Команда: Большие девочки
angellira
я тебе у себя в дневнике ответила на вопрос, так что заходи :)

_________________
этап 1. старт 17.04.14
#77

глобальная цель
#77
#77
фотки на стр. 2,6,29,61,101,194,233,250

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Prelest6
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 янв 2010, 11:01 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 09:16
Сообщений: 5974
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 185 раз.
Поблагодарили: 306 раз.

Дневник: Это мой дневник!
angellira писал(а):
классно!Наталья (Донна Роза)говорила про этот журнал,но у нас его нет есть только "Худеем". Ну я тоже всю жизнь считать не буду наверно,определюсь с БЖУКами,пойму,что надо моему организму,а потом само пойдёт
Я одно время считала, но мне это очень быстро надоедает и я бросаю. А по этой системе мне просто удобно.
Просто потом будешь уже почти наизусть знать что сколько ккал :wink:

_________________
#77
Вера,27 лет. Первая цель - 73 кг. Рост 168.
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
АЛЛА*
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 янв 2010, 11:10 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2009, 13:33
Сообщений: 2576
Награды: 2
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 157 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: АЛЛА***
angellira , вот тебе ссылка
на журнал худеем правильно в эл.виде http://www.hudeem-pravilno.ru/

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аrinka
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 янв 2010, 11:14 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
angellira, Иренка, приветик!! :)
Ох и результатище у тебя за 20 дней :eek: - обалдеть!!! :buket: Особенно в объемах, что в принципе - самое важное. :-D
А почему у тебя бегунка нет на линеечке?? :)
я худею писал(а):
Не жалей кремчиков, помогай коже!

:yes: :yes: :yes:
Удачного дня!! :)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
angellira
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 янв 2010, 11:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4039
Награды: 6
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой
Prelest6 писал(а):
Я одно время считала, но мне это очень быстро надоедает и я бросаю

ну я поэтому и говорю-считаю для контроля,чтобы по БЖУКам немного въехать-чего и сколько мне надо!
АЛЛА* писал(а):
вот тебе ссылка

вот спасибище огромное!!!
Аrinka писал(а):
А почему у тебя бегунка нет на линеечке??

спасибки,Ариш! бегунок есть,просто он ещё не отъехал :grin:

_________________
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 40 из 203
  [ Сообщений: 3044 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 203  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 14

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020