Ветренная Кошка, привет!

Спасибо за позитивную картинку

Выходные закончились вроде не так уж страшно (наверное, подействовала стимуляшка от Pie )

И все-таки я решила, что сильно расслабилась. Поэтому записалась на неделю энергии, очень надеюсь, что она придаст мне волшебного пинка.

Никогда бы не подумала, что напишу это, но... хочу семерку на весах!!!

Pola
привееет!
и то вперед! молодец! наверняка придаст!

удачной недели!

Organza
Anygirl
и все, все - привет!

По питанию сегодня так:

завтрак
сыр плавленый к завтраку, 15.0×грамм 43
хлеб европейский, 50.0×грамм 110

обед (около 12.00)
киндер молочный ломтик, 9.0×грамм 37
Рис, белый, длинное зерно, 60.0×грамм 219
морская капуста с морковкой, 20.0×грамм 15
котлета куриная, 100.0×грамм 139

полдник (16.00)
смесь mexico, 100.0×грамм 45
Горбуша натуральная. Консервы, 150.0×грамм 204
хлеб европейский, 50.0×грамм 110
сыр плавленый к завтраку, 20.0×грамм 58

Всего ПОКА: 980К 106У 29Ж 71Б

Вроде все хорошо

Сходила на хот айрон, до 21.00 есть нельзя. Но хочется Поэтому чувствую, что схомячу что-нибудь легкое, это будет ужин.

А еще меня приняли в групповые похуделки, ура, ура! Появился новый стимул

Привет! Групповые похуделки - это здорово. Меня, как только приняли, стимул стал сильнее. Ответственность появилась, чтобы команду не подвести.
Может и не в тему, но мне подпись понравилась:
#77

Pola
ну семерочка у тебя совсем скоро появится . А я вот размечталась на новый год 75 весить, а тут как давай жрать, так и все мечты пропали.
И знаешь, так мне стало перед самой собой обидно и стыдно, что я так стараюсь и столько делаю для снижения веса, а потом сажусь и нажираюсь. Решила или наконец то дошло в очередной раз, что жрать много - это не для меня, что лишний вес мне все таки не нужен и я буду стройной.

Танюша, привет! Спасибо за добрые слова и поздравления!
#77
А ты теперь в какой команде? (в групповых)

Pola
привет участнику соревнований!
ну, что съела?
еще какой! в какой ты команде теперь?

#77

Natashenka
женюсь
Olenushka
Organza
привет, привет!


Мне тоже! Отличная картинка!


Ой, это "скоро" у меня уже не первую неделю длится Надежды, конечно, не теряю

Умничка! Вот это правильный настрой.


Я в команде №5 "Виктория".

Съела 100 гр. овощей (смесь), 100 гр. рыбной консервы, и тут... сама не заметила, как схомячила 2 тоста Даже не знаю, как так получилось

Сегодня у меня поплану разгруз, молокочай. Пока все идет хорошо.

Всем удачного дня!

Привет! Удачной разгрузки)

#77

Pola
умница, РД решила устроить У меня вот последний сорвался, сама того не ожидала, что желужок заболит от кефира, а на МЧ я хорошо разгружаюсь, так что удачи, у тебя все получиться

Приветик!
Разгруз это очень хорошо! Я может завтра себе устрою молокочай. Подумаю об этом завтра, да и посмотрю как дети будут спать. У меня Тагирка так плохо спит, что я встаю к нему каждые 20-30 минут. То качаю, то кормлю, а то и матерю. С утра жрать хочу - немогу.

SixtyNine
Венера
женюсь
привет!


Спасибо! Держусь


Я бы на кефире и полдня не прожила. Голодно мне и с кефира, и с яблок. Поэтому раньше РД вообще не признавала, все они заканчивались у холодильника.


Так ведь хорошо, что с утра С утра можно!

ну молокочай же признаешь, это большой прогресс