Лексик, у меня абсолютно такая же фигня, я ооочень трудно переживаю вечер....могу весь день не есть и не страдать, но вечером начинается самое ужасное.....И знаешь, без разницы, хорошо я днем кушала или не кушала вообще, вечером жрать хочется постоянно...

Ну вобщем, отвес 300 грамм...маловато как-то за такие мучения, но я че-то воды вчера нереально много выпила, может и она во мне загуляла, линейку пока не меняю, посмотрим, что завтра будет:)

Сегодня у меня:
З: Творог (последний, уже доела))))) с ложкой меда
О: Тока не ругайся, 3 маленьких огруца и перец сладкий...
У: Ремня бы мне....планирую кефир, надеюсь колбасой он не заменится...

Боже как я их люблю....надо как-нибудь замутить низкокалорийный вариант, хотя я думаю, что он и так не сильно калорийные, особенно если риса в фарш по-меньше. А вот если совсем без риса сделать, как думаешь, нормально получится?

Привет моя)))))))) Какая ты молодец 71,5)))))) Поздравляю))))))
А есть низкокалорийный??????? оч понравился ваш белковый разгрузон))) по идее есть наверное вообще не охото)))) мне тож надо как то сбавлять кажется я сильно отожралась(((((( А на следующей неделе ко врачу(((((( опяль люлей вставит)))))))

Манюшкин, с добрым утречком!
И с отвесиком тебя!
А я - смех и грех - сидю на той же цифре. Впервые у меня такое после белкового разгрузона
#77
Ну лана, ещё бывает, что разгруз через день "приходит", а сёни такое дело наверняка от воды:
тоже вчера надулась, как дирижабль, особливо на ночь разошлась - чашек пять чая вылакала


Во-во, мы с тобой братья по крови


Я так делала: мясо в перце получается плотней и меньше пропитывается, а в целом тоже вкусно


Не, жратеньки как раз на нём охото: белок тяжело переваривается, и организм требует углеводов -
они дают энергию на его переработку. Если углеводов не даёшь, он подключает свои жиры -
отсюда и хорошие отвесы: у меня как-то 1.800 на белковом ушло. Но Жора, подлюга, канешна, зверствовал.

Я поняла, Манюш: тебе, чтобы рвануть по линейке, надо поменять рацион: курогрудь, видимо,
не тока в горле застревает, но и при непрерывном употреблении чего-то застопорила в метаболизме.
Давай по говядинке ударим? Печень, опять же, язычок, ну и рыбку хорошо бы подключить.
В ней необходимая организму омега-3, а кроме как с рыбой, она ни с чем не поступает.
Не, вру, ещё она есть в оливковом масле (нерафинированном), и особенно много в льняном -
я его каждый день пью - столовую ложку утром и на ночь.

Привет, моя девочка))))Спасибо!Лексик тут мне не дает с пути похудательного сбиться))))


Ну это у меня бзик, низкокалорийные варианты любимых блюд разыскиваю))



Не то слово!))))


Ну что, сколько прибавила?:)

Интернет мой глючит, не получается чего-то цитировать
Лексик, может действительно вода и завтра как придет твой отвесище!!!А 1800...это вообще мечта...вот бы мне сейчас такой, и уже бы шестерочка заветная появилась))))
Насчет перца - надо попробовать, тоже думаю,что нормально будет:)

Насчет курогруди моей, слушай, может правда уже пора с ней кончать, а то скоро у меня появится жуткая ненависть вообще к куриному мясу. А рыбу я люблю, это все моя лень-матушка, с ней же копаться надо, а куругорудь - порубил и все)))
Кстати сейчас последний кусок размораживаю, а то после сегодняшнего обеда огурового чувства, что поела не было вообще!
Масло льняное...слышала-слышала, не пробовала, чем черт не шутит, надо прикупить, хотя бы мой стул (ну вы поняли какой) нормализует, а то он у меня с перебоями )))))

Вчера на ужин были: один огурец и полчаса на велотренажере, сегодня +200...

Я сегодня жру...бессовестно и без угрызений совести...завтра у друга д.р., НАДО будет выпить, по-любому, я и так вечно не пью, спецом на машине приезжаю, чтобы отмазка была, друзья даже один раз мою машину в гараж загнали и сказали, что я сегодня пью и остаюсь на ночь, но я тогда свою трезвость отвоевала....а еще будет шашлык, но это не проблема, так как я к нему спокойно отношусь. А еще в субботу начинаю мини-ремонт, ну так, обои в комнате и коридоре поклею, мама приедет помогать, хотя она у меня изверг в плане здорового питания, но думаю, без вкусняшки не обойдется...так что появлюсь только после выходных, думаю опять начну со своих 77...
Это я не ною, это я тестирую, совесть проснется или нет...спит...с*ка...

Передумала жрать...столько старалась...может одумается мой организм и начнет уже в конце-то концов по-нормальному худеть?! Как и Лекс пиняю на воду))))

Manusha
привет солнышко!!!я скучала)))как ты тут?я смотрю у тебя нарисовывается гулянка?)))не надейся что организм одумается и худеть начнёт!ему надо помогать!!!

Пуговка
Привет, дорогая, я ему упомогалась, а он - скотина, издевается)))))Ни ниче-ниче, не таких обламывали))) Да не, ну буду я много жрать, как-то уже не влазит в меня много))))Ну пару кусочков шашлыка-то точно схомячу, столько времени на курогруди результатов не дали, может свинина поможет

Манюшкин, привет! Ну как ты там за выхи, много накушаньки? - рассказывай


Да не может пора, Мань, а давай уже долой курохрудину! С рыбой тоже можно не возиться:
посолила да обжарила, а после шкуру долой - и ешь без вредных жаренок, и даже чистить её нинада от чешуи
И плюс в целом пора менять стереотип: на сей раз вот возьми и говядинки купи заместо филе кур,
тоже куда уж проще: кинула в воду, посолила да сварила


Мы с тобой синхроним, Манюшкин: у нас тоже ремонт, и я хочу потолок обоями обклеить - загорелась прям!
Тока пока не придумала, как их туда лепить - леса ж нужны, стремянки мало...

А с весом у нас, Манюш, одинаковая шняга: тоже всю неделю нихрена не ем - просто некогда - и нихрена ни с места...

Манюшкин, привет ещё раз! Тут был дубль

привеееет)))))) Да, 1,5 кг нажрала....сегодня от такого сюрприза чуть с весов не упала! Причем питалась исключительно фруктами, видимо фруктов было много....
не знаю я вобщем.....но сегодня вроде опять за ум взялась...
В следующую пятницу опять д.р., что ж за друзья у меня такие, а, дни рождения да дни рождения ...

Че и пожарить даже рыбу можно?! Тогда-то вкусно будет! Пойду завтра прикуплю, где же мой авааааанссс...

Ой, мы с мамой чуть не померли в субботу, начали в восемь утра (а я после гуляний как раз), поклеили в зале и коридоре, обои в зале метровые, дееевоооочкиииии, это пипец, не клево конечно, хоп и уже метр готов, но сколько с ним возиться надо, а у нас с ней рост по полтора метра у каждой....но ниче...в двенадцать ночи закончили, я её домой отвезла и даже отковыривать клей с полов не стала, спать завалилась, а вчера уже все мыла...

У меня на потолке белые обои...как они туда попали, я ума не приложу, я на съемной живу, потолки высокие, я не представляю, КАК МОЖНО БЫЛО ИХ НАКЛЕИТЬ!!!!Реально, стремянкой не обойтись, ну сколько ты там со стремянкой пришпандоришь, а обоина она ж длинная....Вобщем эти обои у меня уже отваливаются по-тихоньку, надо их подклеить тоже, не знаю как я там под потолком буду лазить...

да я чет ваще в депрессии по этому поводу, результатов вообще нет, так себя ограничиваю, а все без толку...