в самую точку!
Приветики!
Очень нравятся мне твои провисшие платья! По больше бы таких! Красавица ты наша! Уже очень хорошо выглядишь, а скоро ещё лучше будешь!

Лена, привет!
На лицо тоже очень заметно похудела! Клёвая фотка рядом с сочной, какая-то совсем юная ты там))
Завтракать надо, но насильно не впихивать, может? В целом, наверное, да, с началом употребления мяса чувствуешь тяжесть, я тоже заметила.
Ничего, адаптируешься, ладишь питание и опять вес вниз пойдёт. Ты у нас целеустремленная девушка!

Лена, такая радостная на фотках. Приятно смотреть

Lady_in_fat-

Спасибо.
Nastenka.ua, хорошо я влечу по деньгам с новым шкафчиком-то. Ну и ладно!
Стройная Наталия, и правда, птица как-то тяжеловастенько немного сейчас в желудке ощущается...но ее есть нужно! И я ее очень люблю, благо.
Визуально вижу как меняюсь... радуюсь!
Подруга сама в шоке:"Лена, я уже устала ходить, ищу лавку бегаю... а ты ни разу не пикнула! Неужели не устала? А боли в ногах?!", я:"Ну как...боль немного есть в ногах, но терпимая. Это не суставная боль и это уже радует!", она:"Ведь ты никогда столько не ходила! Мне стыдно даже было тебе предложить такую прогулку... а ты с такой легкостью на нее согласилась!".
Елюша, это видимость, поверь...

Сегодня еще Радоница... в место того, чтобы поехать и навестить родных, сидишь в офисе и занимаешься хренью (есть работа, но не рабочее настроение). Папа в церковь сходил, а я не успею этого сделать, т.к. церкви ближайшие закрываются рановастенько... дома только свечу зажгу и молитвенник в руки возьму (надеюсь бабушка даст этим заняться). Не легче со временем... так же льются слезы-офис, транспорт...

Кое что пока ещё можно поушивать, я думаю, а через ещё -5кг -. в топку!

Привет, красотка!! Посмотрела на тебя. При фото в безрукавке я словила себя на мысли, что у нас в Германии 98 процентов юных дев выглядят намного полнее тебя, то есть все ходят на работу, в школу, на танцы примерно в таком вот стиле - лосины и безрукавка. Это парадно-выходная одежда, но они в разы больше тебя выглядят. И таких реально почти все.. Думаю, у нас бы тебя взяли уже на подиум манекенщицей. и кстати да, я могу тебя представить на рекламной обложке журнала мод для красивых дам ( я имею ввиду не худосочных стерв, а именно дам с женственными формами). Мне кажется, это была бы твоя профессия.. твой взгляд, твоя стать, ибо даже в клумбе с цветами и испачканная землей ты выглядишь очень благородно.
Про радоницу.. очень очень очень больно.. они ушли и их не вернешь.. и время не лечит..
У меня пара вопросов по меню. Ты сок сама выжимаешь? то вот прям утром встаешь и яблоко морковку жмешь? а остальные блюда тоже из дома несешь?

Nastenka.ua
Еленушка, ты меня не видела вчера (в перчатках по локоть)-когда я туалет чистила От этой стати ничегошеньки нетЮ
Не, я в безрукавке и штанах только в поезд (когда на моря еду по России), на даче и на спорте (когда он был в моей жизни).
Мне стыдно, когда тучные люди на себя одевают лосины, короткие кофты и все жиры торчат со всех сторон. Аж противно смотреть на таких!
Я сейчас всматриваюсь в свое отражение и мне интересно видеть себя новую.
Если получится, на выходных я приведу свои волосики в порядок (подстригусь немного и покрашусь). Не буду менять имидж. Просто обновлю.

В Бизнес-центре где я работаю, на 1-ом этаже делают при тебе соки разные. Просто покупаю.
Обожаю морковь+яблоко и яблоко+апельсин (второе сочетание никогда не видела что бы кто-то делал, я сама попросила). Очень нежный сок получается!

В 90% да. Хожу с контейнерами и меня не парит это вообще!
А если не получается по какой то причине, то рядом есть магазин с готовыми продуктами, где можно как салаты купить, так и вареную курогрудь, супы различные и т.д. Для этой недели я вот покупала курогрудь вареную.
Я сегодня с собою взяла огурцы, помидоры, зеленый лук.... сажусь и делаю салат при всех. Прям беру досочку, нож (у нас на работе в общем доступе) и делаю. У меня на работе стоит бутылочка масла подсолнечного, есть соль и черный молотый перчик. Хлопья гречневые и овсяные.
Диетолог суп передвинула с ужина на обед (все пакеты в супе, по приезду на работу ). Нужно какой-то хороший контейнер купить для этого дела. Вроде крышка у контейнера закручивается, а не держит. То ли в банку обычную... поэксперементировать нужно будет.

По сути...
07.05.2019 (Вторник)
8:00 ЗАБЫЛА ВЫПИТЬ - 150 мл.воды комн.температуры + 1ч.л. Меда
9:25 (Завтрак) 2 ст.л овсянных хлопьев с натуральным медом + 250мл растворимого кофе с сах.заменителем + 2 хлебца с сыром
12:00 (Перекус) 1/2 грейпфрута
13:00 2-3 глотка воды комн.температуры
13:00 (Обед) Рисовый суп с минтаем, с небольшим кол-вом картошки + 1/2 курогрудь вареная + 250мл шиповника заваренного в термос (остеопат сказала минимум неделю пропить из-за сбоев в сосудах сердца)
16:35(Перекус) 290г йогурта Активия (дыня+клубника+земляника)
17:30 2-3 глотка воды комн.температуры
18:20 (Ужин) 1/2 курогрудь вареная + салат овощной салат (помидоры,огурцы,зеленый лук, 0,5ч.л. Подсолнечного масла, соль, перец черный молотый)
Самочувствие Чувство голода ощущался до Обеда
Жидкости выпито за день: 250мл растворимого кофе с сах.заменителем; 250мл шиповника; чистая вода 0.8мл;
Сон Легла в 21:55, уснула практически сразу.

PS: на праздники снова пропадаю. Записывать не буду ничего. В планах нет поездок за город. Но програмка пишет 12 дней до МС. Уже чувствую себя шариком.

хороша чертовка

Привет) Я супы на работу ношу в обычной поллитровой с металлической крышкой! Ничего не протекает) Правда в сравнении с пластиковыми контейнерами тяжелее значительно!
Красотка!

Лена, привет.
Красотка! Хороших выходных!

Хороших выходных, Леночка! Отдыхай))

Лена, привет!
У всех в гостях побывала, пора уже и у себя отписываться! Рассказывай, как прошли выходные!

калорийка, Елюша, Ксюша*** - спасибо, девочки!
Lady_in_fat, да нужно то же обычную баночку с метал.кришкой. Думаю проблем быть не должно.
Стройная Наталия, пишу, пишу...

Майские насыщенные были!
С бухты-барахты решили все же поехать на дачу...намарановали крыльев, голени (совсем немного) и легли спать. А дождь как ливанул и все планы поменял! В общем замаринованный шашлык пошел в морозилку, а мы поехали в строительный. Папа планировал купить краску для стен в туалете (обновить), но тут Лена нашла поддон и ширму на дачу (решили душ человеческий в этом году построить там).
Я сама договаривалась с прорабом (у женщины ведь четкое видение того, как должен выглядеть дом, мебель в нем и т.д.). А у папы миллион вопросов и ни одного по существу. Он не понимал как этот душ должен выглядеть (ни снаружи, ни снутри). Я же с прорабом все четко обговорила, нарисовала и т.д. В Строительном папа закатил мне небольшую истерику на счет поддона и того, как это все встроить, чем оббить стены...ну вот не понимает человек, нет у него видения! Попросила поддон мне положить на пол и все объяснила. Понял. Поддоны все там полукруглые, а я четко хотела квадратом. В итоге нашли в собранном виде и ширму и поддон квадратом! Папа был в восторге!
Я сама оформила покупку, оформила доставку и после обеда все уже привезли.
Затем меня пригласили за город (и там мог быть ОН), но я отказалась в пользу того, что договорилась с моим мастером по волосам и о том, что бы привести в порядок подружку (в это время я гуляла с ее двумя детьми...дочей (6мес) и сыном (9 лет)).
Да, хотелось на природу... но подружка так хотела себя в порядок привести, что я не стала пытаться усидеть на 2 стульях, расслабилась и отказалась от поездки. Не жалею! Она в восторге от стрижки и окраса волос.
Малая поспала минут 5 и после ухода мамы-домой глазела на меня час с лишним , затем дала жару всем ближайшим окрестным домам! Орала так, буд-то ее режут. Все бабульки с осуждением смотрели на меня, а я морду кирпячем и кругами километраж наматывала затем в какой-то момент мне стало ее жалко, думаю:"Наверное придется теребить подружку...что измываться над ребенком то?", и тут завезла ее в тернистые дебри и думаю:"Нееее! Не сдамся! Уснешь у меня, как миленькая!". Соску отказывалась брать в рот, сжимая губы... я решила сыграть на ее рефлексе (что бы ротик открыла, и я смогла всунуть ей соску) и пальчиком несколько раз провела в области скул... открыла, всунула и смотрю глазками хлопает (сптаь хочет). По щечке раз 5 провела, она и заснула.
Подружка сама вызванила нас... поднялись 3-ем (первый раз с коляской ее подымалась...лифты узкие). Вспомнила что она ручку у коляски подымала, что б в лифт войти и сын стоит за пределами лифта с самокатом:"Я не влезу", я:"Так, мы без тебя не поедем! Влезай, как хочешь!". Влезли все и разом. Я бы не я была!
В общем, 4 с лишним часа я нянчилась. Старший сын между делом, сказал мастеру, что он знает кто будет крестной у сестренки... сказал что я. Я сказала, что это всего лишь его догадки и мне об этом ничего не говорили...
В итоге, в июне я должна быть крестной у 2 деток!
Т.е. это уже у меня будет 4 крестных деток!
Но я никогда не проходила собеседования на крестную... я раньше к этому по иному относилась. Но жизнь поменялась и вместе с ней поменялась я.
Теперь нужно добиться бумаги, которая дает право тебе стать крестной.
Завтра после работы, к 20:00 пойду в Храм (должна пройти огласительные беседы). Много в интернете написано всего... мол из 3... И еще могут забраковать меня, как крестную мать.
Второй день читаю вещи, которые мне в детсвет читали родители (как Бог сотворил мир, за сколько дней, что и в какой день создал, учу молитву "Богородице дево", 7 смертных грехов, 10 заповедей Нового завета и т.д. Самой интересно пройду ли я в храме, чье имя так почитаю?
Не скрою, нервничаю...
Все церкви по разному испытывают новоявленных крестных. И какие будут испытания тут-понятия не имею. Но я хочу честно пройти в этот раз.
Поэтому не прыгнула на весы сегодня, но майсйкие закончились и я снова в строю.
Завтра напишу питание за сегодня.

Лена, стрижка и окрашивание - супер!
Ты молодец!
По поводу собеседований в церкви - не нервничай, все хорошо будет. Там, скорее, просвещают, пытаются донести что-то о Боге, церкви, зачем нужны крестные и тп. Крестные у нас учили молитву, на крестинах читали наизусть. Это было их "домашнее задание". А так все три собеседования прошли легко, очень хорошо с батюшкой побеседовали.
Малышка на прогулке дала тебе жару)) зато ты теперь опытная мама, пусть пока только крестная!
В целом, здорово, что ты хорошо провела выходные и просто отлично, что снова с нами в строю!

Лена, очень красивый цвет волос и стрижка Про собеседование не бойся, мы 11 мая дочку крестили, была только беседа со священнищком и крестным надо выучить молитву *символ веры*