Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 14 сен 2025, 02:43

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 74  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Yamato
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь...делай! Шаг второй
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 11:08 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 00:03
Сообщений: 1586
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Добро пожаловать в мой дневник)

Команда: Пионерочки
Доброе утро всем))))

#77

Анвар, ой у нас тут иногда похлеще всякой комедии :lol: Правда устаешь иногда от этого :?

Кулёмчик, ты в любом случае молодец, 14 кг это тебе не шуточки :D

Рыжая Катёна, привет :friends:

ИИИИИИИ ЯХУ)))) На весах 69,9 Первая 6!! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Конечно это всего 100 гр от 70, но я тааак безумно счастлив :lol: :lol: :lol: :lol: Вопила пол утра пока собиралась :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Отсюда и такая огромная циферка :lol: :lol: :oops: :oops:
#77
:prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :davay: :davay: :davay: :romashka: :romashka: :romashka: :skakallka: :skakallka: :skakallka: :sun2: :sun2: :sun2: :boast: :boast: :boast: :dancing: :dancing: :dancing: :yesss: :yesss: :yesss: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :crazy: :crazy: :crazy: :lol: :lol: :lol: :roll:

Еще чуть -чуть и надпись "вес в норме" будет ииииииии :oops:

_________________
#77
Рост 167 см
Чтобы правильно диету
Ежедневно соблюдать,
Надо во-время ложиться
И подольше надо спать.
Сон – это главное в диете,
Будь зима то или лето!
Если рано не уснёшь –
Обязательно пожрёшь!
И скажу Вам по секрету:
Чтоб соблюсти диету эту,
Надо рот Вам завязать,
Чтобы нечем было жрать!
© Copyright: Лё-Ля, 2012

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
angel-guardian
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь...делай! Шаг второй
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 11:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 21:33
Сообщений: 1745
Откуда: Москва (родной г. Киров)
Награды: 5
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: всЁ меняется..
Yamato
привет дорогая :)
поздравляю с шестеркой :Rose:
минус 30 ура :) ты молодчинка. . :wow!: :wow!: :wow!: :romashka: :pobeda: :wow!:

_________________
Я-Ксюша
#77

"Побеждает всегда тот, кто меньше себя жалеет" (с) Суворов А.В.

#77
упс..
#77

За это сообщение автора angel-guardian поблагодарил: Yamato(30 окт 2012, 11:21)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Yamato
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь...делай! Шаг второй
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 11:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 00:03
Сообщений: 1586
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Добро пожаловать в мой дневник)

Команда: Пионерочки
angel-guardian, спасииибооооо :friends: :roll: Работать вообще не хочу :lol:

_________________
#77
Рост 167 см
Чтобы правильно диету
Ежедневно соблюдать,
Надо во-время ложиться
И подольше надо спать.
Сон – это главное в диете,
Будь зима то или лето!
Если рано не уснёшь –
Обязательно пожрёшь!
И скажу Вам по секрету:
Чтоб соблюсти диету эту,
Надо рот Вам завязать,
Чтобы нечем было жрать!
© Copyright: Лё-Ля, 2012

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
П@р@ллелb
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь...делай! Шаг второй
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 11:48 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Моя страничка: перезагрузка...

Команда: №1 "Пионерочки"
Поздравляю с шестеркой!!! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Решительный шаг вперёд - результат хорошего пинка сзади

#77
вес 24.05.2021- 94,6
12.12.2021-73,6(-21кг)
24.04.22- 71,5

За это сообщение автора П@р@ллелb поблагодарил: Yamato(30 окт 2012, 13:24)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Milica
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь...делай! Шаг второй
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 13:21 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 08:03
Сообщений: 5544
Откуда: г.Томск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Кубок ветерана ГП (1)
Маленькие вещи (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 157 раз.

Дневник: учусь любить себя!!!

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Yamato
ух ты...Иринка МОЛОДЕЦ!!!! поздравляю#77#77

_________________
#77;#77;#77
моё фото на 29, 40, 58, 81,88,98, 193, 212,259,278, 332 стр;;
Хочу толстый кошелек и тонкую талию. Господи, не перепутай!

За это сообщение автора Milica поблагодарил: Yamato(30 окт 2012, 13:24)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пунтик
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь...делай! Шаг второй
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 14:02 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 16:04
Сообщений: 6090
Откуда: Москва
Награды: 15
за позитивность (3) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Хочу снова себе нравиться
Молодец, Ирусик. :roll: Просто подвиг! :Bravo: Горжусь тобой :!:


За это сообщение автора Пунтик поблагодарил: Yamato(30 окт 2012, 17:59)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Кулёмчик
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь...делай! Шаг второй
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 14:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2012, 20:07
Сообщений: 930
Откуда: Москва
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Да ты не толстая ,бери два стула и присаживайся к нам
Ну, ты ващеее....падаю к вашим ногам, миледи!!! :Rose: :Bravo: :Bravo: :Bravo: Я тобой горжусь! Все правильно: хочешь... ДЕЛАЙ!!! И ты это сделала!!! :!: Молодец!
ПыСы: пойду что ль название дневника поменяю :scratch:

_________________
#77
#77
#77

Жизнь - это правило, которое состоит из одних исключений.

За это сообщение автора Кулёмчик поблагодарил: Yamato(30 окт 2012, 17:59)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Yamato
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь...делай! Шаг второй
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 17:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 00:03
Сообщений: 1586
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Добро пожаловать в мой дневник)

Команда: Пионерочки
Спасибо девчат :oops:

_________________
#77
Рост 167 см
Чтобы правильно диету
Ежедневно соблюдать,
Надо во-время ложиться
И подольше надо спать.
Сон – это главное в диете,
Будь зима то или лето!
Если рано не уснёшь –
Обязательно пожрёшь!
И скажу Вам по секрету:
Чтоб соблюсти диету эту,
Надо рот Вам завязать,
Чтобы нечем было жрать!
© Copyright: Лё-Ля, 2012

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Yamato
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь...делай! Шаг второй
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 20:05 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 00:03
Сообщений: 1586
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Добро пожаловать в мой дневник)

Команда: Пионерочки
К вопросу о раках :nogti:

#77

#77

Квадратик зеленый ровный..просто бумагу несколько повело(( Как он вам? Ну еще учитываем дрожащие руки фотографа :lol:
Если пойдет..как его можно оформить...думала рамочку может купить да ракушками обклеить...или не надо ракушек...короче не знаю.

_________________
#77
Рост 167 см
Чтобы правильно диету
Ежедневно соблюдать,
Надо во-время ложиться
И подольше надо спать.
Сон – это главное в диете,
Будь зима то или лето!
Если рано не уснёшь –
Обязательно пожрёшь!
И скажу Вам по секрету:
Чтоб соблюсти диету эту,
Надо рот Вам завязать,
Чтобы нечем было жрать!
© Copyright: Лё-Ля, 2012

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
angel-guardian
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь...делай! Шаг второй
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 20:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 21:33
Сообщений: 1745
Откуда: Москва (родной г. Киров)
Награды: 5
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: всЁ меняется..
Yamato
какая красотень . . . :)
а ты училась где то этому?

ракушки. . Помоему подойдут. .

_________________
Я-Ксюша
#77

"Побеждает всегда тот, кто меньше себя жалеет" (с) Суворов А.В.

#77
упс..
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Рыжая Катёна
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь...делай! Шаг второй
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 22:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2012, 13:24
Сообщений: 3539
Откуда: г.Самара
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (1) Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Хочу похудеть
Yamato писал(а):
ИИИИИИИ ЯХУ)))) На весах 69,9 Первая 6!!

#77Ураааа! Поздравляю!#77
А рак отличный, а в рамке буде супер! :!:

_________________
#77#77
Диеты на www.nadietah.ru
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

За это сообщение автора Рыжая Катёна поблагодарил: Yamato(31 окт 2012, 00:17)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мятежная
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь...делай! Шаг второй
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 22:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2012, 21:31
Сообщений: 1885
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Детский фотоконкурс (1) Маленькие вещи (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Ирина, поздравляю!!!!!! Молодчина. ты добила 30 кг! Героиня!!!!!! Вау!!!!!!! АААААА! Тоже хочу!!!!!!! мне еще пол кило до 20 ууууу!!!!
и рак уперский!! мне кажетя с ракушками будет прикольней :Rose:


За это сообщение автора Мятежная поблагодарил: Yamato(31 окт 2012, 00:17)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Yamato
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь...делай! Шаг второй
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 00:16 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 00:03
Сообщений: 1586
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Добро пожаловать в мой дневник)

Команда: Пионерочки
angel-guardian, теории не знаю..так что вижу, то рисую. Было одно время ходила на рисование..но там тоже пришел натюрморт стоит..что видишь то и рисуешь. Думала так и надо а там оказывается столько теории...ну не говоря уже об анатомии всякой :? так что я более чем убеждена, так калякать может каждый, было бы время и желание.

Рыжая Катёна
Анвар
Спасибо :oops: Надо конечно его додумать(( Но идей нету...в субботу пойду рамочку искать :friends:

Нашла свой блокнотик с умными мыслями и наставлениями одного нашего форумчанина о правильном питании, бжук и прочем...решила покопаться посмотреть что к чему. В итоге сюда по сайту картина следующая и я это уже ранее высчитывала
Цитата:
На Дионе написали:

Калории: 1230 -1580 ккал
Жиры: 27 - 61г
Углеводы: 138 - 257г
Белки: 60 - 138 г

А вот по формулам вышло:

Калории: 797 -1147 ккал
Жиры: 13 - 25г
Углеводы: 90 - 143г
Белки: 60 - 100г


Примерно прикинула по возможным менюшкам вышло у меня значит...
Все бралось приблизительно..что в голову приходило из обычного рациона то и записала сюда:
Цитата:
Калории: 800-1305 ккал
Жиры: 10 - 25г
Углеводы: 192 - 203г
Белки: 62 - 74г

Это с нажимом на углеводы в обед и белки на ужин...
По утрам буду смесь злаков с молоком трескать :D

Так что бжук'ницы гляньте зорким взглядом скажите свое мнение :nogti:

И на этой неделе у меня бронза в пионерочках с шикарным отвесом в 400 гр :lol: :boast:
#77

_________________
#77
Рост 167 см
Чтобы правильно диету
Ежедневно соблюдать,
Надо во-время ложиться
И подольше надо спать.
Сон – это главное в диете,
Будь зима то или лето!
Если рано не уснёшь –
Обязательно пожрёшь!
И скажу Вам по секрету:
Чтоб соблюсти диету эту,
Надо рот Вам завязать,
Чтобы нечем было жрать!
© Copyright: Лё-Ля, 2012

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Yamato
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь...делай! Шаг второй
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 00:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 00:03
Сообщений: 1586
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Добро пожаловать в мой дневник)

Команда: Пионерочки
Спасибо, что вы со мной тут все дружите, всех целую! Поползла я спать.
Жду мыслей про вышестоящие посты :roll:
Как зафиксирую результат, подарите мне гирьку новую пожалуйста)) :twisted: :roll: :oops:

#77

_________________
#77
Рост 167 см
Чтобы правильно диету
Ежедневно соблюдать,
Надо во-время ложиться
И подольше надо спать.
Сон – это главное в диете,
Будь зима то или лето!
Если рано не уснёшь –
Обязательно пожрёшь!
И скажу Вам по секрету:
Чтоб соблюсти диету эту,
Надо рот Вам завязать,
Чтобы нечем было жрать!
© Copyright: Лё-Ля, 2012

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мятежная
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь...делай! Шаг второй
СообщениеДобавлено: 31 окт 2012, 08:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2012, 21:31
Сообщений: 1885
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Детский фотоконкурс (1) Маленькие вещи (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Привет! Поздравляю с бронзовой медалькой!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 38 из 74
  [ Сообщений: 1108 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 74  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 30

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020