Считаю калории и занимаюсь спортом. Цель достигнута.

Неженка

Иринка, привет! Как дела?
Я решила вернуться, так что заглядывай, поддерживай :Rose:

А то я опять сверну с пути...

persikk

Ирусик приветик))))Как дела у тебя спортсмЭнка,комсомолка и просто замечательная дЭвушка????
ХОРОШЕГО ДНЯ СОЛНЫШКО!!!

Руська

Идиал писал(а):

А вот у меня после 35 стали уходить сначала попа и бедра!Уж теперь и не знаю что лучше!

Для меня уж лучше пусть попа и бедра уходят. :grin:

Руська

Неженка писал(а):

Иринка, привет! Как дела?
Я решила вернуться, так что заглядывай, поддерживай А то я опять сверну с пути...

УРА!!!

Я рада Людочек, что ты снова с нами!!! Всегда рада поддержать.

Неженка

Руська писал(а):

[
Я рада Людочек, что ты снова с нами!!! Всегда рада поддержать.

А я так рада, что ты рада :beer:

Руська

persikk
Привет Катюшка!!! Спорт вчера не получился :cry:

ездила машину покупать, весь день проматалась, в ГАИ долго ставили на учет. Теперь рулить буду :Yahoo!:

Обещаю с завтрашнего дня опять в спорт удариться!!! :grin:

persikk

Эт хорошо Ирусь!!!
Я 5 год за рулем)))Да ты теперь вчера за весь день так намоталась-похлеще всякого спорта.
Ты у нас Молодечек и в твоем успехе никто не сомневается.
:Rose:

Настроение что то у меня хорошее :Yahoo!:

severina

Руська писал(а):

ездила машину покупать,

Прям завидую тебе белой завистью.
А я свою уже четвертый месяц жду, обещают что придет только в феврале.

Сладенькая булочка

Руська
приветик
поздравляю с машинкой
я тоже так хочу машину квартиру мужа ребенка, счастливая ты))
как твои делишки?

Иннаида

Руська писал(а):

ОГ- 90см было 93ОТ- 75см было 79ОБ- 102см было 104Оноги- 53,5см было 55смОруки- 29см было 30см

молодец!!!!!!!!!

Иннаида

severina писал(а):

Руська писал(а):ездила машину покупать, Прям завидую тебе белой завистью.А я свою уже четвертый месяц жду, обещают что придет только в феврале.

А Я СЕБЕ ПРИ ПРЕОДАВАТЕЛЬСКОЙ ЗАРПЛАТЕ НИКОГДА НАВЕРНО НЕ КУПЛЮ :grin:

ПОЗДРАВЛЯЮ С МАШИНОЙ
#77

Руська

persikk
Привет Катюшка!!! Да намоталась я очень

, но все равно рада до безумия :crazy:

severina
Не переживай обязательно дождешся и будеш такая же счастливая.
Сладенькая булочка
Привет. Спасибо тебе сладенький :Rose:

Все у тебя будет и квартира и машина и муж с ребенком, просто всему свое время. Я тоже долго искала свое счастье и думала что оно заблудилось, но оно само меня нашло, в тот момент, когда совсем не ждеш. :grin:

Иннаида
Спасибо большое!!! :grin:

Руська

Вот моя менюшечка:
завтрак
Рецепт: яйцо жареное с помидором, 150.0?грамм 195 3 16 11

Глазированный сырок с ванилином "Молочная страна", 26% жирности, 50г., 75.0?грамм 307 28 19 6

Всего за завтрак: 502 31 35 16

ланч
Творог «Столовый» 2.0% жирности, 173.0?грамм 197 5 3 35

Сахар-песок, 14.0?грамм 56 14 0 0

Всего за ланч: 253 19 3 35

обед
Рецепт: спаржа с морковью, 100.0?грамм 31 6 0 1

Огурец, с кожурой, необработанный, 100.0?грамм 15 4 0 1

Рецепт: картофель тушеный с овощами, 250.0?грамм 181 25 7 5

Всего за обед: 227 35 7 7

ужин
Рецепт: Бутерброд с маслом и икрой, 85.0?грамм 246 31 10 11

Мясо Имперское "Царицыно", 20.0?грамм 59 0 5 4

Чай с лимоном, с сахаром, 200.0?грамм 56 14 0 0

Всего за ужин: 360 44 14 15

перекус
Фрукты: Груша, 150.0?грамм 71 15 0 1

Всего за перекус: 71 15 0 1

Всего: 1412 145 61 74
Спорт - 45 минут, активненько без отдыха.

Эшлин

Руська писал(а):

Теперь рулить буду

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ни гвоздя тебе ни жезла!

Иннаида

#77
С днем матери!!!!!!
Будь самой красивой мамой для твоей малышки

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Считаю калории и занимаюсь спортом. Цель достигнута.

Кто сейчас на форуме