Pie
Ветренная Кошка
Ветка
Anygirl
и все, все все - привет!

Девочки, я уже ничего не понимаю... Вес 68,6 +400. Питалась вчера в целом нормально, по БЖУКам уложилась, ужинала в 17.00. На ночь ничего не пила... Блин.

Ну ничего, сегодня буду разгружаться.


Веточка, все должно быть в удовольствие! Не можешь - не надо Значит, пока не готова. Я вот до МЧ только через 4 месяца дозрела.


Я вот чувствую, что мне до этого звания тоже недалеко. Расстраиваться не буду! Главное - не увидеть на весах опять семерку, а остальное фигня

#77
А это не может быть связано с приближающимися КД???

Привет!!!

#77




А может еще с чем... Главное не расстраивайся!!!!! Сейчас привесик небольшой, а потом огромный отвес будет))))

Диетологи рекомендуют взвешиваться раз в неделю. Что бы мы не расстраивались по пустякам наверное... А потому что такие привесы имеют место быть. Это же не жир)

Ветренная Кошка
SixtyNine
привет!

Спасибо огромное за поддержку и за красивые картинки!


Нет, КД только что были.


Я раньше так и делала А сейчас купила домой весы, сил нет терпеть неделю и не залезать на них каждый день


Я не расстраиваюсь! В начале месяца для меня и 69 кг было праздником! А щас чего захотела - чтоб каждый день отвес по полкило Процесс идет, а это главное.

А как насчет 67???

Насчет 67 я очень даже за!
А вот если б еще сразу 66, а то и все 60... (мечтаю)

Ну наверно так не бывает)))
И лучше когда удовольствие постепенное (его побольше получится ) = то есть радуешься каждой сброшенной сотне граммов)))
Придем, придем мы обязательно к заветной цели. Не приходят только те, у кого такой цели нету...

Конец РД вышел комом
Можете меня пинать, но внезапно меня пригласили в гости, и там я вряд ли продолжу пить молокочай
Постараюсь сильно не наедаться! И вести себя как можно правильнее.

Кстати, вес на данную минуту 67,9
(Это я записала, чтобы завтра смотреть на эту цифру и грустить)

Привет! Ничего страшного, можно завтра пообедать, а после, вместо ужина МЧ. Тоже отвес будет

Кстати, я читала у некоторых диетологов, что небольшие срывы, иногда даже полезны. Ведь мы же не живем в вакууме, а каждый день испытываем стресс. И иногда такая компенсация необходима.

Меня это просто очень-оч радует. У меня тоже комом....

Завтра так и сделаю, после пяти...нет-после четырех буду пить МЧ. Уррра!!!

Pola, приветик!


нормально вес гуляет! у меня такая же фигня бывает, не напрягайся
67 уже засветилось, скоро закрепится!
это уж точно...

#77


#77

Natashenka
Ветренная Кошка
Organza
SixtyNine
привет!

Ну, наконец-то я выползла на свет
Конечно, надо было сразу сообразить, что устраивать РД в день игры нашей сборной по футболу - как минимум опрометчиво.
В общем, закончился этот день для меня в 3 утра
Было съедено: бульончик мясной (это я еще типа держалась ), пиво (много), креветки вареные (много). Предлагали кусок бисквитного пирога, но я мужественно отказалась.
Взвеситься с утра не успела, т.к. пришлось, не завтракав, нестись на работу (проспала, конечно же).
Спорт был пропущен по причине глубокого недосыпа и легкого похмелья.
Вот такая я редиска


Именно так я и решила поступить, тем более, что молоко осталось.