Если очень захотеть, то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!

Алка Фиалка

Aniram, приветик!
Молодец, хорошо двигаешься! А то что последние кг-шки с трудом уходят, это точно. Но.. еще сложнее удержать вес потом... Эх....

Aniram писал(а):

Шикарная у меня цифра на этом сообщении: 777 (моё любимое число!)

И я люблю семерочки! Но еще больше люблю комбинации 7 и 8. Например, 78, 788. Так что давай, пиши больше

Aniram

Здравствуйте, мои дорогие!!

Лайли писал(а):

Поздравляю, Маришка так держать

Jul) писал(а):

поздравляю, молодец!

Fatalina писал(а):

Умничка ты моя!Поздравляю!

Спасибо вам большое!!! :oops:

zosichka писал(а):

Маришь, так ты теперь фиолетово пишешь всегда?

После того, как на пишешь сообщение сначало нужно "предварительно посмотреть" и там будет [Цвет шрифта], выбрай любой цвет!!!
#77
Алка Фиалка, а я вот только у тебя в гостях была!

Алка Фиалка писал(а):

А то что последние кг-шки с трудом уходят, это точно. Но.. еще сложнее удержать вес потом... Эх....

Это самая, что не есть истина!!! Чуток раслабишься и привес обеспечин (тьфу-тьфу-тьфу) :fool:

Вчера я что-то раслабилась, позволила себе всё, что душенька моя хотела! :pardon:

з: мяско с картошечкой (приготовленное в духовочке), 1 помидорка и пологурчика;
о: шоколад (100 гр. = 510 ккал) :fool:

, 500 гр. кефира;
о № 2: салат, кусочек пиццы и зел. чай;
у: хлебец грубого помола, 2,5 пластика докторской колбасы, плавленный сыр, чай!

Zosen'ka

Aniram
пасиба, я знаю как делать цветные сообщения)))))

Лайли

Aniram писал(а):

Вчера я что-то раслабилась, позволила себе всё, что душенька моя хотела!

Я тоже вчера расслаблялась

) Спишем это на то, что просто был такой день:)) А мы тут совершенно ни при чем

)))))))))))))))

Леська

Лайли писал(а):

Я тоже вчера расслаблялась ) Спишем это на то, что просто был такой день) А мы тут совершенно ни при чем )))))))))))))))

о какие!!хитрюги :wink:

а вообще я с вами согласна, я тоже вчера пиццу с мороженым захрумала, так что по-любому день виноват :lol:

Дарьёнка

Приветик, я вот тебя спросить хотела, видела ты выставляла фото, но у тебя не было никакой рамки, а просто фотки, можно узнать как ты это делала? Я хотела фотки выставить, поэтому спрашиваю, заранее больое спасибо!!!!!!!

#77

Апельсиночка

Aniram доброе утречко!!

нормаааально

с одного такого дня ничего не устоится!! зато настроение хорошее и можно дальше продолжать и не мечтать по ночам о той самой колбаске и пицце :grin:

списывай все на читтинг :wink:

Aniram

Привет, мои дорогие!!!!
zosichka
Умнечка!!!!!! Порази нас каким-нибудь цветом!

Лайли писал(а):

А мы тут совершенно ни при чем

Ага, точно не причём!!! :oops:

Леська писал(а):

о какие!!хитрюги

Тсссс... никому не говори!!! :secret:

danka38 писал(а):

Я хотела фотки выставить, поэтому спрашиваю, заранее больое спасибо!!!!!!!

danka38, заходишь на сайт http://www.radikal.ru/, там выбераешь файл изображения на своем компьютере и вставляешь в Обзор! Загружаешь, а потом копируешь ссылку "2. Картинка в текст" и её просто вставляешь в текст!!!! :!:

#77

Aniram

Апельсиночка писал(а):

с одного такого дня ничего не устоится!! зато настроение хорошее и можно дальше продолжать и не мечтать по ночам о той самой колбаске и пицце

Я вообще считаю, что практически во всем можно себе не отказывать, вот только в очень маленьких порциях и самое вредное лучше с утречка кушать!!!

Я во второй половине дня сладкого вообще решила не кушать, только до 12 часов!
Хлеб, например, я уже давно заменила хлебцами грубого помола, и больше одного кусочка мне кушать их не хочется! Я вообще раньше хлеб, только кушала с бутербродами! Вот только было время, когда я почти одними бутерами и питалась! :lol:

Короче, как не крути, а надо поскорее привыкать к правильному питанию, и здоровому образу жизни!!! Уф! Очень надо!!!

Отчитаюсь за вчерашний день:
з: 2 кусочка рулетика (лаваш, отварная курочка, помидорчик, сыр и грибы) приготовленный в духовочке, салат Оливье, 2 печеньки твороженные;
о: яблоко, Оливье, шт. 8 сушек-малюток;
у: Оливье, кусочек ветчины, 2 печеньки твороженных.

Julia-Vadimovna

День Оливье)))

Aniram

Julia-Vadimovna писал(а):

День Оливье)))

Ага, сама в шоке!!! Сейчас прочитала и поняла, что за день практически ничего горячего не ела! Зато Оливье! Я его всегда делаю со свежим огурчиком и зеленым яблочком, ну и куда ж без майонеза (хотя и малокалорийный), но всё же майонез!

Julia-Vadimovna

А если самой делать "майонез"? ну там типа- сметана, горчица, яйцо и что еще-то... хм7)) или запариваться неохота?))

Aniram

Julia-Vadimovna писал(а):

А если самой делать "майонез"? ну там типа- сметана, горчица, яйцо и что еще-то... хм7)) или запариваться неохота?

Ты права самой не охота!!! Да, и не так уж и часто я ем салаты с майонезом, думаю, что особо ничего страшного!

Anonimo4ka

Aniram приветик!Пришла к тебе знакомиться!!!

как ты вкусненько питаешься!!!

Алка Фиалка

Aniram, привет!

Aniram писал(а):

Отчитаюсь за вчерашний день:
з: 2 кусочка рулетика (лаваш, отварная курочка, помидорчик, сыр и грибы) приготовленный в духовочке, салат Оливье, 2 печеньки твороженные;
о: яблоко, Оливье, шт. 8 сушек-малюток;
у: Оливье, кусочек ветчины, 2 печеньки твороженных.

В диете Хазана Оливье составная часть

Правда, в микроскопических дозах

Aniram писал(а):

Я вообще считаю, что практически во всем можно себе не отказывать, вот только в очень маленьких порциях и самое вредное лучше с утречка кушать!!!

Это верно! А еще лучше научиться любить только правильную пищу, причем в нормальном количестве (а не огромными порциями)

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Если очень захотеть, то ОБЯЗАТЕЛЬНО получится!

Кто сейчас на форуме