Да.. нас бы всех в армию на полгодика, на ЗОЖ плюс физнагрузки....

А вот шоколада я что-то расхотела. Нет внутренней потребности. А вот сырокопченой колбасе изредка глазки строю.

Анжелика
Ну как тебе диета Протасова?)
У меня уже вторая неделя пошла)

Сидится на ней нормально... Сидела два раза, второй раз с правильным выходом. Первый раз сбросила 8 кг, второй - 7. Муж сброси соответственно 15 и 13. Только они также легко и непринужденно вернулись обратно (у мужа с плюсом). Так что по диетам я больше не ходок. Даже самым приемлемым из них.
Сбалансированным питанием в этот раз я за те же 6 недель сбросила те же 7 кг. Но при этом не ограничивая себя в выборе продуктов, не отказываясь от горячего (которого мне очень не хватало на Протасе) и фруктов, которым летом-осенью самый сезон. Хотя летом на нем сидится очень даже хорошо...
Для себя я выбираю ЗОЖ.

Ясно)))спасибо)

Точно, все мы в итоге к этому приходим.

И я!

Хорошего дня!!!

#77

Эх, не прошел мне даром вторничний вечерний загул. На весах с утра 76. Понимаю, что не жир, а вода стоит от всех соленостей. Не буду двигать линейку, буду опять ее догонять. В первый раз, что ли?
Kisania, киска чудесная - так ее почесать и хочется...

Девчонки! Не теряйте меня - на выходные уезжаю к родителям! Так что до понедельника! Я вас всех ЛЮ!!!

Ну удачно отдохнуть - котят на мужа чтоль оставляешь?

Неа, у котят две кошки есть - мамка с нянькой Сын едет со мной, муж - на очередную войнушку, кошки остаются на хозяйстве

сами кормится чтоль будут? ааа они ж у тебя на сушке - тада можно и одних оставить:)

Хорошего отдыха!

До понедельника!!! Отличного отдыха!