bonbon Добрый вечерок Светуля!
Я вообще считаю, что небольшое количество шоколада не мешает похудению. Я почти каждый день ем немного шоколадных конфет, штучки три или немного шоколада, лучше конечно горького и не вечером, а до 15.

Linna
да я тоже так считаю! и даже был опыт )))) просто сейчас проще вообще отказаться, не могу остановиться на паре долек или одной конфетки

Куся

ага! для меня сейчас это достижение )))) прям, горжусь собой

ой, девочки!
ходила сегодня в салон красоты на брови. на сертификат, который выиграла... так там красиииво. никогда не была в модных салонах. вот. теперь я в новыми бровями


а еще, с 4 ноября я записалась на "фитнес десант", который будет проходить в нашей спортстудии... проект будет идти месяц. главный приз- трехмесячный абонемент в зал. вот, он-то мне как раз ооочень нужен, а то у меня всего 10 занятий осталось до конца занятий )))
смысл там выиграть всех, разумеется. и по личным показателям, и по каким-то спец.заданиям, и с творческим подходом будет кое-что (в это самое сложное для меня) и еще сама не знаю что.

в общем, я надеюсь, что это будет еще одним мощным стимулом и толчком в моем похудательном деле

bonbon
Ну ваааще)) И с новыми бровями, и фитнес-десант))
Желаю тебе одержать победу!

ФЛЁР

спасибо, Кариночка!

bonbon
Светик, молодец!!! Если сбросишь еще 10, это уже будет 72!!! А судя по твоей линейке, ты это умеешь делать!!!

Про шоколадки - может тебе чего-то не хватает? Что там пишут в статейках диетических... вроде магния недостает. Мож витамины тебе попить типа магнелиса?

Брови в студию! Или тебе сам салон больше понравился, чем брови?

Про фитнес-десант: я в тебя верю! Ты когда чего-то очень хочешь, такая упертая становишься и все у тебя получится обязательно

Финикийка

спасибо, Таня )))) только 10 я хз когда сброшу, у меня на 75 ступор полнейший. придется опять в Грузию ехать, чтоб меньше было

сейчас хоть бы до 78 опуститься


МаруSя

может, и витаминки надо... но шоколадки вкуснее

брови норм сделали, но сильно не заметно. они у меня и так темные и средней толщины (идеальные практически ). вот подруге совсем другие нарисовали. у нее были оооч тонкие и светлые. а сделали ей классно: добавили объема и цвета...

а салон -даааа. понравился.... ну, может, потому что мне и сравнить-то не с чем )))

bonbon Добрый вечерок!
С новыми бровками тебя
Желаю тебе выиграть в фитнес-десанте!

спасибо, Галя! )))


вот, девчули, и пятница!! начинаются опасные и страшные дни

вес сегодня 80кг. теперь главное, с каким весом я подойду ко вторнику. тем более, если учесть, что в сб мы идем на др к бабули, которая будет готовить и кормить и поить всех всем.

Доброе утро Светуля! С пятницей тебя! И с отвесиком!
Держись в выходные

bonbon
слуууушай, это же отлично!
У нас в городе тоже с 13 ноября начинается проект "Прайм-тайм!"
Месяц 5500 стоит - это постоянный контроль питания и 3 раза в неделю тренировки.
Я смотрю в их сторону, но стремно опять же покрошить свои суставы в гонке в команде... А так идея - страсть какая хорошая

новаЯ

Оля, спасибо за поддержку ))) не знаю, что здесь будет, наверное, подобное что-то. но обязательно буду рассказывать
"Прайм-тайм" у нас тоже есть, но я не узнавала ничего, не думала, что вообще ввяжусь в такое

bonbon
Светик, доброе утро! Держись на ДР! Я замечаю, что съедаю за праздничным столом намноооого больше остальных, потом живот отторачивается вперед, и мне уже тяжело ухаживать за детьми и гостями. А ведь другие сидят и держут себя, умеют же )