Привет
я за тобой бдю , так что не расслабляйся

бдю, бдя!

Доброе утречко!! Тали
Лилька


Спасибо, что присматриваете...
Вчера был опять не самый лучший день по питанию, но отвесик сегодня случился.
Овсяная каша, кофе с 1 безе
2 яблока - обед (честно, просто было лень ехать домой на обед)
Ужин произошел в Макдональдсе, всей семьей вечером катались по городу в поиске желаемого подарка на день рождения сынуле (купили ) через недельку Артёмику исполнится 14 лет (20 сентября). Проезжая мимо Макдональдса дети изъявили огромное желание посидеть в Макдональдсе, в итоге ужин у меня состоял из Цезарь Ролл, деревенская картошка, сырный соус, маленькая кола.
Вес с утра 83 кг 500 грамм
Воды вчера не было.
Спорта было мало.
Упражнение № 1 - 30 раз
Упражнение№ 4 - 10 раз
С утра сделала измерения.
(13.09.2014) вес 83, 500
талия - 87 (-1)
живот - 95 (-1)
бедра - 107
бедро- 60
икры ног - 36
грудь - 104
под грудью - 86
руки -31, 5

Ввожу новое правило, по субботам буду делать разгруз на молокочае.

приветик Надюш ,,,лёгкого разгрузика,,,

а почему в субботу???,,,у нас суббота,,,это тот день,,,
когда чаще всего занимаемся гостехождениями,,,

Приветик Наташик!!!

А у нас получается выходные - это когда полноценно можно уделить достаточное количество времени приготовлению пищи, уборке квартиры, глажке... После работы иногда на это уже сил нет. Мы в гости чаще на неделе ходим. Поэтому и в субботу разгруз. На работе мне его проводить практически не реально.

Ой, забыла похвалиться, наконец то сегодня купила стеклянные вакуумные баночки, полгода за ними "охотилась", так что держись жирок на пузе, теперь снова буду делать ежедневный массаж пуза и ног. В тот раз мне очень понравился эффект от этих баночек.

какие разные у нас субботы,,,

чтобы посидеть и выпить...
и не на работу,,,и не за руль,,,
вот поэтому по субботничаем,,,


с покупочкой,,,

у меня тоже есть,,,
и стеклянные,,,и пластиковые,,,
а вот массаж не могу,,,боно-боно,,,

и что купили?

Он очень хотел компьютерный стул с эффектом кресла - качалки. Его и купили.
#77

А куда старые банки дела? Разбила что ли ?

Детки постарались, точнее Илюша, сперва одну оприходовал, я над второй дрожала, берегла, так он и до той добрался... От него разве спрячешь. А силиконовые банки не хотела покупать, мне эти кажутся более удобными. Кстати вчера очень удачно купила Илюше фабрику пирожных игрушечную, мне уже рассказывали, что часто в Метро (магазин) путают ценники и забывают тысячу приписать, многие за даром что то покупали уже, вот и я вчера проходя мимо фабрики пирожных не поверила свои глазам 199 рублей, пошла проверила на сканере, точно 199 рублей. Купила, оба и я и Илюша очень довольны.

Сижу пишу Вам сообщение и вдруг слышу странный звук... воздушные шары прямо над домом пролетели...
#77
#77

Что за фабрика? Покажи несведущим.
Шары!!! Кто то катается?

У нас до этого была куплена фабрика конфет.
http://www.youtube.com/watch?v=1MO_eRzFy7w
А это фабрика пирожных.
http://www.youtube.com/watch?v=yVq4VbJS4jo


Ну да, кто то катается, просто мимо нас никогда так близко не пролетали, я подняла голову и прям над моим окном шар, это я пока за фотоаппаратом бегала, они улетели уже.