И встанешь ты около этого стенда вся такая волшебная, стройная и т.д.

"пятиконечная" вся такая ....

15 мая - 66,5 кг (минус 200 грамм)
16 мая - 66,3 кг (минус 600 грамм)
17 мая - 65,7 кг (минус 100 грамм)
18 мая - 65,6 кг (плюс 100 грамм)
19 мая - 65,7 кг (плюс 200 грамм)
20 мая - 65,9 кг (минус 1000 грамм)
21 мая - 64,9 кг...
вот что значит просто не есть на ночь салат. Хотя от него и есть отвесы, но они скрытые.
Отвес меня вдохновил и отбил аппетит напрочь Будем пить кефирчик.
А еще вчера в городе начали отключать горячую воду на плановый ремонт. Ну я тихо поржала, мол меня это не касается - у меня водонагреватель стоит.... Вечером жизнь поржала надо мной - водонагреватель приказал долго жить...

Блин, а я опять на работе без стратегического запаса , пью кофий, чего тоже лучше не делать

работа... кофе... шампанское... шоколад... кофе... работа... кефир... работа...
Мля.... ну и денек сегодня ... И угораздило меня посреди рабочего дня выехать на озеро искупаться.
Шампанское было лишним. Хоть бы не блевануть

Отчет:
15 мая - 66,5 кг (минус 1600 гр)
22 мая - 64,9 кг
Вот смотрю на весы, на отражение в зеркале и думаю, что в прошлые годы это было уже достигнутой целью. Тогда я успокаивалась и ... начинала медленно набирать вес. Мне комфортно в этом весе. Но сейчас все по другому - мне надо больше! И эта цель в 60 кг будет взята!

Знакомая картинка

в обед устроила себе зажор (яичница с майонезом, хлеб, макароны, сыр, конфеты). Ну захотелось невыносимо. Решила, что лучше уж сейчас, чем вечером.

В принципе, если очень хочется, то надо!
Но майонез

Ванда, майонез я обожаю. Понимаю, что гадость и стараюсь не покупать. Но иногда ТАК ХОЧЕТСЯ! Как некоторые не могут без сладостей-гадостей жить, так и я... Хотя не часто его и ем, но это мой "зажорный продукт".
Зато сейчас вот сижу и понимаю, что на ужин я не смогу почти ничего съесть - даже через пару часов после обеда еще сыта по горло.
Сбегаю только за кефирчиком. Хотя если что, то у меня творог есть зерненый.

Вот хорошо, что напомнила!
Завтра пойду за творогом. Хотя, помнится, в предыдущий заход он у меня через уши вылезал

15 мая - 66,5 кг (минус 1600 гр)
22 мая - 64,9 кг (+100 гр)
23 мая - 65,0 кг
На ночь пила много воды. Решила не ужинать (грамм 15 курицы съела) и так водой давила желание пожевать. Так что в привесе мелком ничего плохого нет.
Вчера разобрала водонагреватель свой... Ужасть Сколько разбирала и видела разобранных стиральных машин (муж ремонтами промышлял) и до сих пор думала, что реклама калгона с накипью просто надуманная.... Но то, что тэн может от этой накипи разнести в щепки я не ожидала.
Сегодня побегу искать по магазинам новый тэн и можно будет помыться по человечески. А то сейчас в чайнике воду грею голову помыть

Второй день долгожданный дождь... Вчера даже рассадила капусту. На огороде на радостях попрет трава. Прополка начнется массовая.
Сижу, как обычно на работе, пью кофе (уже третью чашку за утро). Есть пока не хочется. Но на всякий случай взяла с собой творожка. А то в буфете у нас только чебуреки, да хот-доги и еще всякие пироженки. Не ЗОЖевская еда, в общем. Сегодня планирую разруз по калорийности - до 1000 ккал. Не знаю как получится, но постараюсь. А то завтра у меня читтинг - устраиваю гриль-вечеринку для друзей-туристов. Собираемся в водный поход в начале июля и надо обсудить сроки, маршрут и снаряжение.

Полдня проносилась по магазинам в поисках тэна. И нашла! Правда он отличался существенно по размерам, но главная деталь все же подходила. В общем собрала вечером я на радостях водонагреватель, включила ...А НЕ РАБОТАЕТ! Мля...
Пришлось идти к соседу-электрику за помощью. Он, правда, "диагноз" быстро поставил - проверил наличие цепи приборчиком и обнаружил брешь в ней - предохранитель сгорел
В общем, все таки ЙА БЛОНДИНКО!

З.Ы. Но теперь я снова с горячей водой!