Я тоже не сразу разобралась на счет коридора.
Я не считаю свои калории, т.к. это все не точно и не всегда получается это сделать. Просто по чаще кушать и маленькими порциями, после шести рот на замок. И усе!!!

а-а-а...я в 6 только заканчиваю и дома не есть до 11-12 это невыносимо

Ну тогда после 7.

Сходила к эндокринологу...она сказала, что вся моя ситуация ненормальна...
завтра сдаю анализы и делаю узи...будем искать проблему.
Она мне дала листок с меню, оч похожим на мое...даже более калорийное...я обалдела...договорились, что буду по ее меню питаться, по-честности...
А в ближайшие дни я к ней приду с анализами и будем решать, что дальше.

молодец!

Я рада, что ты наконец к доктору сходила
Почитала, что ты на подсчет калорий села, это очень дисциплинирует, но не мое это...

я их уже полгода считаю...в прошлом дневе еще считала, а тут просто не всегда отчитывалась...решила четко отчитываться

После похода в клинику завтрак получился поздним, что меня несказанно радует, чем раньше начинаешь есть, тем сложнее держаться...
Итак, с сегодняшнего дня питаюсь по плану выданному мне врачом. Он не сильно отличается от моего, но мне видимо нужен волшебный пендель. А точнее, чтобы за меня кто-то написал рацион.
Постаралась вписаться
#77

Какой приятный рацион, надо по-тихому стырить)))
Забываю тебе рассказать. Я долго не могла понять, почему когда я читаю твой днев моя дочка(часто на коленях при этом сидит) машет рукой.... Это она твоей крысе в подписи отвечает)))

тырь на здоровье...я буду на его основе каждый день менять, если кому-то пригодится, я не против
то, что ребенок крысе машет, это хорошо, значит крыса положительные эмоции приносит

Угу))) Она вообще позитивный ребенок, хотя все дети такие

забыла рассказать. У меня на время анализов, лечения и эксперимента с диетой врача под запретом:
шоколад, газировки, варенье, лимонад, майонез, колбасы и сосиски, печенье и соки в коробках...ВООБЩЕ!...
вот так.

Полезно, но тяжеловато....