Ёжка
поздравляю с отвесом! молодчинка)))))
у меня тоже вес сдвинулся после того как поела шашлыков)))
казалось бы..а вот тебе и на))))
никак не могла преодолеть 61 кг..ела как птичка...боялась есть калорийною пищу..а в итоге благодаря ей вес снизился)

Привет, Ёжка! Вот это отвес! Держи его, не сдавайся. Очень рада за тебя))) А критичный подход к себе не позволит расслабиться. Спасибо, и я глядя на вас таких, стараюсь.

Привет, Женечка! С отвесом тебя, ты умничка!!! Просто пример для подражания!!!

Гы-гы наверно и не придет. Я хоть и похудела до желаемого, а худой себя не чувствую. Как говориться нет предела совершенству


Женечка, с отвесом тебя, еще чуть-чуть и пятерка покажется.

С добрым утром, красотка! Как дела?

#77
Доброго утричка!!!!

Привет!




спасибо, девочки!
ну, как я и ожидала, сегодня привес... 60,7! (+400) заметила- это у меня всегда так после большого отвеса. Но я не унываю- часть веса вернулась, но часть-то ушла безвозвратно! тем более- сейчас ПМС. Но ругайте меня девочки, вчера на ночь был чай с тремя (!!!) ложками малинового варенья. И вообще был по сравнению с моим обычным меню - зажор... ладно, забыли, списали на ПМС, движемся дальше.. Зато вчера и спорта нормально для меня было: 650 раз на скакалке, 15 мин обруч, комплекс "плоский живот".
Еще обнаружила - у меня кружка не 150, а 200 гр. Потому воды я пила не 1,5-2 л, а 2-2,5 , как оказалось.
Побежала по дневничкам

пандочка, спасибо за красивую картинку!!!

у меня кружечка 400 грамм)) поэтому я даже не считаю сколько жидкости пью)))

Забежала сказать приветик!
#77

Круто!!! Скоро увидишь заветную 5-ку на весах я очень за тебя рада

Привет, Ёжичек! Ты в ПМС умудряешься не то чтобы набрать, а ещё и сбавляешь - уже медаль тебе. С физкультурой дружишь - большое тебе моё уважение! Правильно, стройнеть надо качественно!
#77

#77
ПРИВЕТ!Как дела сегодня?

с клавы сняла)))
присоединяюсь))
поделись своей упертостью!!!

Привет всем!
-=OLGA=-, пандочка, Агния Барто - спасибо за красивые картинки!

спасибо! вы меня так хвалите, я аж смущаюсь... тут есть более достойные люди но мне приятно
упертости на самом деле никакой... мне б почистить свое сознание... или кого-нибудь с ремнем рядом поставить