а почему так?сорвалась что ли?У меня слава богу вес пока просто колом стоит.

да не то чтоб сорвалась, это вода... слишком много пива выпито было... а ела я не особо много (тушёную говядину, пюре, салат с фасолью и кукурузой.)
сегодня уйдёт большая часть...в туалет бегаю постоянно:))))
Плюс пью воды много!!!
да и диета мне поможет, когда я знаю что только это можно съесть, то другого не хочется!!!
надеюсь скинуть по максимуму за 4 дня диеты!!!

у меня после пива всегда цифры не радуют, а потом уходит всё!

у меня после пива всегда цифры не радуют, а потом уходит всё!

Вот и у меня так же!
Я только что поужинала! ни капельки не согрешила:)))
Жду завтрашнего дня!!!напишу завтра вес и меню

УРА!!Вода вышла и пиво тоже! шикарный отвес в 1.3 кг!!!
Вес 59.7
Меню на сегодня:
Завтрак 1 яйцо, 30гр сыра, чай
Обед яйцо,яблоко, 30гр сыра
Ужин 1/2 грейпфрута, стакан кефира
у меня единственная проблема, ужинаю поздно...сегодня например получиться так: Завтрак в 8.40, обед в 14.00, ужин либо в 8, либо если задержусь в 9
Но в 9, я скорее всего только кефира попью....без грея.

скудно

ничего не скудно!!!Эффективно!!!!
2 дня диеты позади ииииииииииииии......МИНУС 2,1кг!!!!!!!!!!!!!!!!
вес сегодня 58,9!
Сегодня питание такое:
Затрак: 2 кружки чая, кусок сыра
Обед: 1,5 орурца, 1,5 помидора, кусок сыра (толстый)
Ужин: кефир 0,33л

Молодчина, на диетке держишься)))) Надо тоже для разгона чтонить легенькое подобрать, дня на 3-4)))

ммммм.... чёрт! вчера немного согрешила вечером! выпила1 бут пива и съела 2 солёных огурца:((((
Ну ничего продолжаю дольше!!!!
Вес 59.1
З: 43 грамма овсянки на воде, пол огурца, пол помидора.
О: огроменное яблоко
У: 2 чашки чая!!!!(может съем мандаринку)

привет!!!!!у тебя весы куханные есть?как ты 43 грамма определяешь?а ты не боишься, что всё обратно вернтся, когда есть начнёшь как обычно?

нет весов нету, просто пакетики с кашей по 43 грамма купила:))))
не боюсь))) я буду контролировать:)

Сегодня:
З: бутер с сыром, 1/4 грейпфрута, чай
О: Яблоко
У: 3/4 грейпфрута, чай
...Снова занялась чтением своего дневника дабы вспомнить как я худела:)
вычитала очередную диету! с понедельника я на ней:))) буду отчитываться! взвешусь в понедельник утром!

Правильно-правильно, надо тоже взяться свой дневничок перечитать)))