Что не понятного? Ты не понимаешь меньше число чем было или нет?

И я
Рит, с отвесом тебя!

Ахаха Если бы! Мой возможный обед ушел на подарок))

Оля, спасибо!

Вчера сходила на прогулку 12км, выпила 4л воды
Есть хотелось мало, ела только 2 раза
Вес сегодня 108.6, минус 600. Сегодня с аппетитом все ок, так что отвес рискует не задержаться))

Главное жидкость, надеюсь там все отфильтруется и будет чистая вода

Всегда есть выход лишь бы не загоняться))

Хобби круть, я по первому образованию вязальщица, очень люблю рассматривать, что творят люди своими руками

Какие они милахи а сейчас почему не собираешь, из-за зрения?

Понятно, что оно будет меньше. Я не про это. А про то, что делать с этими цифрами. Я не ориентируюсь по замерам, так как не знаю норму. Вот мне говорит подруга, что ушло в общей сложности 40 см объёма. Я смотрю на неё, вроде 10 кг скинула, но не вижу разницы. Визуально это не определить. Ну ушло и ушло, вот честно не догоняю при каких цифрах радоваться
Fantasma
С отвесищем, - 600 это круть

так в общей сложности, 2 там, 1 там, 4 сям! А чисто 10см в талии или бедрах оч заметно и тааак приятно! Особенно когда вес стоит


Моя ж ты умница! Поздравляю!

Я по объемам тоже не очень ориентируюсь)) Они при большом весе не так полезны, мне кажется, вот когда уже небольшой, вес уходит медленно, то да. А еще лучше по фото сравнивать. А еще лучше все 3 инструмента сочетать Где-нибудь да будут изменения видны))

Спасибо, девочки

по зеркалу виднее
у меня в математике кретинизм,по весам хоть ориентируюсь,см лента уже уровень другой 90-60-90 читала как-то это некрасиво оказывается.

ооо! пора линеечку двигать уже

почему не делаю черепашек? лень, мысли заняты другим.
Лежу я в основном, и в компе.
Даже побелить некогда...
а если не лежу, значит у врачей.

Вес сегодня 108.3, минус 300
Вчера опять 2 раза только поела
Вода вчера 4л, сходила на 6 км прогулку

Рита, ничего себе у тебя прогресс! Класс!!

Поздравляю!

Спасибо! Потихоньку движусь вперед

Я, кстати, достигла веса, в котором не была с 2019 года. Тогда я похудела со 115 до 108 где-то, а потом все пало крахом) А до этого, наверное в 2018, тогда вес был в районе 92-97, уже не помню до скольки похудела. Но суть в том, что с каждым разом вес все выше и сбросить удавалось все меньше, классика диет.. Очень надеюсь, что из этого заколдованного круга я выбралась и в этот раз 108ю дело не ограничится

ох уж эти 18 и 19 год.тоже в в этот период была самая жесть с весом .


выберемся обязательно,багаж знаний и наблюдений имеется.организм достаточно свой изучен.
завтра может уже 107 покажется