пусть и дальше так каждый день!!!!

Доброй ночи
Забава Путятишна
Еленушка


Спасибо, только боюсь, что завтра будет привес, позволила себе сегодня вольности - 2 чашки пепси выпила, потом сделала своим мужичкам сосисок в тесте, ну и конечно же 2 сама схомячила. Дала себе слово, если будет привес, то завтра сижу на молокочае -это мне в наказание будет. Вообще сегодня денек неплохо прошел, с утра воспитывала мужа... , что не думает о ремонте в квартире совсем, в итоге мы поехали в магазин и купили плитку на кухню. Потом муж наконец то прикупил нужного размера веревку и правильно повесил "Лиану" - сушилку для белья на балкон, до этого она у нас в одном положении только висела. Сейчас, как положенло - внизу (для развешивания белья) и под самым потолком. Наконец то я дождалась, когда муж это исправит. На радостях я ещё и ткани прикупила и полдня просидела за швейной машинкой, пошивая новые кухонные полотенца. хвалюсь, вот что получилось, что мне нравится - это не те огрызочки, что продаются в магазине.
#77

В связи с тем, что занялась шитьем времени на спорт было маловато:
махи ногами вперед - 20 раз
приседания - 30 раз

очень красивые полотенца!!!

Спасибо Ленуль!!!
К спорту добавила ещё 20 махов ногами вперед ( сосиски "отрабатываю" )

Как и ожидалось, у меня привес. (+500 грамм). Вес 85 кг. С утра съела омлетик (надо было доесть), а потом постараюсь продержаться на молокочае, ну хотя бы сколько смогу. Илюшик первый день пошел в садик, пошел с удовольствием. На улице льёт дождь. В планах справиться сегодня с Эверестом - кучей глажки.

Сбегала в магазин, накупила всё для блюда аджапсандали, сегодня приготовлю своим на ужин. Заодно порадовала себя новым цветочком.
#77

Приветик Красивый цветочек когда я уже заставлю себя хотя бы поприседать Если бы у меня здесь была машинка-автомат, вообще бы наверно килограмм на 5 уже поправилась Нет настроения почему-то спортом заняться и вообще взять себя в руки
Полотенца классные я вот хочу очень пошить декоративные чехлы для подушек, но машинки тут нет..

ЭТО ЧТО ЗА САНДАЛИ??????????????

Добрый вечерок всем!! Вес как то совсем не радует, но я не сдаюсь, а только больше упражнений стараюсь делать.
Из спорта сегодня:
махи ногами в стороны - 20 раз
махи ногами вперед - 20 раз
наклоны вперед - 10 раз
приседания - 20 раз


Это национальное грузинское блюдо, по сути обычное рагу, но с добавлением баклажан. Очень вкусненько кстати.
http://www.povarenok.ru/recipes/show/87223/

Доброе утро!! Разгруза как такового конечно же не получилось, сделала аджапсандали и тоже покушала. За вчерашний день было съедено:
омлет на завтрак
арбуз -на обед
1 чашечка молокочая
выпито 2 стакана воды
аджапсандали - на ужин
2 яблока
Вес сегодня 85 кг 100 грамм.

Вес 85,1 кг Из спорта было:
махи ногами вперед - 20
приседания - 20 раз
наклоны вперед - 30 раз
махи ногами в стороны - 10 раз
За день съела:
овощное рагу - завтрак
аджапсандали - обед
стакан клубничного сока, яблоко - ужин
Выпито 2 стакана воды.
Сегодня у меня первый рабочий день после отпуска.

поздравляю сочувствую
Привет,Надюша!Эх...год пролетит- и не заметишь, а уже опять в отпуск)))

у меня был такой! Он здорово страдает от сухого воздуха. У меня так и высох. а может я неправильно ухаживала. Кстати, артуриум у меня тоже приказал долго жить.
Полотенчики веселенькие!

Надюшкин
Привет, Надюшка!

не повезло. А я только сегодня себя поймала на мысли, что соскучилась по работе, а когда в декрет уходила, то вообще возвращаться не хотелось.

Марыся
Лилька
Irishonka приветик девчоночки!!!
Первый денек прошел нормально, куча изменений на работе, новые требования, все практически направлены на то, чтобы жизнь раем не казалась... Но это всё ерунда, привыкнем.
Ходила сегодня в гости к подружке, поболтали от души. Позволила себе там кусочек рулета. Ещё и до этого был косяк одна палочка Твикса.
Вообщем сегодняшнее меню:
Йогурт - завтрак
Щи, аджапсандали - обед
кофе, одна палочка Твикса - ужин
чай, кусочек рулета - в гостях
1 кусочек арбуза
За день выпито 3 стакана воды.
Из спорта было:
приседания- 20 раз
махи ногами в стороны - 20 раз
махи ногами вперед -30 раз
наклоны вперед - 30 раз

Сразу поясню, пока в упражнения включила махи ногами, так как вычитала, что именно эти упражнения хорошо уменьшают объем бедер. А именно это сейчас моя главная цель, так попа сейчас необъятна. Как я до такого докатилась...

Сейчас скину свои измерения...