неее, ты не знаешь этих англичан - они могут зимой в одних футболках по улице ходить на улице -5, а она как ни в чём не бывало в джинсах, футболке и кедах по улице чешут. И действительно такое ощущение, что им не холодно.
И в море они могут своём плавать летом: воздух +15, вода около +12, а они загорают и в море плавают монстры короче... моржи!

может они худеют??? Холод каллории сжигает

Юля, привет! И ты простудилась? Прям напасть какая-то: все так далеко друг от друга, и все расквасились, но держатся стойко. Весна... А моржей этих надо к нам в Россию запустить - пусть бы тут попробовали в футболках рассекать зимой. Живо научились бы тепло ценить. И здоровье сослуживцев, кстати.
Поздравляю со второй медалью! УРРРРЯЯЯЯЯ!!! Даёшь позитифф!!!

Пасиба!!!!

Лексушка, я не то чтоб прям болею... я думаю из-за спорта организм сильнее стал и держится стойко... но состояние какое-то всё же не оптимальное.
Но спасибо за поддержку!!!

А вот бы их точно на денёк в сибирь!!! сослуживцев всех моих научились бы уму-разуму, сразу... разом и на всех!

Юля - Спортсменка
Юлечка, как мне у тебя нравится!
Всё сразу прочитать не смогла! Но буду стремиться к этому.

Держись, не поддавайся вирусам!

Привет помидорка, спасибо

читай, у меня много чего полезного есть
у меня может, когда руки дойдут, сделаю оглавление... бааалин, хде взять время???

оглавление это здорово!!!!не болей!!!

Как я тебя понимаю....


Супер идея! Очень нужное дело.

а я то думала что они у нас так веду себя, потому что у нас по сравнению с ними жаркий климат, а они просто по жизни чокнутые))) вот оно что Михалыч, вот оно чо
Доброе утро Юльчик, хорошего, продуктивного дня !!!

Пулитцеровская премия по тебе плачет)))

Юльчик привет, как дела??? Поздравляю тебя с медальками!!!

да, да... они просто "идиёты"! и ненормальные.
А что, они к вам тоже заежают?
Пасиба, постараюсь и спасибо за медальку
ага...
Пасиба, Руська!!! Дела ничего, худеем

на весах почти 61

на сантиметре: талия 71,5

-----------------------------------------------------------

Рацион сегодня:

завтрак: 20г отрубей - 38кл, 40г овсянки - 140кл, банан - 100кл, соевое молоко 300мл - 66кл = 345кл

перекус: творог 110г - 155кл, груша 70кл = 235кл

обед: суп 30кл (остатки), каша 170кл, курогрудь 85г - 95кл = 295кл и шакаладка 70кл (я подумала, чтоб её вечером не хотелось)

перекус: суши и суши 700кл (не меньше: бадья риса с лососевым сашими и 3 сладкие сушины с тофу)

ужин: мяско, рыбка??? творог 0% 100г - 88кл, простокваша 130г - 90кл = 180кл

= 1830кл

муж в командировке, не надо готовить: красота!!!

из движения сегодня: часа 2 ходьбы - бегала паспорт забрать в обеденный перерыв, туда ж надо было идти, ехать, потом ещё идти... а на обратной дороге за суши и зашла... зато мне вкусно!!! а вечером ещё чуть-чуть прогулка-поездка за кефиром и творогом.

-----------------

значит так: 10 часов вечера... всё идёт хорошо и вдруг!:
КД - вот откуда они взялись? ни с того ни с сего?
и что я делаю? иду на кухню, беру ветчину и ем её 3 куска!!! 75кл (каждый по 25кл)
а сверху это ещё полирую 2 японскими сладостями - 150кл

вот так вот...

2050кл за сегодня!!! 2050!!! фсё - теперь мне завтра много бегать. очень много бегать!!! ооочень много бегать!!!

клево!!!!на весах и сантиметре
да-да...мне бы тоже никого и красота....точно не готовила б)))))

Спасибо lemyrrka!