евгения садова
Не могу сказать, что я боюсь. Просто не очень приятно. Обычно на таких собраниях выпендриваются те, кто ничего из себя не представлял в школьные годы. А теперь они хотят всем доказать, что они круче всех... А зачем?

Опять у меня сегодня недобор по калориям. День тяжелый. Такое ощущение, что на мне пахали без перерыва. Сил на спорт дома практически нету. Может с эспандером чуть позанимаюсь, да обруч покручу. Но на эллипс сегодня точно не полезу .
В итоге: на работе обруч (15+15).
Всем до завтра

Ksu72, я вообще туда не хожу...говорить то не о чем

Вот такая же фигня, это либо весна, либо старость... Все же не так, как в 18 - ночами не спать и бодряком . Ох, Оксанка - это жир все проклятый не дает радоваться..., все вниз тянет, полежать, отдохнуть. Как представлю 20 кг лишних! Эту тяжесть и таскаем изо дня в день...

И не говори! Бросить бы эти килограммы, как сумку тяжелую. Так ведь нет же. Они нам еще и нервы потреплют . Вот я вчера и калорий не добрала, и обруч покрутила, а на весах еще +200 грамм. Вот это называется свинство!!! Короче я поняла, мне недоедание противопоказано. Ща пойду и слопаю бутер булка+масло+сыр .

Да, недоедание, как и переедание - противопоказано!!!

угу, меня тоже вчера подруга в этом убеждала, хотя она и не страдает лишним весом, но я всё-таки думаю, что это весна и этот дурацкий перевод стрелок.

Это Танюха об упражнениях . Она ссылочки у себя на страничке выкладывала. Там мужик по 8 минут на разные группы мышц показывает. А ты о чем ???

Фух, успокоила

Ой, не могу

А я тоже было , да постеснялась спросить ...как всегда тормоз...

ну вы даете, девченки!

Ksu72, привет!!! Хорошего настроения!

Доброе утречко . С настроением сегодня проблемы. Природа отрывается. У нас метель с вечера и давление упало вааще... Посему проснулась в 3 часа ночи с жуткой головной болью. И на работе многие жалуются на плохое самочувствие.
Из спорта вчера был только обруч 30 минут.
А вечером я таки схомячила бутер. Правда не с булкой, а с хлебом зерновым, маслом и сыром. И довольная спать легла ни о чем не жалея . Называется оторвалась...
Радует, что привеса нету. Про отвес я уже молчу.

Приветик!Я тоже сегодня с головной болью проснулась, правда, у нас+12.

Аналогично