поддерживаю на все сто!!!!!! Я, если два раза в неделю не спеку чонить, считай зря прожила!!!

Засранка ты! Надеюсь, что РД тебя спасет

ой, какая на хнер ирония, ваще съехала.... служебный роман. А то кто-то поди подумал, что до нашей деревни только дошло кино с хабенским и боярской

РД я кажется выдержала, правда купила мужу его родные просторы любимые, но сама не буду. Мечтаю о том, что буду есть завтра... (не конфеты)
Сегодня - 1л кефира и 100 гр творога, до грейпа руки не дошли, да и не в тему он.
Сегодня купила кучу фруктов, еле доперла, завтра разложу красиво в вазочке этажерке вместо сладкого...

- до хрена, грамм 800 точно... а то и кг.
вес 59.6 (сначала показали 59.3, но я не купилась )
Вчера была супер умница - 1л кефира 100 гр творога и стакан отвара петрушки на ночь - говорят купирует аппетит, спала хорошо
Сегодня отрываюсь
Завтрак:
Каша пшенная на молоке
2 бутерброда с сыром и маслом
чай с медом
Перекус 1
Груша
Перекус 2
мандарин
Обед:
Форель отварная
фасоль стручковая отварная
Ужин
Кефир
Творог

непышка

Господи, пошли мне минус кило восемьсот...... обещаю не жрать тазами на ночь....

АААА умница ты поздравляю. Сегодня жду еще отвесик твой

Спасибо, дорогая!

а про отвес?

-100

В который раз убеждаюсь, что от рд ниче хорошего нет. Вчера у меня был просто волчий аппетит, хотелось всего жирного и ужасного.... Завтрак, обед был по плану, когда пришло 6 часов и соответственно, время ужина творогом и кефиром, я поняла, что если не съем бутерброд с ветчиной сейчас, то встану за ним ночью. И съела
Потом нини, даже когда мужу пожарилась курочка с картошкой...
Я после рд просто неадекватная, не знаю стоит ли отвес таких мучений.... Не понимаю, как люди 2 раза в неделю разгружаются.... Короче отныне рд только в крайних случаях после зажора. (что и было в понедельник)
Сегодня вернусь к своей бывшей схеме, она же схема Кролега - до обеда ем все, что не приколочено. Потом в 4 выпью стакан кефира и больше ничего не буду.
Хочу увидеть цифру 57, .. и съесть салатик с майонезом

и накупить грузовик обновок
Ну не знаю, зря ты так про РД. на молокочае я голода не ощущала никогда. На кефире голодно. На яблоках смешно, т.к. потом пучит на соке тоже реально, но если не находиться дома

Да, обновки.... мечтаююююю...

Может в следующий раз правда на молокочае попробовать....
Сам рд еще ниче, но вот следующий день

У меня тоже иногда бывает срыв после РД. Как в этот раз. Знала, что в воскресенье пойду к маме, и решила в субботу разгрузиться перед этим делом. Ага! Разгрузилась. Зато у мамы набросилась на еду, что аж сама себе удивлялась.
Так что на день "после РД" надо очень серьезно настраиваться.