за что ты так сним???

я буду скучать. Ты уже дома будешь в субботу?

Ночик! Я скучаю!!!!Что весы сказали????

Странное дело, писала сообщение, а его тут нет

Привет, Лилек! Прилетела вчера поздно ночью.
Сразу на весы. минус кило 300 - т.е. 82,7 - новый вес взят! - с перепугу без весов в командировке
А утром (почти днем проснулась) сегодня взвесилась - 82 )))) по одежде тоже заметно, но как-то не понятно было, пока наглядно сегодня меня зеркало не порадовало.
Но вес 82 - не фиксирую, мы с папой отметили 23-е. Сегодня короче у меня тоже - типа праздник, разрешила себе себя порадовать)))
Я приехала - а у меня дома все гриппуют. Кроме папы, Вот мы с ним сегодня себя проспиртовали
Дочу лечу, в "наморднике" не удобно - отказалась от него. Но чувствую - горло побаливает к вечеру

Ночка
привет! С возвращением тебя
Какой отвесик у тебя замечательный поздравляю!!!#77
Ты давай там не разболейся смотри И доча пусть выздоравливает скорее!!!
#77

Олечка!!! Как же замечательно!!!! Мне тебя теперь не догнать! Молодчинка!!!!
Не болей!!!!

Рыжая Катёна
Лилька
Привет, подружки! Сегодня позавтракала и на весь день РД у меня - после вчерашнего застолья. Закрепляю 82.
Вчера в мульте с дочей тушили картошку с курицей, овощи на пару, сварили суп с фрикадельками и испекли бисквит. Нужно покупать дополнительные чаши для удобства. Так что доча у меня сегодня сегодня накормлена и маме на кухню даж заходить не надо...
Я вроде пока не заболела, так что на РД буду сегодня пить шиповничек и лимончик кушать.
Нетбук мой вылечить можно - завтра повезу сдам в ремонт. А пока буду заглядывать сюда на минутку раз в день.
Не скучайте, крошки!

крута!!!!

тоже надА! Тока где????7

Ночка
приветик блин..грипп гуляет везде у нас половина школ и садов закрыта, жалко что работу ни кто не отменял смотри...не подцепи эт заразу

С добрым утром!!

Лилька
Milica
Машерочка
Доброго дня !
Вес позле РД - 82,2. Фиксирую.
Посчитала калории и так и эдак))), и пришла к выводу: при отказе от сахара, мучного, при отказе от всяких перекусов-бутеров на работе и при соблюдении приготовления (не жарить, а парить), то куриные и рыбные дни + овощи - от 800 до 1100 к/кал. Планы по питанию на этой неделе:
1. чередовать куру-рыбу с овощами.
2. на ужин кефир + ...м.б. творог, или только овощи на пару, т.е. минимум калорий
3. Может РД устрою - посмотрю по желанию.

#77Ольчик приветик!

Я поэтому за завтраком себе чего нибудь вкусненького позволяю и укладываюсь в свой коридор по КК -1200-1550КК

С добрым утром! Хороший план у тебя. Но блиииин, как вот совсем без сладкого-то жить? Я вот себе финики купила, буду их сегодня вместо сладкого

А вот и я. Болею гриппом. Жесть.

Олька! Хорош болеть уже! Ты хоть отлеживаешься?

Отлеживаюсь конечно. к вечеру опять температура поднялась. опять ночка будет веселая. Ночка у Ночки. Когда уже этот каламбур закончится.
хорошо хоть мне комп доставили . новый купила - это выгоднее чем ремонтировать. так что теперь лежу и по новеньким буковкам тыкаю.
нос покрыт коркой, губы распухли, глаза слиплись - в общем королевишна.