Доброе утречко!!!
#77

Диана приветик! И -100 тоже хорошо... радуйся каждому минусу, это ведь означает, что все ближе и ближе к цели.
1200 - это нормально, ниже - уже риск для здоровья... Хотя я ем столько сколько мне надо, а не сколько положено. Я когда худеть начала, мой коридор был 1600-1400 кк... так для меня это жутко много, поэтому ела где-то на 1100 кк.

@Маша@
**Иришка**
Приветик девчонки!!!!
Радуюсь как ребенок, по несколько раз на весы встаю полюбоваться

Гостья из будущего, привет)

зато печенье радует...
Девоньки, вкусно - это конечно хорошо, но если вы хотите результат, надо уметь себе отказывать. И в мамином печенье и в тортах!
*Ан=нА*, Гостья из будущего - и тут бухгалтеры

Я вот тож от своей профессии уже

Kathryn Приветик!
Так это ж углеводы на завтрак (овсяное печенье с изюмом). Что тоже нельзя???

ладно... за овсяное на завтрак прощаю...
тока порцию не килограмовую, ок?

Ок, всего 120 грамм-4 печеньки

Гостья из будущего
привет, Диана!
я знакомиться! посмотрела твой дневник- у меня тоже проблемма, не могу перешагнуть эти 75 кг! меньше никак! у тебя какой рост?

Galena2
Привет!

Рост 167, А вес этот даааааааааа-аааа , закалдованный.
Я до него доходила несколько раз. У меня прям навязчивая идея, что если я его пройду, то обязательно похудею. Но вот пока опять только приближаюсь.

У тебя смотрю уже близко, может все таки преодолеешь

я перед новым годом дошла до 75, но потом уехала в отпуск и 2 недели нив чем себе не отказывала. да и кушать приходилось утром от пуза и вечером от пуза, а целый день экскурсии и перекусить даже не хотелось...так набрала назад 2,5 кило...вот теперь никак не даются...

Диана приветик!!!!! Что с весом??? Мы тебя сейчас, как Маришку будем настраивать на покорение цифры 75!!! Даешь 74,9!!!

Приветик!
Ой, спасибо огромное за поддержку, я ведь не могу ваши ожидания не оправдать...
Обещаю за неделю полторы 74,9... Хочу хочу хочу

Отчет:
Вес 76,8 ни туды и ни сюды
Питание 1250 кк... А наверно чуть больше. Вчера диван новый обмывали и я вечером сок пила абрикосовый (грамм 300, а калорий в нем наверно не мало).
Утром велосипед+утр. зарядка...

Завтра утром на УЗИ (хочу провериться после приступа с желудком, да подлечиться, чтоб весной обострения не было) и потом настраиваюсь на белковый разгруз. Вот такие планы.

В понедельник вернусь на форум без привеса. ДА,Да,Да!
Ну и вино и пиво уже три недели не пью.
Вроде ж и не алкоголик, а все равно пришлось настраивать себя, что это отрава и нет настоящего вина в наших магазинах.

Мы верим в тебя!!!


Я тоже давно пивком не баловалась... Но на 14 февраля бутылочка шампанского стоит.
2 кг - реально можно скинуть за такое время! Давай, давай!!!

Дианочка, с добрым утром!

ДАААА! Ждём! Ждём!

Ах, как они за меня взялись...