Привет! Что-то опять затихла, как праздники прошли? Чем занимаешься7

Привет!
Я пришла из зажорчика, не косячить не удалось. Ещё и мама приезжала с моими любимыми конфетами и пирожными-печенюшками, целыми днями чаи гоняли Сейчас несколько дней держусь более-менее. Вес с утра был 55,9
Сейчас много гуляем, поэтому не успеваю писать.
К нам пришла настоящая весна!
Все мамашки теперь на улице, и ,блин, все такие стройные, худышки даже! Даже те, которые совсем с малышами только родившимися! Ох, какой я себя ощущаю толстой со своими впивающимися в бока джинсами!
В общем худею дальше, пока не похудею, хотя бы до 53, на весенний шоппинг не поеду!

Держись! В этом деле главное привыкнуть. Держись из последних сил....только не сдавайся.

Даже не знаю помнит меня здесь кто-нибудь...
С момента последнего моего сообщения прошло 9 месяцев.
Трудно признавать поражение. Но +5 кг.
За это время произошло довольно много событий. Непредвиденных для меня. Мы быстро собрались и переехали в Москву. Отсутствие друзей, родственников, опять съёмная квартира, ушла в депресняк.

Из общения - муж, маленький ребёнок и интернет.
Сейчас мне как-то резко получшело и я ОПЯТЬ решила заняться собой.
Такой Толстой как сейчас я была только один раз в жизни - на первом курсе института, когда приехала из дома в большой город. Наверное тогда тоже был стресс, новая жизнь, в общем наблюдается закономерность.

На самом деле я никогда отсюда не уходила. Читаю 3 дневника полностью: Митинка, Vitaminka и Metamorfoza.

Мысленно пишу комметарии к постам, просматриваю новые дневнички.
Не решалась писать в свой потому что как-то потеряла веру в похудение.
До беременности оно давалось мне очень легко, а теперь, каждый грамм уходит с боем. Возраст что ли...
Я очень хочу сюда вернуться. И похудеть

Помним, помним Очень рада тебя видеть снова.


Приятно Забегай, пиши.....без поддержки трудно худеется.

у меня так же И набираются новые килошки куда быстрее, чем раньше.

Возвращайся

Как я тебя понимаю. У меня тоже самое

Здорово! Тебе нравится там?

Надо бороться с плохим настроением. Все, что происходит в нашей жизни - к лучшему. Мы тоже снимаем сейчас квартиру.....убеждаю себя каждый день- что это все скоро закончится, что явление это временное.....что скоро на работу и жизнь закрутится, а пока все делается потихоньку для того, чтобы потом было хорошо.
Выходи из депресняка, присоединяйся. У меня тоже вес зашкаливает (шепну тебе на ушко - у меня 58,4 )...давай вместе худеть.

Ура!!!!!!!!!

Да, я две недели ограничиваю себя в питании, итог -400 г. Раньше было бы уже -2кг

Двоякое ощущение. Здесь людей оценивают по материальному положению, успешный-неуспешный, может банальность написала, но как-то так. Внешне город ухоженный, климат совсем другой, всё время дожди и пасмурно. Я вообще мало где была, с маленьким ребёнком сложно ездить на большие расстояния. Метро для колясок не предназначено, приходится по высоким ступенькам носить на себе. В общем думаю нужно подольше пожить чтобы картинка сложилась

У меня вес с утра - 61,4, написала, аж зажмурилась, это полный п...ц.
Думаю мне нужно вести дневник питания, проанализировать почему вес так ползёт.

В Твери точно так же. Из-за близости с Москвой и понтовозного Завидова, где у всех москвичей дачи.

Это верно. На работу там планируешь выходить?

Да уж..... я помню у тебя 53 было. Давай худеть! После 18-00 не едим.

Я планирую, конечно, но думаю не раньше чем Алёнке 3 года будет, здесь вообще с садиками проблема, очень сложно попасть, будем решать.

Было... И казалось много... Сейчас вообще свиноматкой себя чувствую.
Не ем 2 недели уже. Результата нет. Успеваю до 18 наесть СТОЛЬКО. Надо уменьшать порции. И нужен спорт. Купила велик (велотренажёр в смысле), после занятий начали болеть колени, буду продавать, покупать эллипсоид. Без кардио не похудею, силовые тоже нужны. Проблема с коленями, если бы не они я спокойно бы и 2 часа кардио в день ездила, тренажёры люблю. Из-за коленок очень сложно подобрать упражнения, приседания, выпады, многие тренажёры и т.п. - нельзя, это усложняет процесс похудения.

привет!
С возвращением.

ты хоть с форума пропала и набрала, а я на форуме умудрилась набрать эти же 5 кг.)))

ну ну, настроя правильного просто нет

Привет, Венерочка!!!
Очень рада тебя видеть!!!!!!!

Настроя и правда нет. Но если ничего не делать можно опомниться когда уже буду килограммов 100. Больше нет времени ждать

О Боже, как приятно...

У меня то же самое. До рождения детей худелось гораздо легче.


Короче, у меня тут самый большой вес. Надо какую-нибудь команду создать, каких-нибудь стройняшек, типа нас Потому что чуть-чуть сбросить это очень трудно, каждая из нас это знает.
Ромашечка, у тебя все получится!!!!!!!

Привет Ромашечка! Конечно мы тебя помним!!! Здорово что вернулась, очень, очень, очень рада твоему возвращению! Больше не пропадай с нами ведь и просто о погоде поговрить можно, не только про толстые попы))

так приятно, я аж улыбаюсь сижу во всю пачку))) Я правда сама теперь редкий гость, но иногда выползаю из круговорота будничной суеты. Тоже зашла по дневничкам пробежаться, а как твой ник увидела в списках, сразу в гости
Теперь буду регулярно заходить с проверками

Ага, только моё чуть-чуть это 10 кг теперь. Пока было 5, казалось чуть-чуть, теперь не кажется....

Очень рада видеть тебя!!!!!!!! Я вот тут совсем разожралась Эх.

ROМАШКА, ну как? Результаты есть?
Давай порции сокращать вместе будем?! Я сегодня держусь молодцом, после утреннего офигевания на весах

Пока не взвешиваюсь. Взвешивание по понедельникам

Давай Опять веду пищевой дневник. Читаю и понимаю что жалею себя и порции не сокращаю. Хоть и не ем после 18.
Выложу менюшку, может совесть проснётся:
12:20
Овсянка на разведённом молоке с изюмом(довольно много)
Чай с лимоном,0,5 груши
14:00
Диетичная запеканка из обезжир творога, яйца, 2-х белков, изюма и 0,5 груши, в фольге, форма не смазана, чай с лимоном
16:20
0.5 груши, кусочек мал запеканки диетичной
17:45
2 куска лосося запеченного в духовке, салат из помидоров, красного перца, зелени, немного оливк. масла, чай, кусок запеканки творожной, диетичной

Вот вроде еда правильная, но размер порций... И как-то однообразно получается. Красная рыба очень жирная, одного куска с головой было бы достаточно, второй Алёнка поклевала, я доела. Вот зачем? Ещё слишком много изюма, а это очень калорийные углеводы
Надо на дионе посчитать ккал.