Ну ничего, вода не жир. И может не будет привеса.
Это где ты столько намотала? Это ж почти 9 км

до обеда сбегала в магазин (это около 4 тыс шагов). Потом на огороде поработала. И вечером до спортзала пешком + тренька и обратно пешком.
У меня в дни тренировок зашкаливает шагомер - за час по 8 тыс набегает. А сегодня 40 минут с тренером играла, а потом еще 35 минут с каким-то студентом. Но он довольно неплохо играет, ну и я тоже не отставала.
А когда уходили, то на втором этаже спортзала висит стенд со спортсменами-водниками и там моя фотка 1994 года. Я этому студенту на нее тыкнула, мол глянь какая я была 25 лет назад. Мальчик онемел

А еще сын надо мной прикалывается - на треньках завет Валей. Потому что в начале тренировок как то мамой назвал, так у него спросили, мол она его в школе что ли родила?
Ага! В 30 лет!

Зато сына все принимают за студента . А он еще школьник (16 лет)
Ничего - меня лет с 12 за студентку принимали

Сегодня как-то странно начала посматривать на тортики

В воскресенье у нас тоже тортик был, но я его не сильно то хотела. Как-то безразличен был... В результате его сожрали муж с сыном.
Если за пару дней желание не пройдет, то надо будет купить и сожрать

Тапками не забрасывать - у меня хроническое недоедание сладкого. Попыталась вспомнить когда последний раз что-то сладкое ела и вспомнила, как пару недель назад в творог добавила замороженной клубники и чайную ложку сахара. Обычно творог я без добавок ем.

А еще вспомнила, как во время первой беременности я превратилась в сладкоежку . Для меня было целое открытие, что можно каждый день хотеть пироженки И я не могла сдержаться - я просто исходила слюной при виде пирожных.
То что сейчас на меня накатывает раз в 2-3 месяца желание сожрать сладкого, то тогда было ЕЖЕДНЕВНО!!!

ну ты торт то не бери и пироженки хватит сбить тягу к сладкому

можно и торт брать - у меня мужики сладкоежки. А я съела кусок и забыла про его существование.

Совсем как я
Но это про торты-пирожные, а вообще сладкое мне не чуждо.
Вечерняя доза цитрусового варенья к чаю - это обязательно.

Я иногда ловила себя на мысли, что если бы сладкое не было таким калорийным, то возможно я бы его полюбила
Но раз оно такое вреднючее для фигуры, да еще и не сильно мне нравится, то легко отказываюсь.

А вот если бы майонез не был калорийным, то я бы жрала его 3 раза в день, добавляя во ВСЁ А салаты с майонезом - моя слабость.

И если бы чеснок не был таким вонючим, то я его тоже три раза в день ела

а у нас всё наоборот мои съедят по кусочку и всё...а я как кот буду кругами ходить и сразу так чаю хочется когда тортик есть и могу вообще ничего не есть-только чаи гонять со сладким весь день

Если меня пробило на тортик, то съесть его мне надо много Обычно это грамм 150-200 за один присест.
Но в этом есть и плюсы - обычно сладкий зажор у меня случается в обед и после тортика я до следующего утра на еду смотреть не могу Отвесы потом хорошие.

итак... за день сожрано:
с утра ... кофе, кофе, кофе
11.00 кусочек скумбрии и с хлебом (300 ккал)
12.30 яйцо (100 ккал)
15.00 яблоко (100)
15.30 сыр, яйцо, язык отварной, хлеб (400 ккал)
17.30 апельсин (100)
19.00 яблоко (100), томаты маринованные (100)
Итого: 1200 ккал.

Нашагала 12,9 тыс. шагов.

Снова без отвесов. Да и чего же хотела после маринованных томатов (грамм 200 сожрала)? Да еще и на ночь. Я почти литр воды сверху выпила.
Но питание/нагрузка по моим подсчетам грамм по 100 жира уносят ежедневно. А значит все нормально!

Про тортик уже не думаю - как-то перехотелось само собой. Зато на почве недоедания пошли пищевые фантазии. Сегодня захотелось чебуреков нажарить.

Всем приветы.
Выходные прошли почти бестолково для похудения. Сильно не жрала, да и не сильно напрягалась.
Вес стоит. А я начинаю подумывать про 6 лепестков

68,7 кг.
Вес не радует - вчера пива попила, видно воду лишнюю выгнало оно.
За компом мало сижу - все на огороде пропадаю, а сегодня начну генеральную уборку делать.

О! Вот чем мне надо заняться, а то думаю, куда себя деть - дождь льёт, в огороде лужи.

Да ладно Вспомни новогодние 73 и радуйся

Я около 68 топчусь и чувствую себя отлично по этому поводу
Не набираю вес бесконтрольно - это уже ура