persikk

persikk

METEORA
SlightNoise,
девочки вы еще не успокоитесь с ужастиками???? Я сразу коротко сказала-Сыкун я))))Тут дело каждого,я ж говорю у кого какая душонка

persikk

Итааааааааааак,добрый день Дорогие мои Саратники
Я как всегда на подъеме...Вот где то вот так: #77
Утром продрав глаза запрыгнула на весы и О!Чудо-снова отвес!!!Это какое то счатье!!!!Наводнение просто! Так систематично я давно не отвешивала....Наверное мало усилий прилагала...А всего то нужно только правильно питаться и бегать....В общем вес-72,3 .Отвес 400 граммчиков!!!!!
Щас просто представила кусок сала = 400грамм
Короче становлюсь грациозным,породистым пЭрсиком!!!!
Сегодня бегала 55 минут.
Всем добра и радости!!!

Стройняша

persikk писал(а):

Итак начнем,с:

1- овсянка на воде(2ст.л.сух)+кура(50)+милки вей(26)
320ккал

2-плов (200гр)+хлеб.черный 45гр+помидор большой+вафля
370 ккал

3-яблоко маленькое
35ккал

4-рыба отв.(100)+салат из помид.(220)+творог(50)+чай с молоком
300ккал

Итог:1025 ккал
бег 40 минут
обруч
скакалка

Хорошая менюшка!!!!!!!! :!:

тока милки веем мона было одной шт ограничиться :-D

persikk писал(а):

Ждемсик отвес!

Ага ооочень ждеемс :crazy:

Что там расказывай :crazy:

Хорошего настроения лапуль :friends:

#77

Стройняша

persikk писал(а):

Отвес 400 граммчиков!!!!!

УРААААААААА ПОЗДРАВЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЮ ТЫ МОЛОДЕЧИК!!!!!!!!!#77

Мальвина · Результаты с 02.01.2015, рост 178см

ПрЫвет, без-5-минут-породистый ПЭрсик!!

До этого все двортерьером ходила, а нынче в расу пошла ))))))

Катьк, ну ты такой молодец!! :!:

неудивительно, что на позитиве, да на убывающей луне все получается! я молчу ваще про спорт! :crazy:

persikk

Леночка,рада тя видеть Дорогая!)
Стройняша писал(а):
Хорошая менюшка!!!!!!!! тока милки веем мона было одной шт ограничиться

Согласна,согласна....Но блин-отвесы то идут. и такое меню(с наличием сладкого)позволяет избежать срывы...Так что я пока так....Так сказать это мой путь!
Стройняша писал(а):
УРААААААААА ПОЗДРАВЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЮ ТЫ МОЛОДЕЧИК!!!!!!!!!

Спасибо))))))))))))
Мальвина писал(а):
ПрЫвет, без-5-минут-породистый ПЭрсик!!

До этого все двортерьером ходила, а нынче в расу пошла ))))))

Ага))))
Мальвина писал(а):
Катьк, ну ты такой молодец!! неудивительно, что на позитиве, да на убывающей луне все получается!

Ага .Мальвиш,а как ты узнаешь-какая луна-убывающая или наоборот.... Я заметила что и в правду отвесы зависят от луны....Вот блин природа...никуды мы от нее
Мальвина писал(а):
я молчу ваще про спорт!

SlightNoise

Катя, поздравляю с отвесом!

Ты прям вообще пример для подражания! :Rose:

Лакомка

persikk :crazy:

с отвесиком!!!
а ещё говоришь, что не возможно каждый день отвешивать!
Я так рада за тебя!!!!!!!!
И за себя, что у меня вес стоит.
Яркого дня тебе!!!!!!!!!!

#77

persikk

SlightNoise писал(а):
Катя, поздравляю с отвесом! Ты прям вообще пример для подражания!

,не всегда пример...эт я щас паинька,до этого так сяк...Теперь все я+спорт+правильное питание))))
Лакомка писал(а):
persikk с отвесиком!!!
а ещё говоришь, что не возможно каждый день отвешивать!
Я так рада за тебя!!!!!!!!

Спасибо))))Ты всегда приносишь позитив в мой дневник!!!!Спасибо Лапа!!!!
Лакомка писал(а):
И за себя, что у меня вес стоит.

Потом как отвалишь....
Лакомка писал(а):
Яркого дня тебе!!!!!!!!!!

Эх.... Хорошо)))

Стройняша

persikk писал(а):

.Мальвиш,а как ты узнаешь-какая луна-убывающая или наоборот.... Я заметила что и в правду отвесы зависят от луны....Вот блин природа...никуды мы от нее

Ни че себе, и у меня сеня отвес был, мож правда это луна все!

Люблю я эту убывающую луну :Yahoo!:

#77

Стройняша

persikk писал(а):

Теперь все я+спорт+правильное питание))))

Катюнь, возьми меня тоже спортом заниматься, а то я одна никак чета#77#77
Ты в какое время занимаешся?
Раскажи ты работаешь, учишся, ща дома или где? :friends:

Лакомка

persikk ты в конкурсе на первой фотке чью фотку выложила? Не Кейт Мосс?

Пишу описания к голосованию)

persikk

Стройняша писал(а):
Люблю я эту убывающую луну

,я тоже))))
Стройняша писал(а):
Катюнь, возьми меня тоже спортом заниматься, а то я одна никак чета
Ты в какое время занимаешся?

Я утром вот как толькопроснулась-иду умоюсь и сразу на пробежку.На голодный желудок-чтоб угли все прогорели мигом и в ход пошли жиры мои))))После-обливаюсь!И в ванну)
А вечером,часиков так в 7-8-у меня обруч и совсем капелька скакалки,потом на ночь частенько обливаюсьопять!С обручем нужно наращивать время-мало кручу....15-20 минут только....На скакалке тоже долго не могу...жарко становится)Вот такой вот раскладик)
Стройняша писал(а):
Раскажи ты работаешь, учишся, ща дома или где?

Да,дома сейчас,вчера Муж уехал на работу-тепреь худеть еще легче без его нравооучений о том сто кушать нужно!!!!)))))Я дома сижу))))Хотя с удовольствием пошла бы работать!Хочу!Я осенью получу диплом и тогда все дороги открыты-пойду работать!!!
Все девочки,позже выйду-пошла в доме порядок и чистоту наводить!!!Обожаю чистоту!

persikk

Лакомка писал(а):

persikk ты в конкурсе на первой фотке чью фотку выложила? Не Кейт Мосс?

Пишу описания к голосованию)

Ага,вроде ее)))

Доброе_Зло

С отвесищем, Катюш! :crazy:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

persikk

Кто сейчас на форуме