Дуся как я рад!!!

Всем привет!
Блевать тянет нереально. Не говорю о наборе калоража, просто тошнит кефира и чая.
Как же я устала...для меня еда стала настоящей проблемой.
И хочу и воротит.
Вчера старалась есть по-человеческие, второе-горячее, к вечеру опять с тошнотиками боролась.
То ли перепады давления то ли чего.
Заебло все.

Юль, мне тебя так жалко становится, как почитаю.. Может забить тебе на всю эту тему со жрачкой? Зачем ты себе душу этим растравливаешь? Ты же дока уже на тему правильного питания, каллоража. Может просто следовать всем этим правилам по инерции, не загружая свою голову размышлениями о еде?

ps Кстати, забыла что тебе врачи про бассейн сказали? Тоже нельзя? На акве можно было бы сбросить пяток лишку.

Уже замучилась ненавидеть и гнобить себя...уже устала от попыток любить себя и принимать себя.
Я не могу отпустить тему похудения. Я устала издеваться над собой....
Я в очередной раз сорвалась и всю эту выходную неделю спала и ела...ела как не в себя...
И вроде ела все допустимое, но каждый час...у меня аж к субботе вся пищевариловка болеть начала...
Я то голодаю от истерии, то жру и сплю...
у меня никогда не было такой бугристой задницы, как сейчас...что я с собой делаю?
Вчера не выдержала и полностью вычистилась...
Сегодня хожу и страдаю...
Время уходит, а я все уродую себя, вместо того, чтоб сбросить вес и поправить здоровье.
уже которое лето мне предстоит жить в теле бегемота(как сказала одна знакомая), уже годы идут, юность ушла давно...молодость тоже скоро пройдет и я стану, как сказала одна моя бывшая ПЧ( в личном блоге) "толстой одышливой тетей"...
Блять, так не хочу...
я купила ткань на юбку и не хочу из этой прекрасной ткани шить чехол на холодильник...я хочу юбку.
Я все понимаю и осознаю. Ну как же мне примириться с собой, взять себя в руки и пойти по золотому среднему пути?
Почему я извожу себя и своих близких, а потом ненавижу себя. Что ж это за садо-мазохизм?

привет страдалица. как мне все это знакомо наверное надо просто настроить себя ка я делаю в таких как у тебя случаях. психану разозлюсь и начинаю нормально есть нормально заниматься и тп. но каждому свое конечно. бросай свой калораж к черту если никак не идет. 1700кк ну не знаю. у меня и тол 1300-1600 примерно так я больше тебя.

я сама не могу питаться по 2000, это для меня заканчивается истерикой...и я прекращаю есть,сажусь на диету потому, что наступает отвращение...а за голодовкой и диетой наступает срыв и я неделю мету все подряд и опять истерика...
Щас решила немного на белках посидеть...калораж небольшой, но я ем 5 раз в день и не голодная....
Курица, рыба, творог зерновой и малой жирности, яйца...включаю немного зелени.
я реально устаю жрать оч быстро...
Мама с детства приучила питаться скромно. Ели по расписанию и калораж у всех был оч низкий...да еще с 14 я голодать начала, идиотка.

забей на калораж этот. и голодать тем более не надо. просто кушай то что можно сама ж знаешь. и все. и не парься.

Всем, привет! если тут кто бывает...
Все выходные ношусь. Покупала ткань на юбку, бусины на резинку для волос, сама плела.
Запаслась стеклярусом, бисером и пайетками, хочу серьги сделать...Все никак идею не довынашиваю...
Сегодня еще пойду за капроном буду на босоножки цветы или банты делать, ибо старыйцветок безобрезен после сезона носки, да и я хочу их немного переделать.
Снова начала ходить в солярий и взяла абонемент на лимфодренаж. Надо курс сделать, прогнать лимфу.
Питаюсь аккуратно, стараюсь не вредить себе, правда не взвешиваюсь...
Приняла решение не взвешиваться, пока джинсы не станут великоваты(после стирки).
А пока в основном на белковой диете+ включаю много "травы" в виде пекинской капусты, зеленого салата, огурцов.
У меня в меню куры отварные, рыба тушеная, яйца, разный творог, кефир...можно сказать я себя чувствую уютно на таком питании.
После еды делаю дыхательные упражнения, для правильного пищеварения.
Купила массажный вибрационный пояс с разогревом. сильного результата от него не жду, но ручной массаж мне не по карману, потому массируюсь пояском. Пока эффект нравится.
Планирую им так же разминать плечи после работы.
Так же продолжаю лечить ногу и спину. Оч медленно, но дело немного движется. Обострение миновало, но до хорошего еще далеко.
Завтра мне должны дать книгу по специальной гимнастике для суставов, буду разрабатывать ногу, т.к. мой ортез помогает мало, врачи только бабло выбивают, а кроме гимнастики мне не на, что надеяться.

А еще я "меняю голову". Ежедневно работаю над собой, над самовосприятием, самооценкой. Проговариваю афирмации.
Настроена на позитив и готовлюсь к лету, борюсь с отечностью, жаль, что сюда так редко заглядываю.
Щас по всем пробегусь

Привет. ну наконец то. я кстати на белке тоже прекрасно живу. а вот голова моя меняться не хочет. вбиваю вбиваю в нее.... бестолку

Привет. я на белках уже не впервые...мне нравится...правда в этот раз ударно по всем фронтам.Правда гипогликемия задолбала...Приходится компенсировать.
Жаль спорт пока нельзя.

Какая ты молодец! А я никак не могу настроиться...впала в жуткий депрессняк, а т.к. не смогла на выхи уехать стало еще хуже...

Вот у меня так и было до выходных...а в выходные, точнее 8-го числа как ударило в голову. Прям открылось второе дыхание и я решила все кардинально менять. Сразу и капитально. Давай присоединяйся

Дусик, удачи на таком подъеме можно многое сделать.

Меня кстати тоже именно 8 торкнуло, распечатала статейку как полюбить себя
ответьте на следующие вопросы:
• Кто я?
• Чем я горжусь?
• К чему я стремлюсь?
• Что у меня получается лучше всего?
• Кто меня восхищает?

А с правой на эти:

• Почему я не люблю себя?
• Что мне не нравиться во мне?
• Что окружающим не нравиться во мне?
• С чем я справляюсь хуже всего?
• Кого я больше всего не переношу?

По сей день ни на 1 вопрос ответить не смогла...тупик...

Я так не могу...я б с такой таблицей далеко не ушла...
Я могу бесконечно расхваливать и гордиться собой как личностью и специалистом, подругой...
Но мне это по барабану...меня не устраивает мой лишний вес и осознание своих плюсов мне не помогает.
Я щас работаю над своей головой по другой методике.
Я сравниваю себя с Анфисой Чеховой, Ким Кардашьян, Дженифер Лопес и т.д.
Я хвалю себя каждый день при каждой возможности, разговариваю со своим телом.
Материна подруга похудела только при том, что каждый день гладила талию сверху вниз перед зеркалом и говор ила-Какая же я стройная, какая же я красивая.
Ну вот я наподобие разговоры с собой веду.
При этом конечно питание, массаж, дыхательная гимнастика....