Диетку скинула,дела отлично,уже-800 гр. и кстати сидеть на ней совсем не сложно,а главное готовить много не надо

Тусенька, диету получила, спасибо!!!!!!!!!!!!!
А я практически и не сидела на прошлой неделе на диете...как-то все соскакивала во второй половине дня. Буду стараться на этой неделе исправить ситуацию...

Привет

Я сегодня на фрукт,вчера набрала черешни,бананов,груш,персиков и т .д,чё гулять так гулять И всё.....Я это сделала,отсидела на 6 лепестках,я довольно!

Тусенька, привет!!!Даааа, я уже узнала о твоих достижениях..впечатляет!!! А как собираешься удерживать вес? Сядешь теперь на десяточку?
Я опять пытаюсь на Малышеву сесть, надо как-то настроиться серьезно...

Пунтик
привет, привет!!!!!!!!!!!!заходи в гости еще!!!!!!!!!

С этим сложнее,ну и на десяточку конечно сяду!)

Приветы всем!!!
Я опять пытаюсь сидеть на диете, хотя почему пытаюсь? Сижу уже второй день..щас я не совсем на Малышевой, скорее питаюсь по ее принципу, просто очень уж блюда у нее мудреные пошли...К примеру седня на ужин саплат состоит из печеной рыбы, печеного картофеля. соцветия брокколи, цв. капусты..и т.д. и еще соус сложный...нееее..мне просто некогда! Сделаю салат из зеленых огурцов + куриная грудка.

Да, серьёзно

Вот поэтому я и не решилась на эту диету содиться,замудрёная больно)))

Доброе утро, девочки!!!!


Наташ, согласна!! НО я ужо втянулась...Хоть поняла, какие мне нужно порции по весу..и привыкаю питаться часто, 5 раз в день.
Наташа, как у тебя получается не срываться? Я вот, к примеру, вчера гуляла с малышом долго, вот ужин и пришелся почти на 21.00...да еще голодная была, чуток переела! Жаль-жаль...А ты как с такими ситуациями справляешься???

Пунтик
Привет!!!НЕЕеее, ничего серьезного...просто пытаюсь как-то и что-то сделать со своим аппетитом.

На завтрак варю кукурузную кашу....ну еще чай был до каши. Щапс буду думать над полдником и обедом...

Я пока сидела на диете мои и картошку жарили и курицу и мясо,муж пивко пьёт каждый вечер,я его тож люблю!)Настраивалась морально несколько дней,правда!),а когда мои едят ухожу в другую комнату или гуляю с собакой,чтоб не соблазница вкусной едой.

Слушай, сложно тебе!!!Я тож пиво люблю...наверное бы не удержалась...Мне очень сложно, когда есть в доме что-то вкусненькое...Поэтому мои волей-неволей кушают мои блюда, типа грудку в фольге...