Димка, привеет!!!!!!!
смотри какой мужииииик...

#77

привет)

вот у меня сейчас что-то между 4-5 картинкой вроде хорошо, но можно и лучше... буду стараться ))

Любаш (по старой привычке пишу ) у тебя как дела обстоят???
что нового за это время? а то все куда то делись прям

вроде и не пишу ничего, потому что как-то никого здесь нет )

Я вот не верю в эту фигню. Чето резковаты изменения у мужика - я хз как надо было взъобывать в зале и что есть чтобы так транформироваться за короткий срок.
А я был наверное как "февраль-март", сейчас примерно "июль".

мож он "вещества" какие нить употреблял?



И за какой срок?

Ну вес (30 с лишним кг) я скинул месяцев за 7. С декабря 2009 вроде начал. А вот чтобы потом немножечко спортивной формы накинуть - до сих пор работаю.

По комплексу какому нить занимаешься? или просто?

О крутой у меня статус теперь

У меня приоритет на работу с собственным весом - отжимания, турник, брусья, приседания. Есть гантели по 19,5 кг. - с ними работаю на дельты, руки. Сейчас пристрастился к турнику и брусьям с отягощением (армейский сидор за спину + 18 кг).


viewtopic.php?f=23&t=5036 - в этут тему насчет статуса напиши "челобитную"

А я что то все никак физухой нормально не займусь только велик кручу сейчас, да прогулки пешие
Кстати с праздниками с наступившими !

Osminog да ты прав. быстро слишком чтоб за каждый месяц столько сбрасывать, потом столько в мышечной массе каждый месяц набирать. круто слишком



oleg91 это всегда лень начать(
потом немного в раш войдёшь, какой то интерес появится

Dimosss Здарова! с прошедшими праздниками тебя! как нг провел? печень не болит?

здорова ) спасибо, и тебя !

да нет, но голова болела

больше всё праздники закончились, облегчение хаха

ел очень много. наел килограмм но это мышцы, потому что визуально стало заметно)

Сессия была или будет?

нее

Решил немножко войти в русло, вернусь к нормальному питанию... а то стал сладким злоупотреблять, да и просто много ЖРААААТЬ

Привет.

У меня подобное было год назад при встрече 2011 года, вернулся к нормальному пищевому поведению только через 10 месяцев. Этот новый год я уже встречал во всеоружии с 3 го числа начал нормально питаться, а тренировки вообще не бросал. Удачи тебе в похудении. Ну и заходи в гости.