Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 26 авг 2025, 03:35


На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 45  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 апр 2009, 15:46 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2009, 14:07
Сообщений: 62
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2609
L писал(а):
На диете Ларисы Долиной можно сбросить до 7 кг за неделю. Диета очень жесткая и тяжелая.

Пищу надо принимать до 18 часов, весь дневной рацион надо разделить на 6 примерно равных частей и кушать строго по времени - в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов (конечно, если вы просыпаетесь в 11 утра и ложитесь спать далеко за полночь, то часы приема пищи надо сдвинуть в соответствии с вашим распорядком дня - первый прием пищи вскоре после подъема, последний - не менее чем за 4 часа до сна).

Перед началом диеты (накануне вечером) надо сделать очищающую клизму, а перед каждым приемом пищи выпивать по четверти стакана настоя трав - зверобоя, ромашки и календулы.

Вот рацион диеты Долиной:

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.

2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.

3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.

4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.

5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.

6-й день: 1 л кефира.

7-й день: 1 л минеральной воды.

девушки помогите!!!!!!! как думаете стоит попробовать? ответы напишите мне в дневничёк!!! пожалуйста, а то вес кое как уходит :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: пожалуйста пожалуйста пожалуйста пожалуйста пожалуйста пожалуйста#77
или посоветуйте какую нибудь жестокую неделю... и может кто нибудь хочет со мной устроить жестокую неделю...вместе лучше...только не пишите, что всё вернёться обратно :cry: я не буду обжираться сразу...а аккуратно выйду из диеты...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 апр 2009, 16:30 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2009, 21:16
Сообщений: 73
Откуда: Пермь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: хочу добиться полного самоконтроля
Приветик ВСЕМ!! :) я тоже не высокого роста 160...и тоже до 45 постройнеть хочу!!! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 апр 2009, 09:13 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2009, 09:42
Сообщений: 2710
Откуда: Tomsk
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Дневник: Aniram: Сплю и вижу себя стройной!
Нюшенька, привет!!!!!
Вот думаю, зайдёшь как-нибудь, а я тебе тут ягодки малинки припосла!!! Кушай на здоровье!!!
#77
:obed:

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт...
Но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш...


#77


#77
29 лет, 160,5 см.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 апр 2009, 08:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2009, 21:08
Сообщений: 497
Откуда: МО
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Дневник
Ой какие ягодки!!!! Спасибо, Мариш :roll: :!:
Немного о моих делах: вес пляшет около 47, однако всё чаще в моей жизни случаются бутерброды с сырокопченой колбаской :oops: нехорошая тенденция, но пока держусь. Вчера с честью прошла испытание макдональдсом, ничего там кушать не стала, только пописала :lol: зато очень вскусно пообедала в му-му, овощным супчиком и рыбкой по-гречески. Но вот дома здравый смысл меня покидает и тогда в ход идут шоколадки :eek:
Сегодня разгруз на твороге. Очень скучаю по постным продуктам, всё-таки такое питание явно подходит мне больше.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 апр 2009, 09:38 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2009, 09:42
Сообщений: 2710
Откуда: Tomsk
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Дневник: Aniram: Сплю и вижу себя стройной!
Нюшенька писал(а):
однако всё чаще в моей жизни случаются бутерброды с сырокопченой колбаской

:nono: :fool: :no:
Нюшенька писал(а):
Сегодня разгруз на твороге.

А вот это правильно!!! :!: А ты придерживаешься РД 1 раз в неделю?
Нюшенька писал(а):
Очень скучаю по постным продуктам, всё-таки такое питание явно подходит мне больше.

Так может вот оно твоё здоровое питание?!

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт...
Но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш...


#77


#77
29 лет, 160,5 см.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 апр 2009, 13:46 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 20 килограмм (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин
Привет, моя хорошая!!

Нюшенька писал(а):
всё чаще в моей жизни случаются бутерброды с сырокопченой колбаской

Нюша, держись!!!!! вспоминай какой путь ты проделала, чтобы добиться результата :)

Нюшенька писал(а):
Очень скучаю по постным продуктам, всё-таки такое питание явно подходит мне больше.

И я скучаю.....

_________________
#77

Девочки, добро пожаловать на мой сайт http://tanaga.ru/ :) Буду очень рада видеть вас в гостях :)

Содержание моего дневника на первой страничке.

Рост 164, 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 апр 2009, 19:01 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2009, 21:08
Сообщений: 497
Откуда: МО
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Дневник
Ой, девочки.... разгруз не удался, вечером налопалась салата из капусты и японской лапши с парой кусочков колбаски..... стыдно, не бывало давненько со мной такого, может КД виноваты? :cry: :oops:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 апр 2009, 19:25 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2009, 16:15
Сообщений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник
Ничего себе!
За 4 месяца ты прям таки исполнила мою мечту! =)
С 57 до 47... нет слов молодец. Вот и у меня таже цель да и гречку я люблю... вот только гречку с мясом! или с молоком... с солью хотябы... но так вроде нельзя :waiting:
В любом случае - спасибо за результаты и за дневник. Наверняка я еще не раз сюда загляну - как за готовым рецептом хорошей фигуры :oops:

P.S. В начале дневника - там где про мыло с запахом шоколада - натолкнуло на мысль наполнить комнату запахом цитрусовых - запах то я люблю а вот апельсины неочень =)) Пускай отбивает аппетит =)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 апр 2009, 19:27 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Нюшенька, привет!
Блин, ничего себе, ты 10-ку осилила, вот БРАВО!!!!
Ай да молодца... :!:

_________________
#77
Начала с 13 02 14 - 84,5 кг
01 03 14 - 81,2 кг
01 04 14 - 79,5 кг
01 05 14 - 78,7 кг
01 06 14 - 78,9 кг
на в/тр 1 час, твой вес 75,5 кг, ЧСС 120 уд/мин.
Получаем: (120 х 0,12 - 7) х 60 х 69,1 х 0,014 = 429,53 ккал
28/20/52-БЖУ процент
я все хочу начать сначала....条


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 апр 2009, 20:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2009, 21:08
Сообщений: 497
Откуда: МО
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Дневник
Клякса писал(а):
и у меня таже цель да и гречку я люблю... вот только гречку с мясом! или с молоком... с солью хотябы... но так вроде нельзя :waiting:
В любом случае - спасибо за результаты и за дневник. Наверняка я еще не раз сюда загляну - как за готовым рецептом хорошей фигуры :oops:

Привет, Клякса! Рада знакомству!!! знаешь, гречневая диета в моем похуденческом пути сыграла отнюдь не самую большую роль, скорее была лишь толчком.. а вот основной вес ушел благодаря разумному питанию, так что надеюсь, на диете сидеть больше не придется. Большое пожалуста :) очень рада, что мои скромные записи помогут еще кому-то кроме меня, удачи тебе!!!

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 апр 2009, 19:11 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2009, 21:08
Сообщений: 497
Откуда: МО
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Дневник
Доброго времени суток всем!!!! Наконец-то свершилось, пришла в Подмосковье настоящая весна!!!! Солнышко ласково играет в волосах и припекает шечки, птички поют, почки на деревьях набухают, лепотааааааа :)
Вчера праздновали дедулин ДР, 80 лет!!! Ела всё что плохо лежит, как в последний раз... А потом еще к друзьям на дачу поехали, там банкет продолжился, тушеными утками и шашлыками ... вобщем,к утру на еду смотреть не могла, наела целый кг!!! Сегодня творог кушаю и чаек пью, больше ничего не лезет. Уф, нужно работать над собой, кушать разумно в обычные дни научилась, а вот банкеты... :o
Зато сегодня много гуляли, даже на картах катались и первый раз выгуливали свою маленькую собачку :lol:
#77
#77

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 апр 2009, 19:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2009, 21:04
Сообщений: 153
Откуда: Киров
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Ищу летнее меню для стройности
Нюшенька писал(а):
Уф, нужно работать над собой, кушать разумно в обычные дни научилась, а вот банкеты...

Наверное, нужно ещё много времени, чтобы система "устоялась" и действовала всегда и без сбоев :-D

"Нюша и любимый :) " - просто замечательны вместе! :)

_________________
#77

Начало расставания с лишним весом назначаю на пятницу, 1 июля )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 апр 2009, 09:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2009, 21:08
Сообщений: 497
Откуда: МО
Награды: 5
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Дневник
Эх, вчера опять дала слабину, вечерком доела мамин Оливье и картошечкой пюре закусила, а так все хорошо начиналось, чаек-творожок... :eek: Брррр, сегодяня чаек и только :x

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 апр 2009, 19:28 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2009, 09:42
Сообщений: 2710
Откуда: Tomsk
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Дневник: Aniram: Сплю и вижу себя стройной!
Нюшенька, надеюсь ты не дашь этому дело ход!!! Так что давай вразумись!!! Или мне придётся доставать тапак?!
Ты с машинкой просто супер!!!! А-а-а-а как же я хочу машинку!!!!! Джинсики смотрю на тебе подвисают 8) !
Доча твоя очень на тебя похожа, на фотке где она была в голубом парике не так я заметила, а тут точно мамина доча!!! :!:

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт...
Но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш...


#77


#77
29 лет, 160,5 см.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 апр 2009, 19:45 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2009, 19:29
Сообщений: 79
Откуда: Киров
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Нюша и любимый = Нюша и мечта! Ай красавцы оба! Глаз не оторвать)))
Надеюсь месяца через два разместить тут и свою МЕЧТУ. Правда, пока не знаю, какую :lol: :lol: :lol:

_________________
#77
Мне 30 лет. Рост 161 см.
Бьемся в кровь о железную старость)))

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=2556


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 45  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020