Солнышко, привет! Ну ка - а зачем тебе кучу всего для почек выписали? И можно лт Долинку, если почки надо поддержать, скажи честно.. Отвесик, конечно, приятный Ты умничка и победитель! Молочинка! Помнишь, разговор был: на убывающей луне самое время сбрасывать, отвесики хорошо идут, поднимают настроение и если потом не наедать - не возвращаются. А сейчас луна как раз убывающая, так что теперь все в наших руках и даже мы

Приветик!
Да я похоже почки подстудила, сделала анализы - нашли аж 3 какие-то бактерии Напрописывали всякие Цистоны и почечные сборы, даже один антибиотик..А почеему ты думешь что долинка может почккам повредить? Это же не мочегонная диета..Хотя не знаю, посмотрим.
Спасибо что напомнила! И правда самое время взяться за себя любимую

Наверное, потому что она ограничительная, значит, несбалансированная.. Организм - такой тонкий инструмент. Я помню, когда худела, ограничивая себя в жирах (ну по формуле "ничего жирного/мучного/сладкого"), очень хорошо сбрасывала.. Зарядка, бег по утрам.. Красота.. А через три месяца задержка.. Такая, что пошла к гинекологу своему, потому что муж тогда был в командировке, и по естественным причинам появиться задержка не могла. Испугалась. Пришла с этим вопросом, она меня посмотрела и говорит - А ты почему так похудела? Примерно полгода назад я у нее была. Я говорю - диету соблюдаю. А она мне - там все нормально, а вот гормоны ты себе сбила, ты ведь жиры исключила? - Да - а знаешь, что без жиров гормоны вырабатываться не могут, для правильной работы гормональной системы они необходимы? А что ты хотела, если им не на чем вырабатываться? Иди и лопай сбалансированно.. Проблема решилась, а урок запомнила: если не знаешь, как в компьютере что устроено, не надо кувалдой чинить.. А организм потоньше компьютера будет..
НО! Я не знаю тонкостей Долинки.. Может, она как раз сбалансированная? Во всяком случае, выглядит она (Долина то есть) прекрасно:)

Корицца
а неплохо ты сбросила...Поздравляю... 26 размер уже близко
Но здоровье то тоже надо беречь, так что ты лечись ... Может все таки стоит сейчас просто сбалансировано питаться???

Я вот и собираюсь теперь этим заняться Завтра вот хочу овсяночки на завтрак сварить, а там глядишь и весь день таким сделааю Вообще-то при прохождении говорят обязательно витаминки кушать..да и ограничение ккал максимальное, думаю что не очень сбалансированная А выглядит она и правда очень достойно
Очень надееюсь
Сама вот пришла к этой мысли..Начну потихоньку - с твоей любимой овсянки

ой,класс,овсянка для меня - святое слово из еды...))) И очень-очень полезнак,так что дерзай Жаль я снова на Протасове ... аж через месяц можно будет ее кушать ... Ну ничего ))

Опять Протасов?Ну ты герой!Только свежие овощи и створог-сыр?Я вот все это люблю, но через неделю просто помру, если не сьем кусок мяса или пирожок

хи-хи))) Ну с 3 недели можно уже мяско ...Да и вообще не голодаю..Очень даже сытная диеткО) Я не герой,просто я после протаса сразу на нескольких праздниках побывала и набрала лишнего... Теперь вот восстанавливаюсь .. и уже снова 58...слава яйцам

МолодчеГ! Правильно,не надо позволять себе расслабляться и "расползаться по швам", иначе теряется смысл того, зачем мы тогда вообще себя ограничиваем

После курочки отвесик где-то 0,5 кг..нормально Сижу жую овсянку, первая попытка перейти на ЗОЖ

О,круто,поздравляю, ты молодец

Девочки..у меня папа умер. Скорее всего появлюсь не скоро, не до диет теперь..

о Боже, Кориччка,прими мои соболезнования ... (((....

Отекаю..Похоже КД за дверью Когда же это все кончится?..

Корицца,привет. Не отчаивайся, отеки- это временное явление.Пройдут! Весеннего тебе настроения