Ирка, привет!
Я (в который раз за этот год? ) вернулась.
Давай уже похудеем!
А также постройнеем, покрасивеем, ну и так далее.

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО СРАЗУ ОТОЗВАЛАСЬ, КОГДА ЭТО БЫЛО ТАК НУЖНО.
ЗНАЙТЕ ВСЕ: ИРКА У НАС ГЕРОЙ-ДОНОР!
Благодаря ей мой папа выздоравливает и обязательно выздоровеет окончательно.

ну, блииин Аленка........прям и не знаю как себя вести.... или
А худеть ... давай уже начнем... хочу в нормальный фитнес зал начать ходить.... не хочешь присоединиться? на Петроградке... можно в рассрочку оформить абонимент, целиком я не потяну- очень удобно и если там зависать по полной программе - то и выгодно получается...
Вчера я первый день почти провела на Кремлевке, но вечерний банкет по поводу ДР сотрудницы испортил все показатели - шампусик и картошечка и салатики... эхх...
сегодня на работе доедалось всё, что осталось со вчера, запивалось чаем с вкуснючими конфетками...... что будет завтра?

Привет!
Что будет, что будет?
Это зависит от того, всё ли доели
А вообще банкеты не каждый день, а вот кушанькать без меры я что-то каждый день привыкла. Намедни 6(шесть!) пирожков за день стрескала, не подавилась.
На Петроградку я пока ездить не смогу. Минимум до конца сентября у меня поездки в больницу, ну а потом даст Бог отца выпишут, но надо будет его немножко дома поопекать, ну а там видно будет.
Я два дня как вернулась к зарядке, лестницу у нас покрасили, пахнет краской, выветрится - пойду с 8го на 1й и обратно. Вот и будет мой фитнес.
Тут зашла померилась:
вес 64,7 (в одежде), общий жир 30,4 (норма для моего настоящего возраста 23-31, а для того, который мне намеряли 21-29), внутренний жир 6(норма 1-6), костная масса 2,4 (норма2,4 для веса 50-75 кг), биологический возраст 38 лет (ура-ура!),уровень обмена веществ 1340 ккал, мышечная масса 44,0 (нижний край нормы), воды в организме 48,6 (немного ниже нормы, но при этом небольшие отеки)
После этого мне пытались рассказать, как хорош Гербалайф. А я попыталась рассказать как хорошо считать калории.
Пригласили зайти через неделю помериться снова и если мне мой подсчет калорий не поможет, то они готовы дать совет. Так что у меня теперь есть стимул похудеть, не слушать же гербалайфские советы. А еще раз помериться любопытно.
Пожалуй, копирну к себе цифры. Тебе-то они зачем, а мне для истории
Сдается мне, буду я худеть всю жизнь.
Во написала-то!

Все это чухня и заманиловка, шоб деньги содрать...... они не на тех напали и думают что все жирные тетки - тупые и ничего не понимают в "колбасных обрезках" ... Я тоже в такой конторке побывала года два назад... только не гербалайф, а типо: "мы вас научим худеть..." Да я и без вас знаю, что мне есть и как двигаться. Сейчас любая женщина об этом знает, а они смогут мне помочь только в том случае, если прикуют меня к батарее.......Купили весы с рассчетом всех параметров и думают, что я по магазинам не хожу и весы енти никогда не видела и вообще не знаю что такое калории и с чем их едят... Я им там сама лекцию прочитала - можно к ним и на работу диетологом устраиваться....

Вспомнила один случай. В 2009 году, когда я в первый раз похудела на 15 кг. Гуляем с девчатами в парке с детьми и тут подходит парень и дает мне листовку. А на ней: хочешь похудеть - спроси меня как! Я чуть не упала!

вот-вот... мы сами с усами
83,6 сегодня

Линеечка новая! Прелестюшная. И циферка хорошая.

Ирка, привет!!!

Привет! Я записалась в пионерочки. Все же сбросить надо немало. Может все же составишь компанию. Худеем-то вместе!

Лисанька! привееет...ты уже приехала домой или в Питере еще? Аленка, я столько раз уходила оттуда, даже и неудобно как-то снова проситься...

Ир, а я сколько раз возврашалась...и ничего, живая

Танюшк, на меня что то уже не действуют соревнования...

#77

та же фигня
#77

Привет Светик
Привет всем!!!!!!!!!!