ну, у меня ж тож курогрудь сварилась. Пока я правда не придумала, что с ней забацать.Вероятно просто салат из огурпомидоров с листьями салата и луком+бальзам.уксус или че-нить в этом духе (КД на подходе...хочется чего-нить мариновано-солено-перченого)

Салат с фасолью и куриной грудкой 

Для приготовления 6-8 порций нам понадобится:
• Помидор 2-3 шт.
• Куриная грудка 500гр.
• Сыр твердых сортов 150 гр.
• Красная фасоль – одна банка.
• Зеленый салат.
• Сухарики.( я без них делаю)
• Для заправки можно взять йогурт

Приготовление:
1. Помидор, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.
2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того пока вся жидкость не выкипит, можно слегка обжарить.
3. Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем йогуртом(сметаной). Подаем салат посыпав сверху сухариками.

О! Надо фасоль надыбать! Спасибо за рецептик!

Катя а ну возьми себя в руки тебе совсем немного осталось и у тебя на линеечке первая 9 появится.Я уже жду не дождусь когдя я с этой сотенкой разправлюсь

#77
актуальное на сегодня фото
Ленааа, давай свое!

да-да-да..я уже вроде бы собираюсь в кулак ))))))

Катюшь какие вы красотки по фотке и не скажешь что ты столько весишь
Куда пропала?

Как все толстые говорят: "у меня кость широкая"
не пропала. У нас тут переезд ))) я с понедельника в полную силу с вами
Как твои успехи?

сегодня никаких успехов отвесик 0 но я не здаюсь сама виновата не надобыло вчера кусок торта жрать и вином запивать хорошо что хоть не прибавила у меня с понедельника цель добить уже эту сотню

И правда, хорошо, что не прибавила ))) а я вчера нажралась фисташек...КД прям приближаются, я ЧУЮЮЮ!!! Надо как-то силу воли вызывать что ли...никак в руки себя не возьму. Тож хочу добить сотку, а выяснилось. что мне не 800 г осталось..твою дивизию..а цельних три кг!!!! И после этого я нажралась фисташек..вот овца. Не-не...с понедельника я тут прям с утра до вечера, только вы меня дисциплинируете.

Катюшь с понедельника возъмемся и вместе за неделю думаю добьем сотку

Милые мои девоньки, а также иногдазаходящие гости (ну и прочие, кот. случайно читают эту запись). Возьмите меня в руки! Я поняла. Если меня на форуме нет постоянно, как до моего отъезда на лето к бабуле, у меня просто какой-то ручник тормозной включен, или даже задняя скорость, твою блин дивизию, все понимаю, а сделать ниче не могу (Вернее я делаю, но явно не то, лучше б вообще ничего не делала!!!). Сегодня сварила рыбу на завтра. В наличии помидоры, перец, салат, кефир и может быть еще что полезное. Собираюсь завтра, то есть уже сегодня, таки вырулить на свой правильный курс. Прошу Вас проследите, дорогие мои, чтоб я не сбилась, а со своей стороны я постараюсь обеспечить присутствие на форуме (ну а на крайний случай поможет старая практика, которая показывает, что если я увижу сообщения на форме в почтовом ящике - пулей прискачу ) Но мне кажется я и без этого постараюсь, ведь мне это больше всех надо, это так надо!!!! В субботу муж зеркало повесил, теперь я ВИЖУ, как это мне надо!!! И еще. Поделюсь сокровенным. Я хочу второго ребенка, а в моем весе беременеть, мне кажется, очень рисковано (а может ведь и не получиться даже!). Вот муж меня терроризирует "когда?", а я говорю, что мол пока на десятку еще не похудею - не собираюсь даже и разговаривать на эту тему. Несколько недель он соглашался, а тут (!!!) решил взять ситуацию в свои руки, в результате мы заключили с мужем, который ЖАЖДИТ начать процесс по увеличению нашей семьи, договор, что если я не похудею на 10 кг до НГ, то начинаем и ну и что теперь поделать раз я такая корова. Но вы-то понимаете, что я должна это сделать???!!! Поэтому планы у меня следующие. Искоренить привесившиеся почти 3 кг, увидеть на весах 9 (!) и не останавливаться. А пока скромные планы на завтра:
завтрак: кукурузная каша с тыквой (70% воды, 30 % молока, чайная ложка сахара), 1 кусок бородинского хлеба, 1 кусок сыра, кофе с молоком без сахара.
2 завтрак: яблоко
обед: отварная рыба (минтай) + овощной салат (пока не определилась какой)
полдник: стакан кефира
ужин: отварная курогрудь+овощной салат
если буду поздно ложиться, то выпью попозже еще кефир.
Возможно будут изменения в меню - отпишусь. Буду все писать, а то совсем стыд потеряла.
Люблю Вас.

ДА-ДА-ДА!

Катюха привет
не переживай ты так у меня за выходные тоже привес 600г сегодня устроила РД.Я тоже очень хочу увидеть 9 на весах у нас с тобой обезательно все получится

Кулёмчик
Катя!!! Второй ребенок-это замечательно!!! Я тоже хочу, но очень боюсь.
По поводу веса и беременности... Мой тебе совет, похудей до 75-80кг и только потом начинайте процесс))) Тут ведь вопрос твоего здоровья!!! За беременность наберешь примерно 10 кг. В общем, это ваше решение. Но было бы круто, если бы второй ребеночек стал для тебя спасением от лишнего веса!

Давай уже каждый день тут появляться! Всю еду будем записывать, по возможности , фоткать! К следующему лету мы обязаны избавиться от всех излишков!!! И второго ребенка будем планировать!