С отвесом!!!

У нас тоже погодка налаживается идем гулять!

Ничего сегодня делать не хочется....не могу себя заставить сесть на велик или обруч покрутить....вот взяла повышивала минут 20, сейчас дождусь мужа с арботы и рванём в деревню...завтра конечно на пробежку (если погода не помешает...) а сегодня расслабилась..но за питанием слежу..приедем уже часов в 7-8, поэтому поем перед отъездом в 4-30 или в догоге кифирчик выпью..

Удачных выходных на свежем воздухе!

приветик
хорошо тебе провести выходные
как твой вес

Девочки, привет! спасибо что заглядывали.....
ещё раз убедилась что к маме ездить мне противопоказано....в пт. приехали уже в 7-30 вечера.. ужинать не стала, только чай зелёный...она ждала внуков купила торт, я конечно есть не стала..оставила на утро...утром позавтракаликашкой 5-ти зерновой..сбегали на пробежку (7 км.) затем в баньку (попарились венечком берёзовым).. на обед немного макарошек и куринное бёдрышко....а дальше понеслось.. вспомнила что есть торт. и попила чай с кусочком торта...ела и думала, что ведь особо не хочу, но ем..а зачем?? там никакого сверх блажентсва не ощутила.. нафиг ела, спрашивается???? самое опасное ждало вечером...родители уехали к друзьям на дачу обмывать их внука...мы не поехали (потому что занла что это жрать!!!) в 5 поехали за ними.. там поела 2 салатика немного... а дома они решили догнаться пивком с сыром... вот тут я не устояла...(100 лет пива не пила) выпила немного меньше чем 0,5, сыра вот съела нормально...такой вот косячный вечер получился..решила что всё. завтра на разгруз...
сегодня утром встали, на завтрак творог, затем в огород работать и снова на пробежку (7 км.), потом обед - окрошка... ну какой там разгруз??? окрошка же...и манты... мантов съела только 1/2 от штуки (доела за ребёнком.. ) и поехал домой..дома встала на весы - 65 ... вечером без ужина...завтра же отчитываться...в пт. снова поеду к родителям и уже на целый месяц....аж страшно становится...как-то надо с бабушкой бороться чтобы не покупала сладости...или прятала их от меня и детям по пайке выдавала на день, а то только "дверкау шкафа говорит"...

Вот-вот, и я к маме стартую

Мне кажется, что с бабушками без толку бороться... Ну, с моими точно, для них чем я толще, тем краше (ага-ага, а сама на пенсию в 42 размере выходила, блин )

приветик
ну что у тебя сегодня с весом

вот-вот! как приехали она и заойкала "Ну совсем тощая стала!!!" чтоб мне тощей стать надо ещё 10 кг. сбросить... а мне этого не надо...я хочу 60, ну можно немного меньше.. решила что точно повезу с собой весы, иначе всё триндец!!!если вес не видеть можно так отожраться....!!! никакой поддержки от них!!! на обед поела окрошку - наелась, она "ну съешь хотябы один мант..."


Привет! вес старый - 64 , цель этой недели - -1 кг...стартую в марафоне...дополнительный стимул...

вот вот и у меня так же

это правельная мысль , глядишь они и будут тебя вовремя сдерживать и на правильный путь ставить

во во мы когда приезжаем в гости в деревню перед нами ставят тазик мантов , тарелку блинов , плюс к этому конфеты , печенье , мед и сидят и говорят кушайте кушайте а то в городе совсем отощали
а соседи на следующий день сливки несут со словами кушайте а то совсем худенькие

непереживай
зато он уже точно устаканился

да, будем гнать этот килограмчик

Я с вами, красоточки!

Держись