Дульсинея
Все, я готова

Привет! У меня на работе девушка с такой прической. На длинные черные волосы до попы, вот такая лесенка как на 1 фото. Очень красиво, я ее когда в первый раз увидела, думала нарощенные, хотелось подергать. Тут нужны густые волосы я думаю, чтобы был такой эффект и красивый цвет конечно.

ммм Дуся прыческа мне нравится

Сегодня начинаю Пост. Решила сама, чувствую внутреннюю потребность.
Вес сегодня не разобрала. взвешивалась уже в одежде.
за вычетом одежды получилось примерно 96,5.
Завтра утром уточню.

Дульсинея, привет.
Потребность духовная?
Можно влезть в душу и спросить с чего ты так решила?
Худеть постом не очень правильно и с духовной, и с физиологической точек зрения.
Я просто хочу убедиться, что это не очередной финт ушами, а действительно необходимое решение.

Нееет. Не худеть постом. Потребность именно духовная.
Смирение своего эго, воздержание(начиная от еды, заканчивая увеселениями).
Потребность во внутреннем разговоре с Богом, с собой и своими проблемами.
Начала с того, что в пост олтказываюсь от макияжа, только тушь.
Дальше, если буду ходить в кафе с подругой, то только на чай.
Хочу не есть после 18...много чего хочу.
Главное, воздержание телесное и духовное.
Калораж намерена подбить под постные продукты и продолжать правильно питаться и сидеть на "фунтах".
Для чего имеется протеин, сегодня будут закуплены орехи и соя. Дабы не терять белок в рационе.

Ок. Я удовлетворен.
Удачи, Юль.

Спасибо! Буду стараться. Ибо долго и тяжело все это.

ну да.. не самый легкий путь ты выбрала, что тут сказать.
но раз решила - держись до конца.

я вообще ни одного поста не соблюдаю из 4-х...в церковь не хожу, хотя верующая. Но тут почувствовала потребность.
Это как потребность навести порядок. Для меня лично. Не хватает строгого ошейника. слишком разбаловалась. Буду собирать себя в кучу.

Первый день пота прошел сложно. Много работы и эмоций. Много всего.
Спать легла рано, ибо оч устала.
Сегодня в меню
завтрак-Каша 7 злаков+соевый гуляш.
чай+горький шоколад.
ланч-чернослив.
обед-гречневый суп с грибами.
ранний ужин- салат из морской+квашенной капусты.
Поздний ужин- стакан протеинового коктейля

Дульсинея
Приветик.

привет...рада видеть

Дульсинея
Взаимно.